كل من الرعاية المنزلية والطبية

قد يكون التهاب اللسان مؤلمًا على طرفه أو ظهره أو جوانبه. تشمل الأسباب الشائعة الإصابات والالتهابات والحالات الطبية الأساسية. يعتمد العلاج على السبب، ولكنه قد يشمل نظافة الفم الجيدة، أو غسول الفم، أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). في كثير من الأحيان، سيتم حل التهاب اللسان من تلقاء نفسه. تتطلب بعض حالات التهاب اللسان طلب العلاج الطبي.

ما الذي يسبب التهاب اللسان؟

عندما يكون لديك التهاب في اللسان، سيكون الأمر مؤلمًا وقد يكون من الصعب عليك المضغ أو البلع أو التحدث. تعتمد الأعراض والخصائص الدقيقة على السبب. يمكن أن يكون اللسان الملتهب منتفخًا أو ملتهبًا أو يتغير لونه أو يتميز ببثور أو تقرحات. تابع القراءة لأسباب محددة.

آفة القروح

القروح القرحة يمكن أن تتطور في أي مكان على اللسان أو الفم. وهي مناطق مفتوحة بيضاء أو صفراء تحيط بها منطقة حمراء. تشمل الأسباب الفيروسات أو الإجهاد أو إصابة الفم.

صدمة

الصدمة هي أي إصابة في اللسان. تشمل الأمثلة عض اللسان عن طريق الخطأ أثناء مضغ الطعام، والتعرض لنوبات، وجروح وخدوش، والإصابات المرتبطة بالرياضة أو السيارات. سيتم حل بعض الصدمات من تلقاء نفسها، بينما يتطلب البعض الآخر ذلك غرز قابلة للامتصاص أو حتى العلاج الجراحي.

العلاج الكيميائي

العلاج الكيميائي يمكن أن يؤدي إلى تلف الخلايا المبطنة للفم والحلق والجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى تقرحات أو تقرحات مؤلمة. يمكن أن يؤدي ألم اللسان الناتج عن العلاج الكيميائي إلى الجفاف وقلة الأكل وفقدان الوزن.

يمكن أن تظهر طبقة بيضاء أو صفراء أو بقع وصديد في الفم أو اللسان. لن يبدأ الشفاء إلا بعد انتهاء العلاج الكيميائي تمامًا. وبعد ذلك، قد يستغرق الأمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.

مرض القلاع الفموي

القلاع (عن طريق الفم داء المبيضات) هو نوع غير شائع من العدوى الفطرية التي تسببها الخميرة. وهو أكثر انتشارًا في حالات مرض السكري أو السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو الإيدز، وفي الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، أو الذين يرتدون أطقم الأسنان، أو الذين يدخنون.

أعراض القلاع يشمل:

• ألم أثناء الأكل والبلع
• جفاف الفم
• احمرار أو وجع
• بقع بيضاء على اللسان والخدين الداخليين وسقف الفم والحلق
• تهيج وتشقق الجلد في زوايا الفم

الهربس البسيط (بثور الحمى أو قرحة البرد)

فيروس الهربس البسيط يمكن أن يسبب بثورًا مؤلمة على اللسان وسقف الفم واللثة والشفتين. تنفجر بثور الهربس بعد يوم أو يومين، وتفرز سائلًا يحتوي على فيروس. ثم تشكل القروح قشورًا أو قشورًا. تستمر قرح الهربس عادة من أسبوع إلى 10 أيام. يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل وتيرة تفشي المرض وشدته.

متلازمة الفم الحارق

تُعرف متلازمة الفم الحارق أيضًا باسم ألم اللسان, عسر الحس عن طريق الفمأو حرق اللسان. إنها حالة مزمنة غير شائعة ولكنها مؤلمة تؤثر على اللسان وليس لها سبب واضح. يسبب تنميلًا ووخزًا في اللسان، وقد يسبب أيضًا آثارًا على الصحة العقلية مثل القلق أو الاكتئاب. يمكن أن يعاني الأشخاص أيضًا من حرقان ثانوي للألسنة بسبب حالات طبية مثل فقر الدم أو العدوى، بما في ذلك مرض القلاع الفموي.

العناية الذاتية باللسان الملتهب والعلاجات المنزلية

تركز الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية على الحفاظ على نظافة الفم الجيدة وتخفيف الأعراض ومنع المضاعفات الصحية مثل العدوى.

الحفاظ على نظافة الفم الجيدة

الحفاظ على نظافة الفم الجيدة عن طريق تنظيف الأسنان كما أن تنظيف الأسنان بالخيط مرتين يومياً يزيل البكتيريا ويمنع جفاف الفم وخطر الإصابة بالتهابات الفم التي قد تؤدي إلى التهاب اللسان.

شطف المياه المالحة

يساعد شطف المياه المالحة في الحفاظ على نظافة الفم الجيدة، ومنع العدوى، وتخفيف الألم الناتج عن القروح.

