الأسباب والعلاج ومتى تطلب المساعدة

عادة ما تكون الإصابة بالحمى المصحوبة بقشعريرة هي طريقة الجسم لمحاربة العدوى. عندما الخاص بك الجهاز المناعي يكتشف العدوى، ويرسل إشارات كيميائية إلى الدماغ لرفع درجة حرارة الجسم الأساسية. استجابةً لإعادة ضبط “منظم الحرارة”، سيبدأ جسمك بالارتعاش لتوليد الحرارة.

قشعريرة ويمكن أن تحدث آلام الجسم أيضًا بدون حمى، كما هو الحال مع الالتهابات مثل كوفيد-19 أو التهاب السحايا البكتيري. يحدث هذا عندما يعمل فيروس أو بكتيريا على جزء من الدماغ الذي ينظم درجة حرارة الجسم، يسمى تحت المهاد. للمساعدة في تخفيف الحمى والقشعريرة، جرب الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية مثل شرب الكثير من السوائل الصافية، والحصول على الراحة، وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

ما الذي يسبب الحمى مع قشعريرة؟

عندما تكون مريضًا، تنجم الحمى والقشعريرة عن عمل جسمك على رفع درجة حرارتك لمحاربة العدوى.

تشمل بعض أسباب الحمى والقشعريرة ما يلي:

• عدوى الجهاز التنفسي، بما في ذلك نزلات البرد، والأنفلونزا، والتهابات الجيوب الأنفية، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي
• عدوى الجلد أو التهاب النسيج الخلوي
• عدوى العظام أو التهاب العظم والنقي
• عدوى المسالك البولية
• التهاب المعدة والأمعاء (الفيروسي أو البكتيري)
• الأدوية، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية أو الأدوية المضادة للنوبات
• السرطان (نادر)

ما الذي يسبب الحمى؟

الحمى، والمعروفة أيضًا باسم الحمى‎هو رد فعل الجسم الطبيعي تجاه العدوى. الهدف من الحمى هو المساعدة في تحييد الجراثيم عن طريق زيادة درجة حرارة الجسم إلى درجة لا تستطيع فيها البقاء على قيد الحياة.

تبدأ الحمى بواسطة البيروجيناتوهي مواد من خارج الجسم تسبب الحمى. قد يكون البيروجين جرثومة بحد ذاتها (مثل فيروس) أو سموم تنتجها جرثومة (كما يحدث مع البكتيريا). يمكن للورم أيضًا أن ينتج البيروجينات.

تؤدي البيروجينات إلى إطلاق مركبات التهابية تسمى البروستاجلاندين من الأنسجة في مكان الإصابة. البروستاجلاندين، بدوره، “يخبر” منطقة ما تحت المهاد (هيكل بحجم حبة اللوز يقع في قاعدة الدماغ) لرفع الحرارة.

يمكن لبعض الأدوية أيضًا أن تسبب الحمى لدى بعض الأشخاص. يحدث هذا عندما يعاني شخص ما من فرط الحساسية للدواء المرتبط بالدواء، مما يؤدي إلى استجابة الجهاز المناعي.

لا تعتبر درجة الحرارة المرتفعة رسميًا حمى إلا إذا تجاوزت 100.3 درجة فهرنهايت.

ما الذي يسبب قشعريرة؟

قد تبدأ في الشعور بالقشعريرة أو الارتعاش في بداية الإصابة بالعدوى مثل الأنفلونزا. يحدث الارتعاش بسبب انقباض عضلاتك واسترخائها حتى يتمكن الجسم من رفع درجة حرارة الجسم لمحاربة العدوى.

عندما تصاب بالعدوى، يضبط دماغك درجة حرارة أساسية جديدة أعلى لجسمك. نظرًا لأن درجة حرارة جسمك الحالية أبرد من الهدف الجديد، ستشعر بالبرد وتبدأ في الارتعاش حتى تصل إلى النقطة المحددة الجديدة.

قشعريرة بدون حمى

يمكن أن تسبب بعض أنواع العدوى آلامًا في الجسم وقشعريرة دون حمى. وتشمل هذه حالات كوفيد-19 وبعض أنواع العدوى البكتيرية.

