7 أسباب وما الذي يساعد


تعتبر الأيدي المتصلبة في الصباح علامة شائعة لالتهاب المفاصل العظمي (المعروف أيضًا باسم “التهاب المفاصل الناتج عن التآكل”) ولكن يمكن أن يكون سببه حالات أخرى أيضًا. وتشمل هذه المناعة الذاتية أشكال التهاب المفاصل وكذلك تقلص دوبويترين، ومتلازمة النفق الرسغي، والإصبع الزنادية، وتصلب الجلد. حتى أن بعض الأدوية يمكن أن تسبب تصلب اليد في الصباح لدى بعض الأشخاص.

ويدعى المختص أ طبيب الروماتيزم قد تكون هناك حاجة إلى تدريب على أمراض العضلات والعظام والأنسجة الضامة لتشخيص السبب.

صور سولستوك / جيتي


الأسباب

مجموعة واسعة من الحالات الطبية يمكن أن تسبب لك الاستيقاظ من تصلب اليد في الصباح، بعضها التهابي أو مناعي ذاتي أو نتيجة لمرض ما. الإجهاد المتكرر.

التهاب المفاصل

التهاب المفاصل هو فئة كبيرة من الأمراض التي تسبب الألم أو التورم أو الالتهاب في المفاصل، بما في ذلك مفاصل اليد والأصابع.

ثلاثة من الأنواع الأكثر شيوعًا تشمل:

  • هشاشة العظام (الزراعة العضوية): أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتصلب اليد في الصباح، يحدث الفصال العظمي عندما يبدأ الغضروف الذي يغطي المفصل في التآكل بمرور الوقت. يكون التيبس أكبر في الصباح ويميل إلى التراجع مع مرور اليوم.
  • التهاب المفاصل الصدفي (بسا): يرتبط هذا النوع من التهاب المفاصل المناعي الذاتي بمرض جلدي مزمن يسمى صدفية. يؤثر مرض التهاب المفاصل الروماتويدي عادةً على المفاصل الصغيرة في اليد وسيفعل ذلك بشكل متناظر (بمعنى أن نفس المفاصل تتأثر على جانبي الجسم).
  • التهاب المفصل الروماتويدي (را): هذا هو شكل آخر من أشكال التهاب المفاصل المناعي الذاتي الذي يميل إلى التأثير على المفاصل الكبيرة في الجسم. على الرغم من أنه يؤثر بشكل أقل شيوعًا على المفاصل الصغيرة في اليدين، إلا أنه يفعل ذلك أيضًا بشكل متماثل.

تضيق التهاب غمد الوتر

تضيق التهاب غمد الوتر، المعروف أيضًا باسم الإصبع الزنادية، يحدث عندما تلتهب الأنسجة الضامة في إصبعك.

الأوتار المسؤولة عن ثني أصابعك محاطة بأنفاق تسمى الأغماد التي تسمح لها بالانزلاق بحرية. في بعض الأحيان، يمكن أن يصبح الغمد ملتهبًا ومتورمًا، مما يحد من حركة الوتر.

تسبب الإصبع الزنادية تصلبًا أو انغلاقًا للأصابع، خاصة في الصباح بعد فترة من عدم الاستخدام.

تعاقد دوبويترين

تقلص دوبويترين يحدث عندما تسمى طبقة الأنسجة تحت جلدك اللفافة يصبح ليفي وسميك. وتؤثر هذه الحالة غير المفهومة في المقام الأول على راحة اليد وقاعدتها، مما يؤدي إلى تفاقم التيبس وتشوه يشبه المخلب في اليدين بمرور الوقت.

يميل التيبس الناتج عن تقلص دوبويترين إلى أن يكون حاضرًا دائمًا، ولكنه قد يكون أكثر وضوحًا في الصباح عندما تحاول ارتداء الملابس أو أداء المهام التي تتطلب مهارات حركية دقيقة.

متلازمة النفق الرسغي

متلازمة النفق الرسغي يحدث عندما يصبح العصب المتوسط ​​(الذي ينتقل عبر النفق الرسغي في الرسغ) مضغوطًا أو ملتهبًا. عندما يحدث هذا، قد تشعر بالخدر والوخز والتصلب في يدك أو أصابعك.

على الرغم من أن أعراض متلازمة النفق الرسغي قد تظهر ليلاً أو نهارًا، إلا أنها تميل إلى أن تكون أسوأ عندما تستيقظ لأول مرة في الصباح.

تصلب الجلد

تصلب الجلد هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهاب وسماكة الجلد والأنسجة الأخرى. يؤدي تصلب الجلد إلى الإفراط في إنتاج الكولاجين، البروتين الهيكلي الذي يتكون منه الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الضامة.

