العلاجات التكميلية والبديلة لمرض كرون

هناك العديد من العلاجات لمرض كرون. يرغب بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة في تجربة علاجات بديلة أو اتباع نهج مختلف لإدارة حالتهم.

تدعم بعض الأدلة استخدام العلاج التكميلي؛ ومع ذلك، في معظم الحالات، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لدعم الأدلة.

1. الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هي ممارسة نشأت في الصين. يتم استخدام إبر رفيعة يتم إدخالها في الجلد في نقاط محددة لعلاج الحالات الصحية المختلفة. ناقش التحليل التلوي من عام 2018 كيف أدى الوخز بالإبر إلى تحسين أعراض مرض كرون. ومع ذلك، أشارت الدراسة إلى ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث لدعم هذه الادعاءات.

تصف دراسة أخرى من عام 2019 الأشخاص المصابين بمرض كرون الذين تلقوا 10 علاجات بالوخز بالإبر على مدار أربعة أسابيع بأنهم يعانون من انخفاض مؤشر نشاط مرض كرون (CDAI) درجة من تلك الموجودة في المجموعة الضابطة.

2. الكى

الكى هو ممارسة وضع مواد ساخنة وحارقة على مناطق معينة من الجسم لعلاج الحالات الصحية المختلفة. أحد أشكال هذه الممارسة هو الكى المقسم بالأعشاب (HPM)، والذي يستخدم الأعشاب المضافة إلى مخروط محترق ليتم وضعها على الجلد.

تصف مراجعة عام 2022 كيف شجعت HPM على إصلاح الأجهزة التالفة القولون الأنسجة في الفئران. هذا البحث مشجع. ومع ذلك، تظل الدراسات على البشر ضرورية.

3. تقنيات اليقظة الذهنية

الأشخاص المصابون بمرض كرون هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر. العلاقة بين الدماغ والأمعاء (تسمى محور الدماغ والأمعاء) يصف كيف يمكن أن تؤثر الصحة العقلية على صحة الجهاز الهضمي.

تقنيات اليقظة الذهنية وتشمل التأمل، والتنفس المركز، واليوغا، وفحص الجسم. وجدت دراسة أجريت عام 2022 أن المصابين بمرض كرون ضاعفوا درجة رفاهيتهم الذاتية عندما شاركوا في تقنيات اليقظة الذهنية.

النظرية وراء ذلك هي أن اليقظة الذهنية يمكن أن تقلل من التوتر والالتهابات. ويمكنه أيضًا دعم الصحة العاطفية والاستجابة العاطفية لبعض الضغوطات.

4. التأمل

تأمل يمكن أن يهدئ العقل، ويزيل الانحرافات، ويخفف التوتر. هناك طرق عديدة للتأمل. فيما يلي بعض الأنواع التي يمكن للأشخاص المصابين بمرض كرون تجربتها:

• التأمل المركز: ركز على شيء واحد أو فكرة أو نقطة واحدة لتجاهل الانحرافات.
• التأمل التجاوزي: كرر بصمت عبارة أو تعويذة لتهدئة العقل.
• التأمل الموجه: استمع إلى شخص ما (شخصيًا أو بالتسجيل) الذي سيوجه أفكارك، ويركز تنفسك، ويزيد من وعي جسدك.

5. العلاج بالتنويم المغناطيسي

العلاج بالتنويم المغناطيسييستخدم التنويم المغناطيسي، المعروف أيضًا باسم التنويم المغناطيسي، تقنيات الاسترخاء الموجهة مع الصور الذهنية الموجهة والاقتراحات لتغيير السلوكيات وتخفيف الأعراض.

ولا تؤدي هذه العملية إلى دخول الشخص في حالة نشوة؛ إنهم لا يفقدون إرادتهم الحرة أبدًا. فهو يتيح للشخص أن يصبح متقبلاً للاقتراحات، ولن يستجيب لتلك الاقتراحات إلا إذا أراد ذلك.

بالنسبة للأشخاص المصابين بداء كرون، قد يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي على تقليل الألم أو تخفيفه ضغط.

