ما هو بالضبط كينتيللا اسياتيكا وكيف يفيد بشرتك؟

كينتيللا اسياتيكا (ج. آسياتيكا) هو نبات مزهر معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. وقد استخدم الطب التقليدي ج. آسياتيكا لعدة قرون لعلاج الأمراض الجلدية والمساعدة في التئام الجروح.

مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية التي تحتوي على ج. آسياتيكا أصبحت ذات شعبية متزايدة بسبب فوائد النبات المحتملة لصحة الجلد والإدراك.

فوائد الجلد المحتملة وأكثر من ذلك

كينتيللا اسياتيكا ومن المعروف استخدامه في العناية بالبشرة. إنه ذو قيمة خاصة لقدرته على دعم صحة الجلد وشفاء الجروح وإنتاج الكولاجين. العديد من ج. آسياتيكاقد تكون فوائده بسبب خصائصه المضادة للميكروبات ومضادات الأكسدة والمضادة للالتهابات.

ترطيب البشرة

كينتيللا اسياتيكاقد يتحسن عند وضعه على الجلد مع مصل فيتامين سي ترطيب الجلدوالمرونة والحزم. ماديكاسوسايد، وهو مركب نشط في ج. آسياتيكا‎يزيد من إنتاج الكولاجين. الكولاجين يساعد البشرة على الاحتفاظ بالمياه وهو ضروري ل مرونة أو بشرة ناعمة وملساء.

التئام الجروح

ج. آسياتيكا يحسن تخليق الكولاجين ويحفز نمو الأوعية الدموية الجديدة (تكوين الأوعية) اللازمة لشفاء الجروح. بالإضافة إلى ذلك، ج. آسياتيكا يدعم خطوات متعددة في عملية التئام الجروح، مما يساعد في نهاية المطاف على إغلاق الجروح. وقد اقترحت الأبحاث ذلك ج. آسياتيكا قد يسرع من شفاء الجروح عند استخدامه موضعياً (على الجلد) أو عن طريق الفم (عن طريق الفم).

يساعد على تلف الجلد

كشفت الأبحاث الأولية أن تطبيق أ ج. آسياتيكا يمكن أن يعمل المستخلص على خلايا الجلد على إصلاح واستعادة خلايا الجلد التالفة. يحدث تلف الجلد نتيجة التقدم في السن أو التعرض للملوثات أو الشمس.

تأثيرات مضادة للالتهابات

ج. آسياتيكا قد يقلل من انتشار الجزيئات الالتهابية ويمنع إنتاجها، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الالتهاب. ج. آسياتيكا يمارس تأثيرات مضادة للالتهابات للمساعدة في التئام الجروح عن طريق تقليل التورم والاحمرار والألم.

خصائص مضادة للأكسدة

ج. آسياتيكا قد يساعد في تقليل حالة الجلد المعروفة باسم البهاق (حالة مزمنة تؤدي إلى فقدان بقع من الجلد تصبغها أو لونها). تساهم العوامل الوراثية والبيئية والإجهاد التأكسدي (الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة) في الإصابة بالبهاق. ماديكاسوسيد، مركب في ج. آسياتيكا، يقلل من تلف الخلايا الصباغية عن طريق خصائص مضادة للأكسدة.

أيضا، ترايتيربين في ج. آسياتيكا المساهمة في خصائصه المضادة للأكسدة. خاصة، ج. آسياتيكا قد يقلل من تلف الخلايا في الدماغ.

القصور الوريدي

في الظروف العادية، تقوم الأوردة الموجودة في ساقيك بدفع الدم إلى قلبك. ومع ذلك، مع القصور الوريدي‎تلف جدران الأوردة والصمامات. وهذا يمنع الساقين من إرسال الدم إلى القلب، مما يؤدي إلى بقاء الدم في الأوردة.

وجدت الأبحاث أن الفم ج. آسياتيكا تحسين علامات وأعراض القصور الوريدي، مثل توسع الأوردةوثقل في الساق وألم وتورم (وذمة). ومع ذلك، قامت الدراسات المشمولة في المراجعة بقياس نتائج مختلفة، مما يجعل من الصعب استخلاص استنتاجات نهائية حولها ج. آسياتيكاآثار على القصور الوريدي.

الصحة المعرفية والعقلية

تشير الأبحاث الأولية إلى فائدة محتملة ج. آسياتيكا على الوظيفة الإدراكية والصحة، أي دعم التعلم والذاكرة، وتحسين المزاج، وتقليل قلق. وقد يحمي أيضًا من التغيرات في بنية الدماغ المرتبطة بالأمراض المزمنة.

