الكحول وأمراض القلب: هل هناك رابط؟

يرتبط استهلاك الكحول ارتباطًا وثيقًا بأمراض القلب ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يزداد الخطر كلما شربت أكثر وهو أكثر خطورة بالنسبة للنساء.

ومع ذلك، فإن هذه الفوائد غالباً ما تفوقها أضرار استهلاك الكحول. يمكن للشرب، وخاصة الشراهة عند شرب الخمر، أن يرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، بل ويؤدي إلى حالة تسمى اعتلال عضلة القلب الكحولي، وهو نوع من قصور القلب.

طرق الكحول يمكن أن تؤثر على صحة القلب

يمكن للكحول زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبيةوالسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم واعتلال عضلة القلب وقصور القلب. وترتبط هذه المخاطر بالإفراط في شرب الخمر. يتم تعريف الإفراط في شرب الخمر بأنه أكثر من سبعة مشروبات أسبوعيًا للنساء، وأكثر من 14 مشروبًا أسبوعيًا للكثيرين.

يزيد من معدل ضربات القلب

يمكن أن يؤدي تناول الكحول إلى زيادة معدل ضربات القلب بشكل مؤقت. معدل ضربات القلب الذي يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة هو حالة تسمى عدم انتظام دقات القلب. الكثير من نوبات عدم انتظام دقات القلب يمكن أن تساهم في الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

يرفع ضغط الدم

تناول مشروب يسبب ارتفاع ضغط الدم مؤقتا. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم المزمن، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الحالات التي يمكن أن يؤدي إليها تعاطي الكحول بكثرة

يمكن أن يزيد تعاطي الكحول بكثرة من خطر الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض الكبد. تذكر أن الإفراط في شرب الخمر يُعرّف بأنه أكثر من مشروب واحد يوميًا للنساء ومشروبين يوميًا للرجال. قد يكون هذا مختلفًا عن تعريفك الخاص للشرب بكثرة. ال آثار الكحول على المدى الطويل يمكن أن يزيد من خطر ما يلي:

“متلازمة القلب أثناء العطلة”

متلازمة عطلة القلب، يكون رجفان أذيني (نوع من ضربات القلب السريعة وغير المنتظمة) الناجمة عن استهلاك الكحول بكثرة. تشمل الأعراض تسارع ضربات القلب والدوخة وضيق التنفس. في كثير من الأحيان، تظهر هذه الأعراض فجأة ولكنها تختفي أيضًا فجأة من تلقاء نفسها. مع مرور الوقت، يزيد الرجفان الأذيني من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى فشل القلب.

اعتلال عضلة القلب الكحولي

اعتلال عضلة القلب الكحولي هي حالة تؤدي إلى ضعف عضلة القلب. وهذا يجعل من الصعب على العضلات ضخ الدم، مما قد يؤدي إلى فشل القلب. عادة ما يرتبط اعتلال عضلة القلب الكحولي بشرب الخمر بكثرة على المدى الطويل.

ضغط دم مرتفع

حتى الأشخاص الأصحاء سيواجهون زيادة في ضغط الدم بعد تناول مشروب. مع مرور الوقت، يمكن أن يساهم شرب الخمر بانتظام في حدوث ذلك ارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أمراض القلب والأوعية الدموية

بشكل عام، يزيد استهلاك الكحول بشكل كبير من خطر الإصابة بجميع أمراض القلب والأوعية الدموية. وهذا ينطبق بشكل خاص على النساء. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2024 أن النساء اللاتي يشربن الخمر بكثرة كن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 45٪ مقارنة بالشاربين المعتدلين. وكان الأشخاص الذين يشربون الكحول باعتدال، بدورهم، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 29٪ مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات منخفضة من الكحول.

بالنسبة للرجال، كان التأثير لا يزال كبيرا. وكان من يشربون الخمر بكثرة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 22٪ من الذين يشربون باعتدال.

أمراض الكبد

الكبد مسؤول عن تصفية الكحول من الدم. مع مرور الوقت، يزيد شرب الخمر بكثرة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرض الكبد، والتي يمكن أن تكون قاتلة.

سرطان

ويرتبط أي شرب مع زيادة خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويرتبط سرطان الكبد وسرطان القولون أيضًا باستهلاك الكحول.

زيادة الوزن

يرتبط شرب الخمر بكثرة بزيادة الوزن مما قد يؤدي إلى إصابة الشخص بالسمنة.

هل الكحول مفيد لصحتك؟

في حين تظهر بعض الأبحاث أن شرب الخمر باعتدال أمر صحي، فمن المحتمل أن بعض الارتباط يأتي من حقيقة أن شاربي الخمر المعتدلين، بشكل عام، لديهم أنماط حياة ونظام غذائي أكثر صحة.

استهلاك الكحول المعتدل يمكن أن يرفع نسبة الكولسترول الجيد لديك. ومع ذلك، فإن هذا التأثير الإيجابي لا يكفي لمواجهة الآثار الصحية السلبية للكحول.

من لا ينبغي أن يشرب؟

إذا كنت معرضًا لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول استهلاكك للكحول. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما هو صحي وما يتوافق مع نمط حياتك.

الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب أو الأشخاص الذين يتناولون حاصرات بيتا (المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم) لا ينبغي أن تشرب. إذا كان لديك إيقاع غير طبيعي في القلب، تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل الشرب.

ملخص

يمكن أن يزيد الكحول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وفشل القلب. يكون الخطر أعلى بالنسبة لأولئك الذين يشربون بكثرة (يتم تعريفه على أنه أكثر من مشروب واحد يوميًا للنساء ومشروبين يوميًا للرجال) وأولئك الذين يسرفون في الشرب.

النساء معرضات بشكل خاص لأمراض القلب المرتبطة بالكحول. إذا كنت قلقًا بشأن تأثير الكحول على صحتك، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن أن تساعدك الأدوية والعلاج والدعم الجماعي على تقليل استهلاكك للكحول.