في إحدى حلقات بودكاست Mindbodygreen، عالمة الكيمياء الحيوية جيسي إنشاوسبي وأوضح أنه حتى وجبات الإفطار الأكثر حلاوة والتي تعتبر أكثر صحة، مثل الموسلي، يمكن أن تحتوي على سكريات مضافة بشكل خادع: “إذا نظرت إلى قائمة المكونات وكان هناك السكر والعسل وشراب الصبار وشراب القيقب وما إلى ذلك، في المكونات الثلاثة الأولى، فهذا يحدث لخلق ارتفاع كبير في الجلوكوز.”
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.