عندما نفكر في عملية الهضم والعوامل التي تؤثر عليها، ربما نفكر في الأوقات التي تسبب فيها تناول وجبة معينة في اضطراب معدتنا أو تسبب فيها طعام معين في الانتفاخ. ولكن وفقًا لخبراء صحة الأمعاء، ميغان روسي، دكتوراه، أخصائية تغذية (المعروف أيضا باسم طبيب صحة الأمعاء على موقع إنستغرام، هناك ثلاثة أشياء خفية أخرى يمكن أن تؤثر على عملية الهضم لدينا أيضًا دون أن نلاحظها. إليك ما يجب أن تعرفه:
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.