كيف تؤثر الشيخوخة على رؤيتك

طول النظر الشيخوخي يجعل من الصعب الرؤية جيدًا عن قرب مع تقدمك في السن. غالبًا ما يكون من الضروري الاحتفاظ بمواد القراءة على مسافة ذراع. يتأثر كل شخص تقريبًا بطول النظر الشيخوخي، بدءًا من سن الأربعين تقريبًا. ولحسن الحظ، هناك طرق لتصحيح الرؤية، بما في ذلك النظارات والعدسات اللاصقة والجراحة.

طول النظر الشيخوخي هو خطأ انكساري، مما يعني أنه ناتج عن عدم تركيز العين للضوء بشكل صحيح على شبكية العين الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين. قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم هي أشكال أخرى من الأخطاء الانكسارية.

عمر طول النظر الشيخوخي: عندما تبدأ الأعراض

يبدأ طول النظر الشيخوخي عادةً بعد سن الأربعين. وتستمر تغيرات الرؤية في التقدم حتى سن 65 عامًا تقريبًا، عندما يصل طول النظر الشيخوخي إلى أقصى تأثير له. كلمة “طول النظر الشيخوخي” تأتي من الكلمة اليونانية التي تعني “العين القديمة”.

لماذا يحدث طول النظر مع تقدم السن؟

مع التقدم في السن تأتي التغييرات في عدسة عينك. تقع العدسة في الجزء الأمامي من العين، خلف تلك القزحية الملونة. يقوم بتركيز أشعة الضوء على شبكية العين في الجزء الخلفي من العين.

في وظيفتها الطبيعية، تغير العضلات الصغيرة المرتبطة بالعدسة شكلها عند التركيز على مسافات مختلفة، مما يسمح لأشعة الضوء بالهبوط على شبكية العين. ومع ذلك، مع التقدم في السن، تصبح العدسة أكثر صلابة ولا يمكنها القيام بذلك أيضًا، مما يزيد من صعوبة الرؤية عن قرب. يؤثر هذا على مهام مثل القراءة أو أداء المهام عن قرب.

في حين أن تصلب العدسة هو حقيقة من حقائق الشيخوخة، إلا أن بعض الأشخاص قد يكونون عرضة لهذه الحالة في وقت مبكر قليلاً. إذا كنت كذلك بعيد النظر (مد البصر) وتواجه بالفعل صعوبة في رؤية الأشياء عن قرب، وقد تجد أن طول النظر الشيخوخي يبدأ مبكرًا. وذلك لأن عينيك تعمل بجد بالفعل للتركيز على مسافة قريبة.

إذا كنت كذلك قصر النظر (قصر النظر)، لا يزال بإمكانك الرؤية جيدًا على مسافة قريبة، حتى مع تقدمك في السن، ولكن تواجه صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة. لن تتغير رؤيتك القريبة غير المصححة بسبب طول النظر الشيخوخي. ولكن إذا كنت ترتدي نظارات أو عدسات لاصقة لرؤية الأشياء عن بعد، فستجد صعوبة في الرؤية عن قرب.

الأعراض: متى يجب الاشتباه في طول النظر الشيخوخي

بعد سن الأربعين، من المحتمل أن تبدأ في مواجهة صعوبة في القراءة أو أداء المهام القريبة الأخرى التي لم تكن تواجه أي مشكلة فيها من قبل. هذه هي بداية طول النظر الشيخوخي.

تتضمن بعض الأعراض المرتبطة بالرؤية التي يجب البحث عنها ما يلي:

• – صعوبة رؤية التفاصيل عن قرب
• مد ذراعك بشكل محرج لقراءة الحروف الصغيرة
• – الشعور بألم في العيون وتعبها بسبب إجهادها لرؤية الأشياء عن قرب
• التعامل مع الصداع المرتبط بالعين الناتج عن توتر العضلات
• الحاجة إلى مزيد من الضوء للرؤية بوضوح
• تتطلب طباعة أكبر للقراءة

النظارات والعدسات اللاصقة والعلاج الجراحي

طول النظر الشيخوخي له علاجات مختلفة. لسوء الحظ، لا توجد وسيلة لعكس طول النظر الشيخوخي. بمجرد تصلب العدسة، لا يمكن جعلها أكثر ليونة مرة أخرى. ومع ذلك، هناك طرق مختلفة لتصحيح الصعوبات البصرية، بما في ذلك العدسات التصحيحية والجراحة.

زوج من نظارة القراءة هو الأسلوب الأسهل إذا لم تكن لديك مشاكل أخرى في الرؤية. يمكن أن توفر هذه التصحيحات التي تحتاجها للعمل عن قرب. وهي تعمل من خلال تركيز الضوء على شبكية العين. في حين أنه يمكن شراؤها من على الرف، فمن المهم استشارة أخصائي العيون لتحديد التكبير المناسب لاحتياجاتك.

إذا قرر طبيب العيون أو طبيب العيون أنك بحاجة إلى تصحيح مشكلات الرؤية الأخرى، مثل القدرة على الرؤية بوضوح عن بعد، فقد تستفيد من النظارات مثل ما يلي:

• ثنائية البؤرة الجمع بين عدستين، مع عدسة قراءة المسافة القريبة في الأسفل وعدسة تصحيح المسافة فوقها.
• ثلاثي البؤرة تحتوي على ثلاث عدسات للرؤية البعيدة، والرؤية المتوسطة (مثل العمل على الكمبيوتر)، والرؤية من مسافة قريبة.
• تقدمية العدسات قم بتغيير التكبير تدريجيًا من الأعلى إلى الأسفل بدلاً من وجود خط مرئي بين القوى المختلفة. قد يكون لديهم اثنين أو ثلاثة تكبيرات مختلفة.

