التفكير في بعض الأشياء للقيام بها أكثر و أقل يمكن أن يساعدك ذلك على تبني أنماط جديدة والتخلي عن العادات التي لا تخدمك. باعتباري عاملًا اجتماعيًا، إليك بعض الأشياء التي أوصي باحتضانها والتخلي عنها من أجل تحسين صحتك العقلية.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.