تتضمن المراحل الأولية لتصلب الجلد تورم الأصابع. مع مرور الوقت، يمكن أن يصبح الجلد الموجود على أصابع اليدين والقدمين قاسيًا، ولامعًا، ومشدودًا، ويصبح من الصعب ثنيه تدريجيًا. يعاني العديد من الأشخاص المصابين بتصلب الجلد من تصلب اليد الذي يكون أسوأ في الصباح.

الأدوية

يمكن أن تؤثر عدة فئات من الأدوية على الوظيفة الطبيعية للعضلات (اعتلال عضلي) والأوتار (اعتلال الأوتار)، مما يؤدي إلى تصلب اليد في الصباح.

وتشمل هذه الأدوية مثل:

  • الستاتينات: الأدوية المخفضة للكوليسترول مثل كريستور (روسوفاستاتين)، وليبيتور (أتورفاستاتين)، وزوكور (سيمفاستاتين) يمكن أن تسبب تشنجات وألمًا وألمًا في العضلات لدى ما يصل إلى 25٪ من المستخدمين.
  • المضادات الحيوية الفلوروكينولون: تناول المضادات الحيوية من هذه الفئة، مثل سيبرو (سيبروفلوكساسين)، يمكن أن يؤدي إلى تصلب العضلات واعتلال الأوتار لدى بعض المستخدمين.
  • مضادات الذهان: أدوية مثل ريسبردال (ريسبيريدون) المستخدمة لعلاج الفصام والاضطراب ثنائي القطب قد تسبب تصلب العضلات وآلام المفاصل.
  • مايفورتيك (مايكوفينولات): من المعروف أن هذا الدواء المستخدم لمنع رفض زرع الأعضاء يسبب آلام المفاصل وتورمها وتيبسها.

العلاجات المنزلية

قد توفر بعض العلاجات المنزلية راحة مؤقتة من تصلب اليد في الصباح، على الرغم من أن بعضها يعمل بشكل أفضل من البعض الآخر بناءً على السبب الأساسي. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أن أي علاج تستخدمه في المنزل أو بدون وصفة طبية (OTC) مناسب وآمن.

تشمل الأمثلة ما يلي:

العلاج الطبي

إذا فشلت العلاجات المنزلية في توفير الراحة، فقد تحتاج إلى البحث عن علاجات طبية أكثر تخصصًا. وقد يشمل ذلك تدخلات مثل:

المضاعفات وعوامل الخطر

غالبًا ما يكون تصلب اليد في الصباح أحد الأعراض المبكرة للعديد من أمراض المفاصل. إذا تركت دون معالجة، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل:

  • الإمساك بالأصابع أو فرقعتها أو قفلها
  • فقدان قوة القبضة
  • عدم القدرة على تمديد أصابعك بشكل كامل
  • الفقدان التدريجي لحركة المفاصل
  • تشوه المفاصل

في حين أن أي شخص يمكن أن يعاني من تصلب اليد، إلا أن بعض الأفراد قد يكونون أكثر عرضة لخطر المضاعفات، بما في ذلك:

  • كبار السن
  • الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من التهاب المفاصل أو تقلص دوبويترين
  • الناس مع غير المنضبط السكري
  • الأشخاص الذين يدخنون أو يشربون بكثرة
  • الأشخاص الذين يقومون بحركات متكررة أو قبضات قوية في العمل

تشخبص

لتشخيص سبب تصلب اليد في الصباح، سيرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً في مراجعة الأعراض والتاريخ الطبي وإجراء فحص جسدي لتحديد شدة الأعراض وطبيعتها.

وبناءً على هذه النتائج، يمكن طلب الاختبارات التالية:

متى ترى مقدم الرعاية الصحية

إذا كنت تعاني من تصلب في يديك عند الاستيقاظ، فمن المهم التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا:

  • أعراضك شديدة أو مستمرة أو تتفاقم.
  • تواجه مفاصل ساخنة وحمراء ومنتفخة.
  • هناك تغييرات في نسيج أو لون بشرتك.
  • إن عدم قدرتك على تمديد أصابعك أو ثنيها بشكل كامل يجعل المهام اليومية صعبة.
  • الأعراض، بما في ذلك الألم، تتداخل مع نوعية حياتك أو رفاهيتك.

ملخص

العديد من الحالات، بما في ذلك التهاب المفاصل، ومتلازمة النفق الرسغي، ومتلازمة دوبويترين، وتصلب الجلد، والإصبع الزنادية يمكن أن تسبب تصلب اليد في الصباح. بعض الأدوية مثل الستاتينات يمكن أن تفعل الشيء نفسه.

