يمكن أن يكون للصدمة العديد من التأثيرات على الجسم، سواء العقلية أو الجسدية. جسديًا، تظهر الأبحاث1 ترتبط الصدمة باضطرابات تتراوح من الجهاز الهضمي إلى القلب والأوعية الدموية إلى الأعصاب والمزيد. ولكن كطبيب طب وظيفي مارك هيمان، دكتور في الطب، تمت المشاركة في منشور حديث على الانستغرامقد تكون الأطعمة التي نتناولها قادرة على المساعدة في تخفيف بعض الأعراض العديدة للصدمة.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.