كيف تنتقل الجراثيم

إن معرفة كيفية انتقال الجراثيم أمر أساسي للوقاية من الأمراض، ويختلف الأمر باختلاف البكتيريا والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى. في بعض الحالات، يجب أن تكون على اتصال مباشر مع شخص مصاب حتى تصاب بالعدوى. وفي حالات أخرى، قد تتطاير الجرثومة (على سبيل المثال، عندما يعطس شخص ما) وتجد طريقها إلى جسمك عندما تأخذ نفسًا. يمكن لبعض الأمراض أن تنتشر بأكثر من طريقة.

ومن خلال فهم هذه الطرق وغيرها من طرق انتقال الجراثيم، يمكنك حماية صحتك وصحة الأشخاص من حولك.

قطيرة

يحدث انتقال الرذاذ عندما تغادر القطرات التي تحتوي على فيروس جسم الشخص عند السعال أو العطس أو التحدث. قد تدخل القطرات إلى عيون أو أنف أو فم شخص قريب. بشكل عام، لا تبقى القطرات في الهواء لفترة طويلة، ولكن يمكن استنشاقها؛ يمكن أيضًا أن تنتقل الجراثيم عندما يتلامس شخص ما مع قطرات سطحية سقطت عليها.

تتضمن بعض الأمثلة على الأمراض التي تنتشر عبر انتقال الرذاذ ما يلي:

يمكن أن تظل فيروسات البرد والأنفلونزا معدية على الأسطح لساعات وقد تصل إلى بضعة أيام. إذا لمس شخص ما السطح ثم لمس فمه أو أنفه أو عينيه، فقد يصاب بالعدوى.

احتياطات

لمنع أو تقليل انتقال القطيرات، السعال أو العطس في منديل أو في مرفقك. ثم اغسل يديك حتى لا تنقل الجراثيم. وبالمثل، لحماية نفسك من الجراثيم التي قد تلتقطها، اغسل يديك بشكل متكرر‎استخدم معقم اليدين عندما لا يتوفر لديك الصابون والماء، وحاول ألا تلمس وجهك.

المحمولة جوا

في محمول جوا انتقال الفيروس أو البكتيريا يبقى في الهواء لفترة طويلة، ويمكن أن ينتشر عن طريق تيار الهواء، ويمكن استنشاقه. لكي يحدث هذا، يجب أن يكون حجم نواة القطرة التي تبقى وتتطاير بعد تجفيف القطرة صغيرًا جدًا، ويجب أن تكون الجرثومة قادرة على البقاء على قيد الحياة بعد تجفيفها.

يمكن للجراثيم القادرة على الانتقال عبر الهواء أن تصل إلى الجهاز التنفسي السفلي عند استنشاقها. قد لا يستغرق الأمر الكثير من الجراثيم لحدوث العدوى.

ولحسن الحظ، لا ينتشر عادة سوى عدد قليل من الجراثيم عن طريق الانتقال عن طريق الهواء. وتشمل هذه:

هناك جدل علمي حول إمكانية الإصابة بالأنفلونزا محمول جوا، على الرغم من أن معظمهم يتفقون على أن انتقال القطيرات هو المسار المعتاد.

عندما يكون هناك تفشي لأحد مسببات الأمراض الجديدة، مثل أمراض فيروس كورونا كوفيد-19 و متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS)وينظر الباحثون عن كثب إلى أنماط انتقاله لمعرفة ما إذا كان من الممكن أن ينتقل عبر الهواء، إذ أن لذلك آثارًا كثيرة للسيطرة على انتشاره.

احتياطات

من الصعب جدًا منع انتقال العدوى المحمولة جواً أو التقاطها. يعد عزل المرضى طريقة مهمة للسيطرة على انتشار المرض.

في البيئة الطبية، تضمن غرف العزل ذات الضغط السلبي سحب الهواء إلى الغرفة من الخارج، لذلك لا يتم إعادة تدويره من/إلى المرضى الآخرين. استخدام أجهزة التنفس N95 بدلاً من الأقنعة الجراحية هناك حاجة لحماية العاملين في مجال الرعاية الصحية من الأمراض المنقولة بالهواء.

تعتبر أجهزة التنفس N95 باهظة الثمن ويجب تركيبها بشكل صحيح، ويجب تدريب المستخدمين على استخدامها. ولهذا السبب، من المهم معرفة متى تكون هناك حاجة إليها حقًا. في حالة الأنفلونزا (حيث يوجد جدل حول انتشارها عن طريق الهواء)، أظهرت الدراسات أن ارتداء الأقنعة الجراحية فعال لحماية العاملين في مجال الرعاية الصحية مثل أجهزة التنفس N95.

الاتصال المباشر

يعد الاتصال الجسدي الوثيق ضروريًا لنقل بعض الأمراض، حيث لا تستطيع هذه الجراثيم البقاء على قيد الحياة لأي وقت بعيدًا عن المضيف (الجسم). وتنتشر عن طريق اللعاب، وإفرازات الجرح، والاتصال الجنسي، وما إلى ذلك. الأمراض المنقولة جنسيا هم في هذه الفئة. بالنسبة للجراثيم الأخرى، يمكن أن يكون هذا وسيلة إضافية للانتقال (على سبيل المثال، تمرير نزلة البرد عن طريق التقبيل).