ومع ذلك، ليس كل الأدلة تدعم استخدامه للوظيفة المعرفية. وجدت بعض الأبحاث عدم وجود فائدة ج. آسياتيكا على الوظيفة الإدراكية مقارنةً بالعلاج الوهمي (مادة غير فعالة تُعطى للمشاركين في التجربة في مجموعة مراقبة). ومع ذلك، فإنه قد يحسن الذاكرة العاملة ويعزز المزاج واليقظة. الفوائد المعرفية ج. آسياتيكا قد يحدث فقط بجرعات أعلى من 3 جرام يوميًا.

بينما ج. آسياتيكا قد يقدم العديد من الفوائد المحتملة، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم فعاليته الكاملة.

ما هو كينتيللا اسياتيكا؟

كينتيللا اسياتيكا هو نبات عشبي من خيمية الأسرة (المعروفة أيضًا باسم المظلة) موطنه جنوب شرق آسيا، ومدغشقر، وباكستان، ووسط أفريقيا، والأمريكتين. وهو نبات ذو أوراق ذات أزهار بيضاء إلى أرجوانية. تشمل الأسماء الشائعة غوتو كولا, بوا بوكوعشب النمر ونبتة البنيورت الهندية.

ج. آسياتيكا يستخدم كعشب أو توابل أو خضار أو عصير. تحتوي أيضًا مستحضرات التجميل والمنتجات الصحية مثل المكملات الغذائية ج. آسياتيكا لفوائده الصحية المزعومة.

الايورفيدا الدواء يستخدم تقليديا ج. آسياتيكا لتأثيراته المحتملة الوقائية للأعصاب، والقلبية، والمناعية، والمضادة للميكروبات، من بين خصائص أخرى. يستخدم الطب الآسيوي التقليدي ج. آسياتيكا لعدة قرون لخصائصه الغذائية والعلاجية، وخاصة تأثيره على التئام الجروح وتأثيراته المضادة للالتهابات. وتركز الاستخدامات التقليدية الأخرى على الحالات التي تؤثر على الجلد، بما في ذلك مرض الذئبة (مرض المناعة الذاتية المزمن)، الأكزيما (حالة جلدية مزمنة تسبب الالتهاب), صدفية (أمراض المناعة الذاتية التي تسبب بقع جلدية متقشرة ومرتفعة)، والجذام (عدوى بكتيرية مزمنة).

مجمعات في ج. آسياتيكا قد تكون مسؤولة عن فوائدها الصحية. المركبات النشطة الأساسية في ج. آسياتيكا نكون آسيوية حامض، asiaticoside, ماديكاسوسايد، و com.madecassic حامض. هذه المركبات هي ترايتيربين، الجزيئات الموجودة في النباتات والحيوانات و فطريات مع الفوائد الصحية المحتملة. قد تختلف كميات وأنواع هذه المركبات النشطة، اعتمادًا على مصدرها ج. آسياتيكا نبات.

الآثار الجانبية والمخاطر

كينتيللا اسياتيكا عموما ليست سامة. ومع ذلك، قد يرغب بعض الأشخاص في توخي الحذر ج. آسياتيكا، ومن الممكن حدوث آثار جانبية وتفاعلات دوائية.

من يجب أن يتجنبه؟

يتجنب ج. آسياتيكا إذا كان لديك حساسية منه أو أجزائه. ونظرًا لتأثيره السلبي المحتمل على الكبد، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات تؤثر على وظائف الكبد تجنبه ج. آسياتيكا. يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 أو ارتفاع الدهون (فرط شحميات الدم) تجنبه ج. آسياتيكا لأنه يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم ومستويات الدهون (المركبات الدهنية في الدم، بما في ذلك الكولسترول).

نظرًا لوجود أبحاث محدودة حول تأثيرات ج. آسياتيكا أما في حالة الحمل والرضاعة فيجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنبه.

تأثيرات جانبية

الآثار الجانبية المحتملة للدواء الموضعي ج. آسياتيكا قد تشمل ردود الفعل التحسسية والإحساس بالحرقان. عند استخدامه بالجرعة الموصى بها، تظهر آثار جانبية من الموضعي ج. آسياتيكا نادرة. الآثار الجانبية عن طريق الفم ج. آسياتيكا وتشمل الغثيان والصداع وآلام في المعدة وعسر الهضم. سمية الكبد (السمية الكبدية) هي أحد الآثار الجانبية الشديدة ل ج. آسياتيكا.

التفاعلات

ج. آسياتيكا المكملات الغذائية قد تكون ضارة للكبد. لذلك، تجنب تناول ج. آسياتيكا مع أدوية أخرى قد تكون ضارة للكبد. بسبب خصائصه التي تقلل من التوتر، ج. آسياتيكا قد يزيد من آثار الأدوية المضادة للقلق. بالإضافة إلى ذلك، ج. آسياتيكا قد يعزز تأثيرات مدرات البول (الأدوية التي تزيل الماء الزائد من الجسم).

