ليس سرا أن النشاط البدني المنتظم يساعد تعزيز صحة المناعة4 سواء كنت تحب الجري أو المشي أو الرقص أو السباحة أو ركوب الدراجات أو البيلاتس أو رفع الأثقال أو اليوجا، فإن بدء يومك بالحركة من أي نوع يمكن أن يضمن لك تقديم الدعم الذي يحتاجه جهاز المناعة لديك!
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.