16 علاجًا منزليًا لوقف الحكة المهبلية

تعتمد العلاجات المنزلية للحكة المهبلية على السبب الذي يسبب لك الانزعاج. على سبيل المثال، البروبيوتيك في الزبادي يمكن أن يساعد في تخفيف أ عدوى الخميرةبينما يمكن للعسل الخام أن يوقف الحكة التهاب المهبل الجرثومي.

مع ذلك، إذا كان لديك بعض الأعراض الإضافية، مثل التورم أو الألم أو مشكلة في التبوليجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية بشأن الحكة المهبلية قبل تجربة أي علاجات في المنزل. وينبغي أيضًا تقييم الحكة المهبلية التي تستمر لمدة أسبوع على الرغم من العلاجات المنزلية.

العلاجات الطبيعية للحكة المهبلية

إذا كنتِ تعانين من حكة خفيفة في المهبل أو الفرج دون أي أعراض أخرى مقلقة أو غير عادية، فيمكنك تجربة علاج منزلي بسيط لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا.

ومع ذلك، إذا كان لديك أعراض أخرى غير عادية أو لا تزال تشعر بالحكة بعد أسبوع واحد، فيجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تقييم.

حمام صودا الخبز

ثبت أن الحمام الدافئ مع صودا الخبز، المعروف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم، يساعد في تخفيف الحكة وتهدئة الجلد المتهيج.

دراسة واحدة عام 2023 نشرت في المجلة الاستوائية للبحوث الصيدلانية وجدت أن علاج عدوى الخميرة المهبلية باستخدام مزيج من حمام المقعدة بصودا الخبز وتحميلة النيستاتين المهبلية يوفر تخفيفًا أسرع للحكة من استخدام التحميلة وحدها.

للحصول على حمام صودا الخبز، أضف ما بين ربع كوب وكوبين إلى الماء الدافئ، ثم استلقِ واسترخي. على الرغم من أن صودا الخبز آمنة للبشرة المهبلية الحساسة، إلا أنه لا يجب عليك استخدام صودا الخبز إذا كان لديك جروح أو تقرحات مفتوحة.

حمامات الشوفان الغروية

قد يقلل مسحوق الشوفان الغروي من التهاب الجلد ويساعد على وقف الحكة المهبلية والتهيج بسرعة. يتم تصنيع دقيق الشوفان الغروي عن طريق طحن حبوب الشوفان بأكملها إلى مسحوق ناعم حتى لا يتم فقدان أي من فوائده المهدئة للبشرة.

لعمل حمام الشوفان الغروي، قم ببساطة بإذابة دقيق الشوفان في حمام دافئ وانقعه لمدة تصل إلى 20 دقيقة. يمكنك شراء دقيق الشوفان الغروي عبر الإنترنت، ولكن إذا لم تتمكن من الوصول إليه، فإن الاستحمام بالشوفان العادي يعد أيضًا مهدئًا لبشرتك.

زبادي

تعمل البكتيريا المهبلية والخميرة على مراقبة بعضها البعض. إذا انخفض عدد البكتيريا، يمكن أن تنمو الخميرة خارج نطاق السيطرة، مما يؤدي إلى عدوى الخميرة. كعلاج منزلي لعدوى الخميرة، يمكنك محاولة إعادة إدخال المزيد من البكتيريا الجيدة عن طريق وضع الزبادي العادي على الفرج أو المهبل. استخدميه بمفرده أو مع العسل أو مع الكريم المهبلي.

دراسة عام 2015 نشرت في المجلة العالمية لعلوم الصحة وجدت أن خليط من الزبادي والعسل وكريم كلوتريمازول كان أكثر فعالية في تخفيف أعراض عدوى الخميرة من كلوتريمازول وحده.

حمض البوريك

تشير بعض الأبحاث إلى ذلك حمض البوريك قد يكون مفيدًا في علاج التهابات المهبل الجرثومية المتكررة وداء المشعرات، وكذلك عدوى الخميرة المقاومة للفلوكونازول.

يمكنك وضع حمض البوريك على الفرج موضعيًا لتخفيف الحكة. يمكنك أيضًا العثور على تحاميل حمض البوريك في المتاجر أو الصيدليات أو عبر الإنترنت.

