كيف يؤثر الدفاع على علاقاتنا ونمونا

يمكن لأي شخص في علاقة أن يشهد على حقيقة مفادها أنه عندما تكون على الجانب المتلقي لسلوك دفاعي من شخص ما، فإن التأثير هو أنك لا تشعر بأنك مرئي أو مسموع أو مفهوم. ومع ذلك، فإن التأثير السلبي للدفاعية يمتد إلى ما هو أبعد من الدمار الذي يمكن أن يلحقه بعلاقاتك؛ يمكن للدفاعية أن تبقيك محتجزًا في نسخة غير ناضجة عاطفياً من نفسك لأن الدفاعية تقاطع قدرتك على الاستماع إلى شريكك واستيعاب انعكاس الشخص الأقرب إليك.