إذا شعرت بألم في المعدة أول شيء في اليوم، فربما تتساءل عن سبب ألم معدتك عند الاستيقاظ. مثل معظم آلام البطن، عادة ما يتم حل آلام المعدة الصباحية دون علاج خاص. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يتطلب ألم المعدة عناية طبية، خاصة إذا كان يوقظك من النوم، أو يستمر لفترة طويلة، أو يكون شديدًا، أو مصحوبًا بأعراض أخرى.
يمكن أن يحدث ألم المعدة في أي مكان من أسفل الأضلاع إلى الحوض. هناك عدة أسباب آلام المعدةوالتي قد تنشأ في أي وقت من اليوم، بما في ذلك الصباح.
ويستند 61 / جيتي إيماجيس
أسباب آلام المعدة في الصباح
في معظم الحالات، آلام في المعدة ليست خطيرة وستختفي بعد بضع ساعات أو أيام دون الحاجة إلى علاج.
قد يبدو الألم في المعدة كما يلي:
- قضم
- التشنج
- ممل
- التواء
- مؤلم
- طعن
- حرق
هناك العديد من الأسباب المحتملة لآلام المعدة؛ بعضها أكثر خطورة من غيرها.
آلام شديدة في المعدة
في بعض الأحيان، يحدث ألم شديد في المعدة بسبب حالات شائعة، مثل الغازات أو أنفلونزا المعدة، والتي ستختفي من تلقاء نفسها.
ومع ذلك، يمكن أن يكون ألم المعدة الشديد أيضًا بسبب حالات مثل سرطان القولون، أو التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب الرتج، أو مرض المرارة، أو تمدد الأوعية الدموية في الأبهر.
بالإضافة إلى ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يحدث اضطراب في المعدة تشير إلى نوبة قلبية، وخاصة عند النساء.
إذا كان الألم جديدًا أو كنت قلقًا، فاطلب الرعاية الطبية.
عسر الهضم
يمكن أن يسبب عسر الهضم، والذي يسمى أيضًا عسر الهضم، ألمًا في منطقة المعدة في أي وقت من اليوم، بما في ذلك في الصباح.
إلى جانب آلام المعدة، قد يسبب عسر الهضم أعراضًا أخرى بما في ذلك:
- الغاز
- إسهال
- الانتفاخ
- التجشؤ
- أصوات عالية من المعدة
- القيء
- الشعور بالشبع في وقت مبكر جدًا
يمكن أن يحدث عسر الهضم بسبب عوامل نمط الحياة، أو المشكلات الصحية الأساسية، أو الأدوية.
بعض عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تساهم في عسر الهضم تشمل:
- تدخين
- الكثير من الكحول
- الكثير من الكافيين
- تناول الطعام بسرعة كبيرة
- ضغط
- تناول الأطعمة الحارة، أو الدهنية، أو الدهنية
قد تشمل المشكلات الصحية الأساسية ما يلي:
بعض الأدوية قد تسبب أيضًا عسر الهضم، بما في ذلك المضادات الحيوية و العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
متلازمة القولون العصبي (IBS)
متلازمة القولون العصبي (IBS) هو مصطلح شامل لمجموعة من الأعراض التي يمكن أن تحدث معًا.
وتتميز الحالة بألم متكرر في البطن. من الممكن أن يعاني المصابون بمتلازمة القولون العصبي من الإسهال، إمساك، أو كليهما.
ما يقرب من 12 ٪ من السكان في الولايات المتحدة يعانون من القولون العصبي.
قد تشمل أعراض القولون العصبي ما يلي:
- ألم في منطقة المعدة
- تغيرات في حركات الأمعاء
- إمساك
- إسهال
- الانتفاخ
- مخاط أبيض اللون في البراز
- الشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الدورة الشهرية، قد تتفاقم الأعراض أثناء الدورة الشهرية فترة.
مرض التهاب الأمعاء (IBD)
مرض التهاب الأمعاء (IBD) يشير إلى التهاب مستمر في الجهاز الهضمي. عادة ما يكون سببه أحد الشروط الثلاثة: مرض كرون, التهاب القولون التقرحي، أو التهاب القولون غير المحدد.
يمكن أن يسبب مرض التهاب الأمعاء (IBD) آلامًا في البطن في أي وقت من اليوم.
قد تشمل الأعراض الأخرى لمرض التهاب الأمعاء:
- تعب
- فقدان الوزن
- دم في البراز
- الإسهال المستمر
- نزيف من المستقيم
إمساك
يعتبر الشخص مصابًا بالإمساك إذا كان يخرج أقل من ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع. إمساك قد يسبب آلام في المعدة، إلى جانب أعراض أخرى.
وتشمل هذه:
- صعوبة في إخراج البراز
- الشعور بعدم اكتمال حركة الأمعاء
- براز جاف
- براز صلب ومتكتل
- ألم عند إخراج البراز
القرحة الهضمية
أ القرحة الهضمية هو نوع من التقرحات الموجودة في بطانة المعدة أو في الاثنا عشري، الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. القروح شائعة.
تسمى القرحة الموجودة في المعدة بقرحة المعدة، وتسمى القرحة الموجودة في الاثني عشر بقرحة الاثني عشر.
الأسباب الأكثر شيوعًا للقرحة هي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو العدوى هيليكوباكتر بيلوري.