كوفيد-19

على الرغم من أن الحمى هي أحد الأعراض الشائعة لكوفيد-19، إلا أن بعض الأشخاص يبلغون عن قشعريرة دون حمى. السبب غير واضح، ولكن لوحظت هذه الظاهرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مضاعفات معينة لـCOVID-19. وهذا يشمل وجود فيروس كورونا لفترة طويلة و أعراض الجهاز الهضمي لفيروس كورونا. ويشمل أيضًا تطوير مضاعفات الجهاز العصبي التي تسمى متلازمة غيلان باريه (GBS).

وفي الحالات الثلاث، لم تكن الاستجابة المناعية للفيروس شديدة. ويرتبط مرض كوفيد الطويل الأمد بالتهاب مطول ومنخفض المستوى، في حين تشير أعراض الجهاز الهضمي عمومًا إلى مرض أكثر اعتدالًا. ومن جانبه، فإن GBS هو رد فعل مناعي للفيروس يؤثر بشكل رئيسي على الأعصاب.

في مثل هذه الحالات، قد تؤثر العدوى بشكل مباشر أو غير مباشر على منطقة ما تحت المهاد وتخفض درجة حرارة الجسم الأساسية بشكل مؤقت.

الالتهابات البكتيرية

هناك بعض أنواع العدوى البكتيرية التي يمكن أن تسبب قشعريرة بدون حمى. قد يكون هذا بسبب البيروجينات التي تنتجها البكتيريا المختلفة. على عكس الفيروسات التي تحفز بشكل مستقل إطلاق البروستاجلاندين، تنتج البكتيريا سمومًا حرارية.

تشمل الالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تسبب قشعريرة بدون حمى ما يلي:

• التهاب السحايا البكتيري: هذا هو الالتهاب الشديد المحتمل للغشاء المحيط بالدماغ والحبل الشوكي (يُسمى السحايا) عن طريق البكتيريا.
• مرض لايم: هذه عدوى تنتقل عن طريق القراد وتؤثر على أجهزة عضوية متعددة، بما في ذلك الجلد والمفاصل والقلب والجهاز العصبي.
• ملاريا: هذه عدوى ينقلها البعوض وتتسبب في خلل في تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى قشعريرة ورعشة في لحظة وحمى وتعرق في لحظة أخرى.

الأعراض التي تحدث مع الحمى والقشعريرة

إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة بسبب العدوى، فقد يكون لديك أعراض أخرى أيضًا. تعتمد الأعراض التي لديك على سبب العدوى والجزء المصاب من الجسم.

بعض الأعراض العامة التي قد تكون لديك مع الحمى والقشعريرة تشمل:

• صداع
• التهاب الحلق
• آلام في الجسم وآلام في العضلات
• تعب
• احتقان و/أو سيلان في الأنف
• سعال
• ألم في البطن، عدم الشعور بالجوع، الغثيان، القيء، و/أو إسهال

كيفية علاج الحمى والقشعريرة

إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة، فقد ترغب في ارتداء المزيد من الملابس أو التستر بالبطانيات للتدفئة. ومع ذلك، سيؤدي ذلك إلى زيادة درجة حرارة الجسم، ويسبب المزيد من الانزعاج، وحتى يؤدي إلى الجفاف.

إذا كانت درجة حرارتك 102 درجة فهرنهايت أو أقل ولم يكن لديك أي علامات وأعراض خطيرة، فلن تحتاج إلى رؤية مقدم الرعاية الصحية لتلقي العلاج. يمكنك علاج الحمى والقشعريرة في المنزل عن طريق:

• تناول أدوية خفض الحمى المتاحة دون وصفة طبية: يمكن أن يساعد تايلينول (أسيتامينوفين) أو موترين (إيبوبروفين) في خفض الحمى ويجعلك أكثر راحة. ومع ذلك، فإنها لن تجعلك تشعر بالتحسن على الفور، فقد يستغرق مفعولها ساعة أو أكثر.
• الاحماء ولكن ليس التجميع: إن لف نفسك ببطانية إضافية أو اثنتين لتجنب الارتعاش عند الإصابة بالحمى أمر جيد، ولكن لا تبالغ في ذلك. بمجرد أن تشعر بالراحة، قم بإزالة الأغطية لتجنب ارتفاع درجة الحرارة. ارتدي الملابس المناسبة للطقس بدلًا من ارتداء طبقات من الملابس.
• البقاء رطبًا: من المهم جدًا شرب الكثير من السوائل الصافية عندما تكون مريضًا بالحمى. الماء هو الأفضل، لكن كوبًا من الشاي يمكن أن يكون مهدئًا أيضًا. تجنب الكحول.
• الاستحمام بالاسفنج: يمكن أن يساعد غمس جلدك بمنشفة مبللة في ماء فاتر (حوالي 70 درجة فهرنهايت) في خفض الحمى، حيث أن تبخر الماء يبرد الجلد ويقلل درجة حرارة الجسم. ضع في اعتبارك أن استخدام الماء البارد يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ارتفاع درجة الحرارة لأنه سيسبب قشعريرة.

متى ترى مقدم الرعاية الصحية

لا تعتبر الحمى والقشعريرة خطرة في حد ذاتها، بل هي طريقة الجسم الطبيعية لمحاربة المرض. ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى والقشعريرة أيضًا علامة على حالة أكثر خطورة، مثل التهاب السحايا.

اتصل بمزود الخدمة الخاص بك أو اطلب الرعاية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة مع هذه الأعراض:

• تصلب الرقبة
• الارتباك أو التهيج
• التباطؤ
• سعال سيئ
• ضيق في التنفس
• ألم في البطن
• كثرة التبول

يجب عليك أيضًا الاتصال بمزود الخدمة الخاص بك أو طلب الرعاية الطبية للبعض الحمى عند الرضع والأطفال، مشتمل:

• في طفل أقل من 3 أشهر: درجة حرارة 100.3 درجة فهرنهايت أو أعلى
• الأطفال من عمر 3 أشهر إلى سنة: حمى تصل إلى 101 درجة فهرنهايت أو أعلى وتستمر لأكثر من 24 ساعة
• في الأطفال الأكبر سنا والبالغين: حمى أعلى من 103 درجة فهرنهايت لا تستجيب للأدوية الخافضة للحمى. حمى لا تتحسن خلال ثلاثة أيام. أو حمى استمرت لأكثر من خمسة أيام

ملخص

الحمى والقشعريرة هي استجابة الجسم الطبيعية للعدوى. يمكن أن يكون الاهتزاز أو الارتعاش الناجم عن “القشعريرة” غير مريح ولكنه عادة لا يكون خطيرًا. يمكنك في كثير من الأحيان علاج الحمى والقشعريرة في المنزل من خلال الراحة والسوائل والأدوية المتاحة دون وصفة طبية للمساعدة في خفض الحمى.

ومع ذلك، إذا كانت الحمى مرتفعة (أكثر من 104 درجة فهرنهايت)، أو لا يمكن السيطرة على القشعريرة، أو لديك أعراض أخرى مثيرة للقلق مثل تصلب الرقبة، أو لم تبدأ في التحسن في غضون أيام قليلة، فاطلب الرعاية الطبية.

كلمة من Verywell

يمكن أن تحدث الحمى والقشعريرة في بعض الأحيان بسبب الأدوية أو الأدوية، وخاصة المضادات الحيوية ومضادات الذهان. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتكون على دراية بالآثار الجانبية المحتملة لأدويتك. يمكن أن تكون الحمى والقشعريرة أيضًا من أعراض الأمراض المرتبطة بالسفر، خاصة لدى الأفراد الذين سافروا مؤخرًا إلى مناطق تنتشر فيها الأمراض المعدية مثل الملاريا أو حمى الضنك. يجب عليك دائمًا إبلاغ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن أي تاريخ سفر حديث إذا كنت تعاني من الحمى والقشعريرة، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل آلام الجسم أو التعب.