يمكن أيضًا استخدام العدسات اللاصقة لتصحيح طول النظر الشيخوخي، كما يلي:

• اتصالات أحادية الرؤية لديك تصحيح مختلف لكل عين. إنها تسمح لك باستخدام عين واحدة للرؤية عن بعد والأخرى للرؤية عن قرب. يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود عليه حتى يتكيف عقلك معه.
• اتصالات متعددة البؤر لها عدة حلقات ذات صلاحيات تصحيح مختلفة. يتعلم دماغك كيفية تحديد التركيز المناسب لمهام الرؤية القريبة والبعيدة.

بالإضافة إلى العدسات التصحيحية، هناك أيضًا خيارات جراحية. يستطيع الجراح إعادة تشكيل القبة الشفافة للقرنية باستخدام تصحيح تحدب القرنية الموضعي بمساعدة الليزر (الليزك) عملية جراحية وتعطيك رؤية أحادية.

نظرًا لأنه مع الرؤية الأحادية يمكن لعين واحدة رؤية الأشياء عن قرب بشكل أكثر وضوحًا بينما يمكنك الاعتماد على الأخرى للمسافة، فقد يقترح طبيب العيون الخاص بك تجربة هذا الأسلوب مؤقتًا باستخدام العدسات اللاصقة قبل الخضوع للعلاج الجراحي.

تمت الموافقة على تطعيمات القرنية من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في عام 2015. يتم زرع جهاز صغير في قرنية العين غير السائدة للسماح برؤية قريبة أفضل.

الأمراض المصاحبة والآثار الجانبية الثانوية

مع طول النظر الشيخوخي غير المصحح، قد تشعر بإجهاد العين أو الصداع. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتعود على العدسات التصحيحية أو الرؤية الأحادية. قد تواجه صعوبة في تقدير المسافة أو السرعة خلال هذه الفترة، لذا عليك توخي المزيد من الحذر.

في حين أن التصحيح الجراحي لطول النظر الشيخوخي يمكن أن يكون وسيلة جيدة لاستعادة الرؤية القريبة التي تسعى إليها دون الاعتماد على النظارات، إلا أن هذا ليس مناسبًا للجميع. فيما يلي بعض الحالات التي قد تجعل من الصعب الخضوع لجراحة الانكسار:

• السكري: أولئك الذين يعانون من مرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد قد لا يكونوا مؤهلين لإجراء الجراحة الانكسارية حتى تتم السيطرة على نسبة السكر في الدم لديهم لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يتعارض مع نجاح الجراحة.
• جفاف العيون: لو عينك الجافة شديدة، فلن تكون مرشحًا لهذا الإجراء حتى تتمكن من تحسين سطح العين. لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي الليزك إلى تفاقم جفاف العين، وهو ما سيأخذه طبيب العيون (أخصائي العيون) بعين الاعتبار.
• قرنيات رقيقة: إذا كانت القبة الشفافة التي تغطي الجزء الملون من عينك ليست سميكة بدرجة كافية، فلن تعتبر مرشحًا جيدًا لعملية الليزك لأن تغيير الشكل بالليزر قد يضعف هذا النسيج كثيرًا.
• القرنية المخروطية: أي شخص تم تشخيصه القرنية المخروطية، حيث تنتفخ القرنية المستديرة بشكل طبيعي إلى الأمام على شكل مخروطي، لن تكون قادرة على الخضوع لعملية الليزك، لأن هذا سيزيد من إضعاف الأنسجة غير المستقرة بالفعل.
• الجلوكوما المتقدمة: في حين أن بعض الناس مع في وقت مبكر الجلوكوما (زيادة الضغط في عدسة العين) يمكن الخضوع لعملية الليزك، وهذا عادة لا ينصح به لمن يعانون من مراحل متقدمة من المرض.
• إعتام عدسة العين: إذا كان لديك إعتام عدسة العين (تعتيم العدسة) بالفعل، لن يعتبر الليزك أسلوبًا جيدًا لتحسين البصر نظرًا لأن إعتام عدسة العين سيستمر في التفاقم، مما يغير تأثير الجراحة الانكسارية.
• الحمل: إن الحمل يمكن أن يمنعك مؤقتًا من الخضوع لعملية الليزك لأن رؤيتك يمكن أن تتقلب أثناء الحمل.

التأقلم من خلال تغييرات الرؤية المستمرة

مع طول النظر الشيخوخي، يمكنك أن تتوقع أن تتفاقم رؤيتك لبعض الوقت. وإليك كيفية التنقل بنجاح بين هذه التغييرات:

• احصل بشكل دوري على نظارات قراءة أقوى، ونظارات ثنائية البؤرة، وغيرها من النظارات متعددة البؤر.
• خذ بعين الاعتبار العدسات اللاصقة أحادية الرؤية، حيث تستخدم عين واحدة للقراءة والأخرى للمسافة، وزيادة تصحيحها إذا لزم الأمر أو تعزيزها بنظارات القراءة.
• استخدم القطرات التي يمكنها تحسين رؤيتك القريبة بشكل مؤقت. يمكن لنوع واحد من القطرات أن يجعل حدقة العين في مركز عينك أصغر لبعض الوقت، مما يحسن رؤيتك القريبة مثل النظر من خلال ثقب صغير.

ملخص

طول النظر الشيخوخي هو حالة تقدمية في العين تحدث مع تقدم العمر، وتؤثر عادةً على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. وتزيد من صعوبة رؤية الأشياء عن قرب. تشمل استراتيجيات العلاج النظارات والعدسات اللاصقة وجراحة الليزر، والتي تصحح عين واحدة لتتمكن من الرؤية بوضوح عن قرب والأخرى للمسافة البعيدة.