لن يعاني كل من يعاني من القرحة من الأعراض.
تسبب القرحة عادةً ألمًا حارقًا أو خفيفًا في مكان ما في البطن بين عظمة الصدر والسرة (زر البطن). قد يحدث هذا الألم في أوقات الوجبات ويمكن أن يتسبب أيضًا في استيقاظ الشخص من النوم.
قد تشمل الأعراض الأخرى للقرحة ما يلي:
- القيء
- التجشؤ
- البراز الدموي
- البراز الأسود
- قيء الدم
- لا شهية
- فقدان الوزن غير المقصود
- غثيان
متى ترى مقدم الرعاية الصحية
في معظم الحالات، لا داعي للقلق بشأن آلام المعدة، وغالبًا ما يتم حلها بشكل مستقل.
ومع ذلك، إذا كنت تعاني من آلام شديدة في المعدة توقظك من النوم، فيجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا كان أي من الأعراض أو الحالات التالية مصاحبة لألم المعدة في الصباح:
- في علاج السرطان
- ألم في الصدر أو الرقبة أو الكتفين
- عدم إخراج البراز والقيء
- دم في البراز
- قيء الدم
- ألم حاد ومفاجئ في البطن
- صعوبة في التنفس
- ألم بين لوحي الكتف والغثيان
- المعدة الصلبة أو الصلبة
- المعدة الرقيقة
- حامل أو قد تكونين حاملاً
- صدمة البطن الأخيرة
هذه الأعراض وآلام المعدة يمكن أن تشير إلى حالة طبية طارئة تتطلب العلاج.
اتصل بمقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة إذا كنت تعاني من آلام في المعدة مع أي من الأعراض التالية:
- الإسهال الذي يستمر لفترة أطول من خمسة أيام
- ألم في المعدة يستمر لمدة أسبوع أو أكثر
- ألم لا يتحسن أو يزداد سوءًا أو يصبح أكثر تكرارًا خلال 24 إلى 48 ساعة
- الشعور بالحرقان عند التبول
- التبول بشكل متكرر
- حمى تزيد عن 100 درجة فهرنهايت للبالغين أو 100.4 درجة فهرنهايت للأطفال
- فقدان الشهية
- نزيف مهبلي مستمر (ليست فترة الحيض)
- فقدان الوزن غير المقصود
في حين أن هذه الأعراض المصاحبة لألم المعدة لا تكون على الأرجح بسبب حالة طبية طارئة، إلا أنها يمكن أن تشير إلى حالة تتطلب المزيد من العلاج.
علاج
يعتمد علاج الألم في منطقة المعدة على السبب الكامن وراء الألم. يمكن علاج الألم الخفيف بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
سيتطلب الألم الناتج عن أسباب كامنة مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD) ومرض القولون العصبي (IBS). علاج متخصص والأدوية.
من المهم تجنب الأسبرين أو الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين لعلاج أي نوع من آلام البطن باستثناء آلام الدورة الشهرية. قد يؤدي القيام بذلك إلى مزيد من تهيج المعدة أو الأمعاء.
تشمل العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تخفيف الألم في منطقة المعدة ما يلي:
- البقاء رطبًا
- الحد من تناول الكافيين أو الكحول
- يستريح
- تناول الأطعمة الخفيفة
- استخدام بطانية التدفئة أو زجاجة الماء الساخن
عندما تؤلمك معدتك في الصباح، فكر في تناول الأطعمة الخفيفة فقط على الإفطار. على سبيل المثال، قد تبدو وجبة الإفطار اللذيذة مثل الخبز المحمص مع الموز.
يجد بعض الناس أن زيت النعناع مفيد لتهدئة معدتهم تخفيف آلام المعدة لديهم. يمكن أن يساعد أيضًا في عملية الهضم والتشنج، مما قد يساعد في حالات مثل متلازمة القولون العصبي. على الرغم من عدم وجود دراسات حول ما إذا كان شاي النعناع فعالًا مثل زيت النعناع لعلاج آلام المعدة، فإن الكثيرين يجدون راحة مع شاي النعناع.
وقاية
من الممكن تقليل فرص بعض أسباب آلام البطن من خلال اختيارات نمط الحياة.
تشمل تدخلات نمط الحياة ما يلي:
- البقاء رطبًا
- ممارسة الرياضة
- الحد من الأطعمة المنتجة للغاز
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف
في حين أنه قد يكون من الصعب تناول الطعام عندما تؤلمك معدتك، إلا أن الوجبات الصغيرة والخفيفة في كثير من الأحيان يمكن أن تساعد في منع الألم من أن يصبح أكثر إيلامًا. المعدة الفارغة يمكن أن تسبب الألم من آلام الجوع وزيادة حمض المعدة.
ملخص
عادة لا يكون ألم المعدة في الصباح أمرًا يدعو للقلق. بعض الأسباب الشائعة لألم المعدة في الصباح تشمل عسر الهضم، وIBS، وIBD، والإمساك، والقرحة الهضمية.
إذا استمر ألم المعدة أو تفاقم، أو إذا كنت تعاني من أعراض إضافية مثيرة للقلق، فاطلب الرعاية الطبية. يمكن لمقدم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد السبب الكامن وراء الألم والتوصل إلى خطة علاج يمكن أن تخفف الأعراض.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.