أنواع شكل الجسم و الملابس المناسبة لكل شكل

واحدة من الامور التي تعطيها النساء اهمية كبيرة  في حياتها هي ارتداء الملابس المناسبة ل شكل الجسم والظهور بشكل لائق وجميل امام الناس ،

وفي هذا المقال سوف نتناول عدة جوانب اولها اشكال الاجسام ومن ثم القواعد المتبعة في اختيار الملابس المناسبة لاشكال الاجسام المختلفة.

المحتويات:

• ما هي اشكال الاجسام.
• كيف أحدد شكل الجسم؟
• العوامل التي تؤثر على شكل الجسم .
• هل يمكن ان يتغير شكل الجسم بمرور الوقت .
• ما هو شكل الجسم المثالي .
• قواعد اختيار الملابس المناسبة حسب شكل الجسم.

ما هي اشكال الاجسام ؟ وما هو الوصف الصحيح لها ؟

هناك عدة أنواع متعارف عليها لاشكال الاجساد ويتميز كل منها بمواصفات معينة،

وهي كالتالي : 1. التفاحة ،2.الكمثرى  ،3. المثلث المقلوب ،4. الساعة الرملية ، 5. المستطيل ،

وقبل الحديث بالتفصيل عن هذه الاشكال علينا فهم انه الظهور بالشكل المناسب بالملابس المناسبة ما هو الا كالخدعة البصرية ، كما هو الحال في وضع المكياج عن طريق تغيير الوان المساحيق واضاءتها ،

فمثلا ان كانت المراة نحيفة عليها ان تهتم بخطوط العرض وان كانت ممتلئة تهتم بخطوط الطول .

اقرأ الرياضة : فوائدها للجسم وأنواعها

جسم التفاحة :

يمتاز جسم التفاحة بالاكتاف العريضة قليلا ، واكثر مكان يعاني فيه من مشكلة بجسمه هو منطقة البطن ، بالعادة يكون ممتلئ ، بالاضافة الى انه تكون منطقة الارداف عريضة قليلا ، ولكن ميزته انه حجم الاذرع والقدمين يكون ارفع من باقي جسمه ، فان كانت لديك هذه المواصفات اذا شكل جسدك هو شكل التفاحة .

جسم المثلث المقلوب :

بالعادة يكون معظم اصحاب هذه الجسم يمارسون الرياضة من فترة طويلة وخصوصا السباحة ، تكون اعرض منظقة في جسم المثلث المقلوب هي الاكتاف ،يليها منظقة الصدر ، وتكون منطقة الخصر صغيرة ايضا وكذلك الارداف .

جسم الكمثرى :

في هذا الشكل تكون منطقة الارداف هي اكثر المناطق عرضا ، وبالمقابل تكون اقل المناطق عرضا هي منطفة الكتف ، ثم يليها منطقة الصدر ومنطقة الخصر .

جسم الساعة الرملية :

في هذا الشكل يكون عرض الاكتاف مساوي لعرض منطقة الارداف ، وتكون منظقة الخصر صغيرة ، وايضا لا تكون منطقة الصدر عريضة جدا ، فان كنت تمتلكين هذه المواصفات فانت تمتلكين جسم الساعة الرملية .

جسم المستطيل :

يتميز جسم المستطيل بانه يكون عرض الاكتاف ومنطقة الصدر والخضر ومنطقة الارداف متساوي ومتشابه  تقريبا ، وتكون فيه ايضا منطقة الخصر غير محددة كباقي الاجسام .

كيف أحدد شكل الجسم؟

للتعرف الى اشكال اجسادنا يلزمنا اخذ المقاسات للاجزاء التالية والمقارنة فيما بينها وهي كالتالي :

اولا : الاكتاف :-

قد نحتاج إلى بعض المساعدة من أجل هذا ، فناتي و نطلب من شخصًا آخر نثق به قياس الظهرمن حافة الكتف إلى الآخر.

ثانيا : منطقة الصدر:-

علينا ان نضع أحد طرفي شريط القياس على أقصى جزء من الصدر ثم نلفه حولنا ، يجب التاكد من انه وصلناه من تحت الإبط وحول لوحي الكتف.

ثالثا : منطقة الخصر او الوسط :-

هنا نضع دائرة حول محيط الخصر الطبيعي  تحديدا هي المنطقة الموجودة فوق السرة و أسفل القفص الصدري  ، ويجب ان نقيس بشريط قياس كالحزام مثلا .

رابعا : منطقة الحوض :-

نحضرشريط القياس ونمسك احد طرفيه في مقدمة أحد الوركين ثم نلف شريط القياس حولنا ، ولا ننسى ان نتأكد من أن نمر على الجزء الأكبر من الأرداف.

العوامل المؤثرة على شكل الجسم

هناك عدة عوامل تؤثر على شكل الجسم ، فعلى سبيل المثال قد يكون لدى بعض الاشخاص انحناء ، والبعض الاخر لديه ارداف مستديرة  او جذوع طويلة او ارجل طويلة ، اذا ما هي هذه العوامل التي تساعد في تحديد شكل الجسد :

الوراثة : تلعب الوراثة ( الجينات ) دورا مهما في تحديد كيفية تراكم الدهون في الجسم وكيف تخزن فيه  ، فبعض الاشخاص يكون المخزون الكبير للدهون في اذرعهم ، والبعض الاخر تتركز عنده الدهون في منصف الجسم تحديدا منطقة البطن .

