من السهل أن نلقي باللوم على جدول أعمال مزدحم أو التزامات كثيرة في الإرهاق. ولكن يجب أن نأخذ النعاس المزمن على محمل الجد. إذا كنت مستعدًا دائمًا لقيلولة، بغض النظر عن عدد ساعات النوم التي تحصل عليها، فقد يكون ذلك علامة على انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، وهو اضطراب شائع في النوم (ولكن غير مشخص على نطاق واسع).
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.