شطف الفم بشاي البابونج البارد

يمكن أن يساعد شطف فمك بشاي البابونج البارد أو في درجة حرارة الغرفة على تعزيز الشفاء مع تخفيف الأعراض. البابونج له خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم. في إحدى الدراسات العشوائية التي نُشرت عام 2023، شهدت مجموعة البابونج انخفاضًا في الألم وتعافيًا أسرع مقبس جاف (ما بعد الاستخراج التهاب العظم السنخي). يحدث السنخ الجاف عندما تُفقد الجلطة الدموية التي تتشكل في مكان إزالة السن، أو تذوب، أو لا تتشكل بالكامل قبل شفاء الجرح، مما يعرض العظام والأعصاب للهواء.

استخدم الميرمية كعلاج عشبي

إذا كان الالتهاب يسبب ألمًا في اللسان، فقد يساعد غسول الفم بالميرمية. وقد أظهرت حكيم خصائص مضادة للالتهابات.

ضع العسل على القرحة

يمكن أن يساعد تطبيق العسل على القرحة أيضًا في تخفيف الألم وتعزيز الشفاء. وجد أحد التحليلات أن تناول العسل بعد استئصال اللوزتين يقلل الألم بشكل كبير ويعزز الشفاء. تجنب استخدام العسل للأطفال أقل من سنة.

انتبه للأطعمة والمشروبات

عندما يكون لسانك مؤلمًا وفمك يتعافى، انتبه إلى الأطعمة والمشروبات التي تتناولها لمنع الإصابة ودعم التعافي. فكر في تجنب أو الحد من الأطعمة والمشروبات التي قد تكون مزعجة.

تجنب التدخين

تدخين يهيج اللسان، مما يجعل من الصعب شفاء لسانك. يساعد تجنب التدخين على دعم أداء جهازك المناعي، ويقلل من تهيج منطقة اللسان الملتهبة، ويسرع وقت الشفاء.

العلاجات الطبية لألم اللسان

العلاجات الطبية لالتهاب اللسان تستهدف السبب الكامن وراءه. إن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين يمكن أن يضمن الشفاء العاجل ويمكن أن يمنع حدوث مضاعفات مثل العدوى.

مسكن آلام

يمكن أن تساعد أدوية تخفيف الألم المتاحة دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة في تخفيف الألم. ضع في اعتبارك أن مسكنات الألم تعالج الأعراض، وليس السبب الأساسي.

المواد الهلامية الموضعية

يمكن استخدام المواد الهلامية الموضعية لعلاج الالتهابات الفيروسية أو تخفيف الألم. يمكن أن تساعد خيارات OTC في علاج آفة القروح.

غسول الفم بوصفة طبية

مطهر بوصفة طبية غسول الفم يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للمساعدة في منع العدوى وتعزيز الشفاء.

مكملات الفيتامينات

إذا كان سبب التهاب اللسان هو أ نقص فيتامينمن المحتمل أن يشمل العلاج تناول مكملات الفيتامينات. فنقص فيتامين ب2 أو الريبوفلافين، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب التهاب اللسان. في هذه الحالة، تناول فيتامين ب2 يستهدف السبب الأساسي.

دواء لتحفيز اللعاب

يمكن أن تساعد الأدوية التي تزيد من إنتاج اللعاب، مثل قرص سالاجين (بيلوكاربين) عن طريق الفم، في علاج جفاف الفم المزمن الذي يسبب التهاب اللسان.

المضادات الحيوية

تستخدم المضادات الحيوية لعلاج الكامن عدوى بكتيرية مما يسبب أعراض التهاب اللسان. يمكن أن يسبب التهاب الحلق والسعال الديكي التهابًا في الفم واللسان بسبب السعال وجفاف الفم، ويمكن علاج هذه الالتهابات بالمضادات الحيوية.

كم من الوقت يستغرق اللسان المؤلم للشفاء؟

يعتمد وقت التعافي من التهاب اللسان على السبب ومتابعة العلاج. على سبيل المثال، يمكن لعضات اللسان البسيطة الناتجة عن المضغ أن تشفى خلال أيام، لكن الإصابات الكبيرة قد تستغرق وقتًا أطول.

متى يجب الاتصال بمقدم الرعاية الصحية

هناك علامات تحذيرية تشير إلى الحاجة إلى العناية الطبية. إذا كنت تعاني من عودة الأعراض أو تفاقمها، فقد حان الوقت للاتصال بمقدم الرعاية الصحية.

اطلب الرعاية الفورية في حالات صدمة اللسان التالية:

• تمزيق اللحم من اللسان (أي البتر الجزئي).
• حجم الجرح أكبر من 2 سم.
• الجرح معقد (أي أن التمزقات تنصف أو تتقاطع مع بعضها البعض، أو تكون ذات فجوات، أو على شكل حرف U، أو تشتمل على سدائل جلدية كبيرة).
• وجود نزيف مستمر (أي أن جهودك لوقف النزيف لا تجدي نفعاً).

ملخص

هناك العديد من أسباب التهاب اللسان، ويمكن علاج الكثير منها في المنزل. يمكنك تقليل الألم من خلال نظافة الفم الجيدة والعلاجات العشبية والأدوية. تشير بعض حالات التهاب اللسان إلى حالات صحية مزمنة كامنة تتطلب علاجًا طبيًا. تتطلب الإصابات الشديدة والحالات التي تنطوي على ارتفاع في درجة الحرارة رعاية فورية.