احتياطات

في الحياة اليومية، ممارسات جنسية أكثر أمانا هي الخطوات التي يمكن اتخاذها لمنع انتقال الاتصال المباشر. في بيئات الرعاية الصحية، الاحتياطات القياسية بما في ذلك ارتداء القفازات والأقنعة وغسل اليدين يمكن أن يمنع انتقال العدوى المباشرة.

المنقول بالدم

تنتشر بعض الأمراض عن طريق ملامسة الدم. تشمل الأمثلة ما يلي:

انتقال الدم هو نوع من انتقال الاتصال المباشر. يمكن أن يحدث عندما يدخل دم شخص ما إلى جرح مفتوح أو غشاء مخاطي. ويمكن أن يحدث أيضًا من خلال مشاركة الأشياء الشخصية التي تحتوي على كميات ضئيلة من الدم، مثل الإبر تحت الجلد.

احتياطات

تجنب مشاركة العناصر التي تلامست مع دم شخص آخر، مثل ماكينة الحلاقة أو الإبرة تحت الجلد. في بيئة الرعاية الصحية، يجب على مقدمي الرعاية ارتداء القفازات والمعدات الإضافية مثل القناع والرداء والنظارات إذا كان هناك احتمال لتناثر الدم.

الاتصال غير المباشر

يمكن لبعض الجراثيم أن تعيش لفترة أقصر أو أطول على الأسطح الملوثة. وقد تنتشر إلى الأسطح عن طريق الرذاذ أو نقل المخاط أو الدم أو اللعاب أو البراز أو إفرازات الجرح. تسمى الكائنات التي تؤوي هذه الجراثيم الأدوات.

تحمل الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر من قبل أشخاص مختلفين أكبر المخاطر، مثل مقابض الأبواب، والطاولات، وأسطح الحمامات، وأدوات الأكل والشرب، وأدوات الكتابة، والأجهزة الإلكترونية المشتركة، وما إلى ذلك. إن مشاركة الأغراض الشخصية مثل شفرات الحلاقة والأواني والإبر يزيد أيضًا من خطر تلوثها.

احتياطات

يمكن منع انتقال العدوى عن طريق الاتصال غير المباشر عن طريق غسل اليدين بعد استخدام الحمام، وقبل وبعد إعداد الطعام وتناوله، وبعد لمس أي أسطح مشتركة، وكذلك عدم لمس وجهك. قد يساعد أيضًا تطهير هذه الأسطح.

البراز عن طريق الفم

يعد الطعام والماء الملوثان من وسائل انتقال العديد من البكتيريا والفيروسات التي تصيب الجهاز الهضمي وتطرح في البراز. ومن أمثلة الأمراض المنتشرة بهذه الطريقة ما يلي:

قد تنجم الأمراض المنقولة بالمياه عن تناول المياه الملوثة أو الاستحمام أو السباحة فيها. في حين أن إمدادات المياه البلدية في البلدان المتقدمة نادراً ما تشكل خطراً، فقد تتعرض لها أثناء السفر، أو في أوقات الكوارث، أو عند السباحة في نهر أو جدول أو بركة.

احتياطات

غالبًا ما تكون الأمراض المنقولة بالغذاء ناجمة عن النظافة غير السليمة. يمكن أن يؤدي عدم غسل يديك جيدًا بعد استخدام الحمام إلى نقل الجراثيم إلى الطعام الذي تقوم بتحضيره أو تقديمه.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنظافة غير السليمة أن تنقل البكتيريا والفيروسات البرازية إلى الأسطح، حيث يمكن للآخرين أن يلتقطوها وينقلوها إلى الفم (ومن هنا جاء اسم الطريق البرازي الفموي).

ناقلات الأمراض

تنتقل الأمراض المنقولة بالنواقل من إنسان إلى إنسان أو من حيوان إلى إنسان عن طريق حشرة مثل البعوض أو القراد. في هذه الحالات، الجرثومة يجب تمر عبر الناقل المضيف قبل أن تتمكن من إصابة البشر، كما هو الحال مع ملاريا.

من أمثلة الأمراض المنقولة بالنواقل ما يلي:

• ملاريا
• زيكا
• حمى الضنك
• حمى صفراء
• غرب النيل
• وباء
• مرض لايم
• داء البورليات
• حُمَّى الجِبالِ الصَّخْرِيَّةِ المُبَقَّعَة‎

احتياطات

وفي حالات مثل الملاريا، قد يكون من الممكن السيطرة على انتشار المرض عن طريق القضاء على ناقل البعوض. وفي حالات أخرى، بما في ذلك القراد مرض لايم وحمى الجبال الصخرية المبقعة، فمن الأفضل تجنب الناقل.

ملخص

يمكن أن تنتشر الأمراض عبر طرق انتقال مختلفة، بما في ذلك الرذاذ، والاتصال المباشر، والاتصال غير المباشر. ويمكن أيضًا أن تنتقل مسببات الأمراض عبر الهواء، ويمكن أن ينتشر بعضها عبر الطريق البرازي الفموي.

يمكن منع العديد من أنواع انتقال العدوى من خلال ممارسات الصحة والنظافة الجيدة. عندما تكون مريضًا، ابتعد عن الآخرين، وخاصة أولئك الأكثر عرضة لخطر المضاعفات إذا مرضوا. قم بتنظيف الأسطح التي تلمسها قدر الإمكان، واحرص على غسل اليدين.