تقول الحكاية الحكيمة إذا لم تتوقف عن الحركة، فلن تتوقف عن الحركة أبدًافي حديثه عن فوائد ممارسة الرياضة في إطالة العمر، قال: “في حين أن الحركة كفئة عامة تشكل نقطة بداية رائعة، فقد بدأ البحث في استكشاف أفضل أشكال التمارين الرياضية لهؤلاء المسنين النشطين”.
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.