الهرمونات : ان للهرمونات دورا كبيرفي تحديد شكل الجسم ، فعلى سبيل المثال عند التوتر يقوم الجسم بافراز هرمون الكورتيزول ، وحسب اخر ما توصلت اليه الابحاث ان الكورتيزول له دور كبير بتراكم الدهون حول الاعضاء الحيوية في القسم الاوسط من الجسم  ، مثال اخر : يقود هرمون الاستروجين الجسم الى تخزين دهونه في منطقة اسفل البطن .

الطول : يؤثر مدى الطول او القصر في الشكل العام للجسم ، وبالوصول الى سن الرشد بالعادة يتم تحديد بنية العظام ونسبها بغض النظر زاد الوزن او قل .

اقرأ : العناية بالجسم مشاكل وحلول

هل من الممكن ان يتغير شكل الجسم بمرور الوقت

الجواب هو نعم ، من الممكن ان يتغير شكل الجسم مع مرور الوقت ، ولعل اهم احد مسببات تغير شكل الجسم هي الشيخوخة،

فعلى سبيل المثال نرى ان كبار السن يحصلون على مستويات عالية من الدهون بشكل عام في الجسم لان الشيخوخة تؤثر على الحركة وتؤدي غالبا الى زيادة في الوزن ، اقرأ : انظمة انزال الوزن

كذلك تؤثر على الطول لذلك نجد ان الكثير من الناس  يصبحون أقصر تدريجيًا بعد سن الثلاثين. ، وهذا يمكنه أن يؤثرعلى شكل الجسم بشكل عام ،

 ايضا قد يؤدي انقطاع الطمث إلى تغييرفي  شكل الجسم وتوزيع الدهون عن طريق إعادة توزيع المزيد من الوزن في منطقة البطن ،

اي بمعنى اخر قد يغير شكل الجسم من جسم الكمثرى الى جسم التفاحة ، اضافة الى ذلك قد يتسبب التغيير بالوزن سواء زيادته او نقصانه الى احداث تغيرات طفيفة بشكل الجسم .

ما هو شكل الجسم المثالي؟

هل بالفعل هناك جسم مثالي ؟ وهل هناك مواصفات معينة تحدد ان كان هذا الجسم مثالي ام لا ؟

في الحقيقة مصطلح الجسم المثالي هو عبارة عن معايير فرضها المجتمع على النساء ،

وهو غير واقعي وذلك لان صورة الجسم المثالي للمراة تتغير بشكل دائم بمرور الايام ،

فنجد مثلا انه في حقبة الخمسينات كان الجسم المثالي هو جسم الساعة الرملية الممتلئ ،

اما ببداية التسعينات نرى ان الكثير من النساء يسعين للحصول على جسم نحيل لاعتقادهن ان هذا هو الجسم المثالي ،

ولكن بشكل عام يرى الكثير ان طول الجسم المثالي للمراة هو 1.68 والوزن المثالي 63 بزيادة قليلة او نقصان .

اقرأ : شكل الوجه وقصات الشعر المناسبة

قواعد اختيار الملابس المناسبة حسب شكل الجسم

جسم المستطيل :

في هذا النوع من الاجسام كما قلنا سابقا انه يكون قياس الخصر لا يختلف كثيرًا عن قياس الصدر او الحوض ،

1. بالتالي علينا ان نحدد منظقة الخصر ونبرزها ، فكيف يكون ذلك ؟

علينا ان نبحث عن أي قطع تحدد الخصر مثل حزام الخصر أو السترة المشدودة

أو قطع الألوان التي ستعمل على تفكيك شكل المستطيل

جسم الكمثرى :

في هذا النوع من الاجسام نعمل بشكل اساسي على اخفاء او تصغير منطقة الحوض والاوراك

لذلك علينا ان نبحث عن فساتين التنورة الكاملة التي ستساعد في موازنة وتحقيق التناسب بين اجزاء الجسم ،

او علينا ارتداء بلوزة أو فستان برقبة مزخرفة للفت الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم ،

وبالنسبة للبناطيل يجب ان نبحث عن سراويل تناسب محيط الخصر لدينا ويفضل ان تكون لونا غامق كالاسود او الازرق الداكن .

جسم التفاحة :

هنا يفضل ارتداء الملابس المصنوعة من القطن الناعم او الاقمشة الحريرية ،

والهدف منها ان هذه الاقمشة لا تتشبث ولا تلتصق بالجسم ،

وبالنسبة للفساتين يفضل ارتداء الفساتين المصصمة على شكل حرف A  

وعلينا تجنب القصات التي تحاكي شكل جسمنا ان كان شكل جسمنا هو جسم التفاحة ،

فنختار سترات فضفاضة وقمصان غير متماثلة وفساتين ملفوفة ،

كما يمكننا ايضا التركيز على ابراز الساقين بزوج من الكعب او بارتداء تنورة قصيرة ،

وعلينا الابتعاد عن ارتداء الحزام الذي يعمل على اظهار الخصر.

جسم المثلث المقلوب :

اذا كان شكل جسمك هو شكل المثلث المقلوب فالهدف هو ان نوازن النصف العلوي العريض

وايضا ان نحافظ على مستوى الحجم في الأعلى وفي الأسفل ،

وبامكاننا ارتداء انماط الملابس عالية الساق او بناطيل مناسبة

حتى نعمل على تحقيق التوازن في النصف السفلي من الجسم وخلق الوهم بالخصر .

جسم الساعة الرملية :

اذا كنت من اصحاب هذا الجسد ، فالكثيرين سوف يعتبرونك محظوظة  ،

ويجب التنويه الى تجنب ارتداء الملابس الفضفاضة والكشكشة حول الكتف او الصدر،

ويفضل ارتداء بناطيل وسراويل عالية الخصر ، ومن انسب الفساتين لهذا الشكل من الاجسام هو فستان حورية البحر.

المراجع:

مرجع 1 , مرجع 2