على الرغم من أن كينتيللا اسياتيكا تعتبر بشكل عام غير سامة، فمن الضروري استخدامها بحذر، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات معينة أو يتناولون أدوية قد تتفاعل معها.

استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك دائمًا قبل الاستخدام لضمان السلامة.

كيفية استخدامه

سواء كنت تستخدمه لصحة الجلد أو شفاء الجروح أو الحيوية العامة، فإن طريقة التطبيق والجرعة يمكن أن تختلف بناءً على احتياجاتك والمنتج المحدد الذي تستخدمه.

النماذج المتاحة

كينتيللا اسياتيكا متاح في مجموعة متنوعة من الأشكال، والتي قد توفر المرونة اعتمادًا على أهدافك العامة. ج. آسياتيكا متاح كدواء عن طريق الفم، موضعي، أو عن طريق الحقن. تشمل المستحضرات الفموية المساحيق ومستخلصات الماء والكبسولات. تشير بعض الأدلة إلى أنه مغلف ج. آسياتيكا قد تكون أكثر فعالية من الأشكال الأخرى.

الجرعات المدروسة

الجرعات تعتمد على الاستخدام المقصود ج. آسياتيكا. ولصحة الجلد تختلف جرعة الكريمات الموضعية حيث تحتوي المراهم على نسبة 0.05 إلى 3%. ج. آسياتيكا. قد تحتوي الكريمات الموضعية على مكونات أخرى، مثل فيتامين C، لتعزيز صحة الجلد. استخدمي كريم موضعي يحتوي على 1% ج. آسياتيكا لمدة ثلاثة أسابيع للمساعدة في التئام الجروح.

تشير الأبحاث إلى جرعة فموية تتراوح من 50 إلى 60 ملليجرام مرتين يوميًا لمدة تتراوح بين أسبوعين وستة أسابيع لدعم صحة الجلد. إذا كنت تأخذ ج. آسياتيكا بالنسبة للمزاج واليقظة، قد تكون هناك حاجة لجرعة أعلى (750 مجم) يوميًا لمدة شهرين لرؤية التحسينات.

كيفية تطبيقه

اتبع الإرشادات الموجودة على عبوة المنتج الخاص بك للتطبيق ج. آسياتيكا لبشرتك. ضعه فقط على المنطقة المصابة. كم مرة تقدمت بطلبك ج. آسياتيكا قد يختلف لون بشرتك اعتمادًا على الغرض الذي يتم استخدامه من أجله.

متى تتوقف عن تناوله

استخدام ج. آسياتيكا لأكثر من ستة أسابيع لا ينصح. إذا كنت تخطط لاستخدام ج. آسياتيكا لفترة طويلة، خذ استراحة لمدة أسبوعين بين جولات العلاج.

تذكر أن الجرعات الدقيقة غير واضحة، وأن العديد من الدراسات لا تذكر النسب المئوية للمكونات النشطة في الملحق. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف.

كم هو كثير جدا؟

توجد أبحاث محدودة حول الآثار الجانبية لتناول الكثير كينتيللا اسياتيكا. توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالحد ج. آسياتيكا إلى 330 إلى 680 ملغ يومياً.

ومع ذلك، فإن الدراسات، وخاصة تلك المتعلقة بفوائد الصحة العقلية، تستخدم جرعات تزيد عن 750 ملغ يوميًا دون الإبلاغ عن أي آثار جانبية حادة.

بدلا من الكثير، قد يكون الأمر يتعلق بالمدة التي تستغرقها ج. آسياتيكا. لا ينصح أن تأخذ ج. آسياتيكا لأكثر من شهرين بسبب زيادة خطر سمية الكبد. قد ترغب في التفكير في إيقافه بعد ستة أشهر.

ومع ذلك، فمن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء ج. آسياتيكا للتأكد من أنها ستكون آمنة وفعالة بالنسبة لك.

ملخص

العشبة كينتيللا اسياتيكا قد يدعم صحة الجلد، وشفاء الجروح، والمزاج. قد تحتوي على منتجات التجميل مثل كريمات البشرة ج. آسياتيكا للمساعدة في ترطيب البشرة، والمراهم معها ج. آسياتيكا تسريع التئام الجروح.

ج. آسياتيكا يعتبر آمنًا نسبيًا عند استخدامه بالجرعة الموصى بها لفترات قصيرة. إذا كنت تفكر في استخدام ج. آسياتيكا لمعرفة فوائده للبشرة أو المزاج، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أنه آمن.