العلاجات المنزلية مثل مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، أو التجبير، أو استخدام الحرارة أو الثلج، وتمارين اليد قد توفر راحة كبيرة. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد تكون هناك حاجة إلى العلاج الطبيعي أو الأدوية الموصوفة أو حقن المفاصل أو حتى الجراحة.

تستخدم شركة Verywell Health مصادر عالية الجودة فقط، بما في ذلك الدراسات التي يراجعها النظراء، لدعم الحقائق الواردة في مقالاتنا. اقرأ لدينا عملية التحرير لمعرفة المزيد حول كيفية التحقق من الحقائق والحفاظ على دقة المحتوى الخاص بنا وموثوقيته وجدير بالثقة.
  1. الجمعية الأمريكية لجراحة اليدين. 5 أسباب محتملة لتيبّس الأيدي.

  2. سيلفا-أوكالاغان أ، ألفارادو-كارديناس إم، بينال-فرنانديز الأول، وآخرون. الألم العضلي والتهاب العضلات الناجم عن الستاتين: تحديث حول التسبب في المرض والتوصيات السريرية. الخبير القس كلين إيمونول. 2018;14(3):215-224. دوى:10.1080/1744666X.2018.1440206

  3. الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام. التهاب المفاصل: نظرة عامة.

  4. الجمعية الأمريكية لجراحة اليد. التهاب المفاصل الصدفي: الأعراض والعلاج.

  5. كريجبولدر دي، ووترز إف، فان موليجن إي، فان دير هيلم-فان ميل أهم. التيبس الصباحي يسبق تطور التهاب المفاصل الروماتويدي ويرتبط بالتهاب المفاصل الجهازي وتحت الإكلينيكي لدى مرضى الألم المفصلي. أمراض الروماتيزم. 2022;61(5):2113-2118. دوى:10.1093/الروماتيزم/keab651

  6. الجمعية الأمريكية لجراحة اليد. إصبع الزناد.

  7. الجمعية الأمريكية لجراحة اليد. 10 أسباب لتصلب الأصابع.

  8. طب جونز هوبكنز. تقلص دوبويترين.

  9. الجمعية الأمريكية لجراحة اليد. متلازمة النفق الرسغي.

  10. سوبولوسكي بي، ماسلينسكا إم، ويكزوريك إم، وآخرون. التصلب الجهازي – مرض متعدد التخصصات: المظاهر السريرية والعلاج. الروماتيزم. 2019;57(4):221-233. دوى:10.5114/reum.2019.87619

  11. الكلية الأمريكية لأمراض القلب. الآثار الجانبية المرتبطة بالستاتين.

  12. ميدلاين بلس. سيبروفلوكساسين.

  13. ميدلاين بلس. ريسبيريدون.

  14. ميدلاين بلس. ميكوفينولات.

  15. مؤسسة التهاب المفاصل. 9 تمارين للمساعدة في التهاب المفاصل اليد.

  16. هيولينجز إس، كالمان د. الكركمين: مراجعة لآثاره على صحة الإنسان. الأطعمة. 2017;6(10):92. دوى:10.3390%2Ffoods6100092

  17. باك آن، فنسنت هونج كونج، نيومان سي بي، وآخرون. الممارسات الغذائية القائمة على الأدلة لتحسين أعراض هشاشة العظام: مراجعة شاملة. العناصر الغذائية. 2023 يوليو 6;15(13):3050. دوى:10.3390/nu15133050

  18. تاكاتا إس سي، وايد إت، رول إس سي، وآخرون. تدخلات العلاج اليدوي ونتائجه وتشخيصاته التي تم تقييمها على مدى السنوات العشر الماضية: مراجعة رسم الخرائط التي تربط البحث بالممارسة. ي اليد هناك. 21 يونيو 2017;32(1):1–9. دوى:10.1016/j.jht.2017.05.018

  19. محمد أ، الشمري تي، أدي آي تي، وآخرون. مقارنة عوامل الخطر لالتهاب المفاصل العظمي والروماتويدي باستخدام بيانات NHANES. مندوب الطب الوقائي. 2020;20:101242. دوى:10.1016/j.pmedr.2020.101242

  20. فوستر زد جيه، داي آل، ميلر جيه. آلام المفاصل المتعددة عند البالغين: التقييم والتشخيص التفريقي. أنا طبيب فام. 2023 يناير;107(1):42-51.

تيم بيتري

تيم بيتري

بواسطة تيم بيتري، DPT، OCS

بيتري هو أخصائي جراحة عظام معتمد من قبل البورد، وقد مارس عمله كمعالج فيزيائي لأكثر من عقد من الزمن.


اكتشاف المزيد من LoveyDoveye

اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.