ضغط بارد

استخدام الكمادات الباردة لن يعالج الالتهابات الفطرية أو البكتيرية، لكنه يمكن أن يهدئ الجلد ويخفف الحكة مؤقتًا. ما عليك سوى بلل قطعة قماش نظيفة بالماء البارد ووضعها على الفرج. احرصي على تجفيف بشرتك بالتربيت بعد ذلك.

كريم الألوة فيرا

الصبار ثبت أنه يهدئ الحكة الناتجة عن مجموعة متنوعة من الأمراض. يمكنك وضع جل الصبار العادي بأمان على الفرج أو داخل المهبل.

إحدى الدراسات المنشورة عام 2021 في مجلة علم الأدوية العرقية وجدت أن كريم الصبار المهبلي قد يكون فعالا مثل كريم المهبل الاستروجين في إدارة أعراض ضمور المهبل، بما في ذلك الحكة المهبلية.

ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن الصبار يمكن أن يخفف أعراض الحكة، إلا أنه لن يشفي العدوى النشطة.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند يمكن استخدامه كمرطب يمكن أن يساعد في تهدئة جفاف المهبل والفرج والحكة والحرقان.

وجدت إحدى الدراسات أن زيت جوز الهند كان فعالا مثل دواء كلوتريمازول المضاد للفطريات لعلاج عدوى الخميرة. قام المشاركون في الدراسة بإدخال زيت جوز الهند عن طريق المهبل.

العسل الخام

خصائص العسل المضادة للالتهابات يمكن أن تقلل بسرعة من الحكة في منطقة المهبل. يحتل العسل منذ فترة طويلة مكانًا في الطب التقليدي كعلاج للإكزيما، وقد تجعله خصائصه المضادة للبكتيريا علاجًا جيدًا ضد التهاب المهبل الجرثومي.

تظهر الأبحاث أيضًا أن وضع العسل على الفرج يمكن أن يساعد في تقليل أعراض داء المبيضات. يستخدم الباحثون عادة العسل الطبي، مثل عسل مانوكا النقي.

الملابس الداخلية القطنية

قد يؤدي ارتداء الملابس الضيقة مثل الألياف اللدنة أو النايلون إلى تفاقم الحكة وزيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة أو التهاب المهبل الجرثومي. يمكنك حماية منطقة الفرج والمهبل من خلال ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة وكذلك الملابس الداخلية القطنية أو الحريرية. وينصح أيضًا بالنوم بدون ملابس داخلية للسماح لأعضائك الخاصة بالتنفس.

علاجات OTC للحكة المهبلية

تعتبر العلاجات الطبيعية مكانًا جيدًا للبدء إذا كنت تعاني من حكة مهبلية وليس لديك أي علامات أخرى للعدوى. ولكن إذا وجدت أن العلاجات الطبيعية ليست كافية لتخفيف الحكة، فستجد العديد من خيارات العلاج المتاحة دون وصفة طبية في السوبر ماركت أو الصيدلية المحلية.

الكريمات المضادة للفطريات

الكريمات المضادة للفطريات متاحة بسهولة لعلاج عدوى الخميرة. يمكن العثور على الأدوية المضادة للفطريات لعلاج عدوى الخميرة المهبلية مثل الكريمات والمراهم والأقراص والتحاميل.

تشمل الكريمات المضادة للفطريات المتاحة دون وصفة طبية لعلاج عدوى الخميرة ما يلي:

• كلوتريمازول (لوتريمين وميسيليكس)
• ميكونازول (ميكاتين ومونيستات)
• تيوكونازول (فاجيستات-1)

مضادات الهيستامين

مضادات الهيستامين هي أدوية تمنع عمل الهستامين، وهي مواد كيميائية يفرزها جهازك المناعي لحماية جسمك من مسببات الحساسية والمهيجات.

الهستامين مسؤول جزئيًا عن التسبب في الحكة، لذا فإن تناول مضادات الهيستامين قد يخفف مؤقتًا من الحكة المهبلية. ومع ذلك، قد لا تكون مضادات الهيستامين مفيدة لجميع أسباب الحكة المهبلية، مثل الأكزيما.

بدلًا من ذلك، استخدمي مضادات الهيستامين إذا كنت تشكين في أن الحكة المهبلية ناتجة عن مادة مسببة للحساسية أو مهيجة بيئية، مثل منظف الغسيل أو الصابون الذي لا يبشر بالخير لبشرتك.

