إذا كنت تشعر أن الجميع وأمهم يطلبون منك اتخاذ المزيد من الخطوات، فنحن هنا لنخبرك أن ذلك لسبب وجيه. هناك طن من أسباب تدفعك للمشي بانتظامولكن هل تعلم أن السرعة التي تمشي بها يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في فوائد طول عمرك؟
اكتشاف المزيد من LoveyDoveye
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.