6. الارتجاع البيولوجي

الارتجاع البيولوجي هي طريقة تعلم الجسم كيفية التحكم في الاستجابات التي لا يمكن السيطرة عليها عادة مثل معدل ضربات القلب ودرجة الحرارة والضغط ضغط الدم. قد يساعد تعلم التحكم في وظائف الجسم هذه في تحسين بعض الحالات الصحية.

تتضمن جلسة التدريب على الارتجاع البيولوجي معالجًا مدربًا يقوم بتوصيل أجهزة الاستشعار بالجسم لاكتشاف تغييرات الاستجابة. عندما يكتشف المستشعر تغييرًا في الجسم، فإنه يرسل إشارة أو وميض ضوء أو صوت أو أي تغيير آخر مرئي أو مسموع. وبمرور الوقت، سيتعلم الشخص كيفية التحكم في هذه الوظائف التلقائية.

في الأشخاص المصابين بداء كرون، يمكن للارتجاع البيولوجي التحكم في سلس البول والإمساك. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التوتر والقلق الذي يمكن أن يحدث مع هذه الحالة أيضًا.

7. ممارسة الرياضة

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في إدارة الوزن، وضغط الدم، و مرض قلبي. هناك أدلة على أنه يقلل أيضًا من خطر الإصابة بحالات صحية أخرى لدى المصابين مرض كرون. ومع ذلك، من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث على مجموعة أكبر لتقديم أدلة أكثر قاطعة.

8. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض كرون إلى الفيتامينات والمكملات الغذائية لسبب واحد أو أكثر. يمكن أن تسبب هذه الحالة امتصاصًا غير مناسب للعناصر الغذائية، أو انخفاض الشهية، أو الإسهال. كما أن بعض أدوية مرض كرون يمكن أن تقلل من مستويات بعض الفيتامينات أو المعادن في الجسم.

الفيتامينات أو المعادن التي قد تحتاج إلى مكملات هي:

9. ماذا عن البروبيوتيك والبريبايوتكس؟

البروبيوتيك هي البكتيريا أو الخميرة التي يمكن تناولها في الطعام أو كمكمل غذائي. البريبايوتكس تغذية البروبيوتيك وتعزيز نموها. قد يعاني الشخص المصاب بمرض كرون من تغير في ميكروبيوم الأمعاء، مما يعني وجود خلل في البكتيريا الموجودة في الأمعاء.

تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد في استعادة ميكروبيوم الأمعاء وتحسين أعراض مرض كرون. ومع ذلك، تشير الدراسة إلى أنه من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث لفهم كيفية عمل البروبيوتيك مع مرض كرون.

خيارات طبيعية أخرى

هناك طرق عديدة لعلاج مرض كرون. يجب استخدام الخيارات الطبيعية مع أي علاجات أو أدوية يصفها مقدم الرعاية الصحية. بعض الخيارات الطبيعية تشمل:

• التغيرات الغذائية
• الأطعمة المضادة للالتهابات
• كُركُم
• تجنب الكافيين والكحول والتبغ

هل هناك مخاطر للعلاجات التكميلية؟

غالبًا ما يُنظر إلى العلاجات التكميلية على أنها لا تشكل أي مخاطر لأنها طبيعية أو لا تتضمن أدوية.

كل علاج تكميلي يحمل مخاطره الخاصة. على الرغم من أن الخطر غالبًا ما يكون منخفضًا، إلا أن العلاجات قد تتفاعل مع الأدوية الموصوفة. اتصل دائمًا بمقدم الرعاية الصحية قبل البدء في العلاج التكميلي للتأكد من أنه آمن.

العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك

يختلف علاج مرض كرون من شخص لآخر. من المهم أن تعمل مع الخاص بك طبيب لتحديد أفضل خطة علاجية لحالتك. يمكن أن يكون للعلاجات التكميلية مكان فيها مرض كرون العلاج، ولكن يجب التواصل مع مقدم الخدمة للتأكد من أنها مناسبة وآمنة.

ملخص

مرض كرون هو حالة معقدة تتطلب التوجيه العلاجي لمقدم الرعاية الصحية. قد يجد البعض أنهم يريدون تجربة علاج مختلف خارج نطاق الأدوية التقليدية. العلاج التكميلي هو خيار يمكن أن يشمل اليوغا والتأمل والبروبيوتيك والمزيد. استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا قبل البدء في العلاج التكميلي لمرض كرون.