نحن جميعا بحاجة إلى القليل من المساعدة إنهاء والنوم بين الحين والآخر. ويعني هذا في بعض الأحيان أدوية النوم التي لا تستلزم وصفة طبية أو التي تستلزم وصفة طبية. في حين أن هذه يمكن أن تكون فعالة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم مثل الأرق، إلا أنها لا تخلو من المخاطر.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.