Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

متى تقلق بشأن نزيف الأنف

عادة، لا داعي للقلق بشأن نزيف في الأنف (رعاف). معظم نزيف في الأنف توقف بعد بضع دقائق عن الرعاية المنزلية، مثل قرص أنفك والميل إلى الأمام. يمكن أن يكون نزيف الأنف حالة خطيرة إذا لم تتمكن من إيقاف النزيف خلال…

العلاج التجريبي لسرطان الرئة: إيجابيات وسلبيات وخيارات

يفكر العديد من الأشخاص المصابين بسرطان الرئة في العلاج التجريبي في مرحلة ما خلال رحلتهم، ستتناول هذه المقالة ما تعنيه المشاركة في تجربة سريرية، والفوائد والمخاطر المحتملة، وأنواع العلاجات التجريبية المتاحة لكل من المرحلة المبكرة والمتأخرة من سرطان الرئة. كما…

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة من أجل نوم أفضل؟

يمكن أن يساعدك النشاط البدني على النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل، ولكن التوقيت مهم. قد تؤدي ممارسة التمارين الرياضية في وقت قريب جدًا من وقت النوم إلى حدوث ذلك مشاكل في النوم أسوأ. “ترتبط التمارين الرياضية، وخاصة شديدة القوة…

لماذا تعتبر القوة العضلية مهمة وكيفية بنائها

القوة العضلية هي قدرة العضلة أو مجموعة العضلات على بذل القوة. إنه أمر بالغ الأهمية ليس فقط للرياضيين، حيث أن تطوير القوة العضلية يساعد في الأنشطة اليومية، ويعزز الصحة العامة، ويعزز الأداء الرياضي. يساعد تطوير القوة العضلية أيضًا على تحسين…

أفضل 9 أنواع شامبو وبلسم للشعر الجاف في عام 2024

ردود فعل المختبر: “أنا أستمتع تمامًا كيف ساعد هذا الثنائي الديناميكي في تجعيد تجعيد الشعر وترويضه دون إضافة منتج إضافي بعد غسل الشعر.” يقول مدير وسائل الاعلام الاجتماعية بيانكا ريتشاردز. “الرائحة استوائية للغاية مع روائح المانجو الحليبي وجوز الهند الكريمي…

هل الكركم يعزز الصحة الجنسية؟ ماذا يقول الخبراء

كُركُم هو نوع من التوابل المستخدمة في الطبخ، كما تم استخدامه للأغراض الطبية. يحتوي على مركب يسمى الكركمين، وهو مصدر فوائده الصحية المحتملة. مكملات الكركمين قيد الدراسة لتأثيراتها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. ولكن يمكن أن يكون الكركم في طعامك أو…

ظهور سرطان القولون في وقت مبكر + كيفية الوقاية منه

ومن المتوقع أن يصبح سرطان القولون والمستقيم هو يؤدي إلى الوفاة بالسرطان بين الشباب1 (الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و49 عامًا) في الولايات المتحدة بحلول عام 2030، وفقًا لـ أ علوم مراجعة. ارتفعت حالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في مرحلة…

12 علامة على التدهور المعرفي لا ينبغي تجاهلها

يمكن أن يكون التدهور المعرفي مربكًا وساحقًا ومخيفًا تمامًا لجميع المشاركين فيه. إذا ظهرت على أحد أفراد أسرتك علامات الاختلال المعرفي المعتدل أو الخرف، فشجعه على رؤية مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن – فالفحص المبكر يمكن أن يحدث…

9 أفضل هدايا العيد بأقل من 100 دولار لعام 2024، بحسب محرري بيردي

بين الزخارف المتلألئة، ملابس احتفاليةوالحفلات الممتعة، فهذا الوقت من العام معروف بسحره. ومع ذلك، مع هذا البهجة المعدية للعطلة، يأتي الضغط الحتمي شراء الهدايا في اللحظة الأخيرة. لقد مررنا جميعًا بذلك – بغض النظر عن عدد المرات التي قلت فيها…

الأدوية المضادة لاضطراب النظم لعلاج الرجفان الأذيني

هناك طريقتان عامتان للعلاج رجفان أذيني: محاولة التخلص من الرجفان الأذيني نهائياً واستعادة إيقاع القلب الطبيعي والحفاظ عليه. السماح للرجفان الأذيني بالاستمرار مع التحكم في معدل ضربات القلب هناك مؤشرات مختلفة لكل من التحكم في الإيقاع والتحكم في المعدل، ولكل…