أدوية مضادات الهيستامين متوفرة في شكل حبوب. وهي تعمل بشكل نظامي من خلال التحرك عبر نظام الدم وتخفيف التهيج في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأجزاء الخاصة بك.

تشمل أدوية مضادات الهيستامين المتوفرة بدون وصفة طبية ما يلي:

• أليجرا (فيكسوفينادين)
• كلاريتين (لوراتادين)
• بينادريل (ديفينهيدرامين)
• كليماستين فومارات
• زيرتيك (السيتريزين)

أكوافور

أكوافور قد يهدئ الحكة المرتبطة بالإكزيما أو جفاف المهبل، لكنه لن يوقف عدوى الخميرة النشطة أو التهاب المهبل الجرثومي. يمكنك وضع الأكوافور بأمان على الفرج لتخفيف الحكة وتعزيز الشفاء. البديل هو الفازلين، والذي يمكن أن يحقق نفس التأثير المضاد للحكة.

كريم الحفاضات

مثل الأكوافور والفازلين، يعتبر كريم الحفاضات من المطريات التي تحمي البشرة وترطبها وتزيتها. يمكن وضع كريم الحفاضات مباشرة على المنطقة التناسلية لتخفيف الحكة المرتبطة بالإكزيما أو جفاف المهبل. ولكن مرة أخرى، فهو ليس كافيًا بما يكفي لعلاج العدوى النشطة.

كريم الهيدروكورتيزون

الهيدروكورتيزون هو جزء من فئة من الأدوية المعروفة باسم الكورتيكوستيرويدات التي تقلل التورم والاحمرار والحكة عند تطبيقها على الجلد. تُستخدم كريمات الهيدروكورتيزون عادةً لتخفيف الحكة الناتجة عن الأكزيما أو الصدفية أو التهاب الجلد التماسي.

يمكنك وضع كريم الهيدروكورتيزون على الفرج لتخفيف الحكة بشكل مؤقت. ومع ذلك، فهو لن يعالج العدوى النشطة، ويجب عدم إدخاله في المهبل.

مناديل طبية

يمكن استخدام المناديل المبللة الطبية مثل تلك التي تنتجها العلامة التجارية Vagisil لتخفيف الحكة في أعضائك الخاصة. على الرغم من أنها لن تعالج عدوى الخميرة، إلا أنها فعالة في تخفيف الحكة المرتبطة بعدوى الخميرة. تحتوي مناديل فاجيسيل المضادة للحكة على الصبار و فيتامين ه للتخفيف الفوري من الحكة.

مرطبات المهبل

تُستخدم المرطبات المهبلية مثل Replens لتخفيف جفاف المهبل الناتج عن انقطاع الطمث وبعض الأدوية واستخدام السدادات القطنية وأسباب أخرى. يمكن استخدام المرطبات المهبلية لتخفيف الجفاف والحكة. ويمكن أيضًا استخدامها كمواد تشحيم لتعزيز العلاقة الجنسية الحميمة.

الأشياء التي يجب تجنبها

بعض المواد الكيميائية الموجودة في منظفات الغسيل والصابون وغسول الجسم والبخاخات النسائية تهيج أنسجة المهبل وتسبب الحكة. إذا لاحظت أن أحد المنتجات التي استخدمتها سبب لك الحكة، فتوقف عن استخدام هذا المنتج على الفور.

تشمل المنتجات المهيجة التي يجب تجنبها ما يلي:

• حمامات الفقاعات
• الدوش
• بخاخات النظافة النسائية
• قنابل الحمام اللامعة
• فوط الحيض أو السدادات القطنية المعطرة
• النايلون، الجوارب الطويلة، أو الجوارب
• منظف ​​الغسيل المعطر
• ملابس على شكل سباندكس
• بودرة التلك
• السراويل الضيقة

لماذا أشعر بالحكة في مهبلي؟

يمكن أن تحدث الحكة المهبلية لعدة أسباب مختلفة. تشمل الأسباب الأكثر احتمالاً للحكة في المهبل أو الفرج (الجزء الخارجي من الأعضاء التناسلية) ما يلي:

• التهاب المهبل الفطري: عدوى الخميرة المهبلية هي عدوى شائعة تسببها فطريات مجهرية تسمى المبيضات البيضاء، والمعروفة أيضًا باسم الخميرة. التعرق الزائد أو البقاء لفترة طويلة في ملابس مبللة ومتعرقة يمكن أن يساهم في فرط نمو الخميرة، كما هو الحال مع ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو النايلون.
• الهرمونات: التغيرات الهرمونية، بما في ذلك انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، يمكن أن تسبب الحكة في أعضائك التناسلية. يمكن أن يحدث هذا أثناء الحمل، الدورة الشهرية، سن اليأس، و فترة ما قبل انقطاع الطمثأو الفترة الانتقالية قبل انقطاع الطمث.
• المهيجات الكيميائية: المواد الكيميائية الموجودة في منتجات النظافة ومنتجات تحديد النسل وغيرها من العناصر التي تلامس منطقة المهبل يمكن أن تهيج أنسجة المهبل الحساسة وتسبب الحكة. تشمل المنتجات التي قد تسبب لك الحكة الصابون المعطر ومنظفات الغسيل والواقي الذكري اللاتكس والسدادات القطنية والفوط المعطرة.
• حالات الجلد: الأكزيما في الفخذ يمكن أن يتسبب في أن يصبح الفرج مؤلمًا وأحمرًا وحكة. الصدفية التناسلية التي تؤثر على الفرج يمكن أن تسبب بقعًا رمادية متقشرة من الجلد بالإضافة إلى بقع حمراء ناعمة داخل طيات الجلد. يمكن أن تسبب هذه البقع حكة شديدة ومؤلمة أيضًا.
• التهاب المهبل البكتيري (بف): التهاب المهبل البكتيري هو الحالة المهبلية الأكثر شيوعًا لدى النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 15 إلى 44 عامًا، وخاصة أولئك الذين ينشطون جنسيًا. تشمل أعراض التهاب المهبل البكتيري الحكة المهبلية، وإفرازات بيضاء أو رمادية، ورائحة تشبه رائحة السمك، وحرقان أثناء التبول.
• الحزاز المتصلب: تسبب هذه الحالة ظهور بقع بيضاء رقيقة وهشة من الجلد في منطقة الأعضاء التناسلية والتي يمكن أن تبدو لامعة أو مجعدة. في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، قد تبدو بقع الجلد في البداية البهاق.
• جفاف المهبل: جفاف المهبل يمكن أن يحدث عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بعد انقطاع الطمث، بعد الولادة، أو بسبب الرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب بعض الأدوية انخفاض هرمون الاستروجين، بما في ذلك علاجات السرطان والأدوية المضادة لهرمون الاستروجين وأدوية البرد والحساسية ومضادات الاكتئاب.
• الأمراض المنقولة جنسيا (STIs): تشمل الأمراض المنقولة جنسيًا التي يمكن أن تسبب حكة في أعضائك الخاصة الكلاميديا, السيلان, داء المشعرات, الهربس التناسلي، و الثآليل التناسلية.
• سرطان الفرج: على الرغم من أنها نادرة، إلا أن الحكة المهبلية تحدث أحيانًا بسبب سرطان الفرج.

متى ترى مقدم الرعاية الصحية

راجع مقدم الرعاية الصحية إذا:

• الحكة المهبلية تعطل حياتك، بما في ذلك مدى جودة نومك
• لا تتحسن الحكة المهبلية بعد أسبوع من استخدام العلاجات المنزلية
• لديك تقرحات أو القرحة حول أعضائك التناسلية، وخاصة على الفرج
• لديك احمرار أو تورم أو ألم أو إيلام في منطقة الأعضاء التناسلية
• لاحظت تغيرًا في الإفرازات المهبلية أو الرائحة
• لديك ألم أو الانزعاج أثناء التبول أو الإيلاج الجنسي
• كنت تواجه صعوبة في التبول

في حين أن العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض، فإن معظمها لن يعالج السبب الأساسي. من الأفضل دائمًا التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قلقًا بشأن الأعراض.

ملخص

العديد من الحالات يمكن أن تسبب الحكة المهبلية. يحتاج البعض إلى العلاج بالأدوية الموصوفة، لذلك من المهم مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على التشخيص المناسب.

العلاجات المنزلية يمكن أن تجعلك أكثر راحة أثناء العلاج أو أثناء حل الحالة من تلقاء نفسها.

راجع مقدم الرعاية الصحية لأعراض مثل الحكة المستمرة أو النزيف أو ظهور تقرحات أو تورم أو ألم أو تغيرات في الجلد أو الإفرازات.