Algae oil is a plant-based oil derived from algae, plant-like microorganisms that live in aquatic environments. When you think of algae, you might picture the green film that floats in ponds or covers rocks along the shore. The algae oil…
سبب آخر للحصول على كمية كافية من فيتامين د.
خلال العطلات، ليس من الصعب العثور على الإلهام لـ مانيكير موسمي. ولكن بينما تقوم بالتدقيق تصاميم قصب الحلوى وزخارف شجرة عيد الميلاد، لا تنس أن الشخصيات الخيالية يمكن أن تكون مصدر إلهام أيضًا. الجزء العلوي من قائمتنا؟ غرينش. نعم، نحن…
كما تتميز الصيغة أحماض ألفا هيدروكسي– أحماض اللاكتيك والجليكوليك – والسكوالان والنياسيناميد لترطيب البشرة وتهدئتها. المكونات الرئيسية: ريتينول، حمض الجليكوليك، نياسيناميد | من أجل: الأشخاص المعرضون لفرط التصبغ أو ذوي الملمس غير المتساوي | خالي من العطر: نعم أفضل غسول…
أحد أفضل الأشياء في البنجر هو مدى تنوعه. تتميز المصابيح بنكهة ترابية غنية وحلوة قليلاً ولاذعة قليلاً. بالإضافة إلى ذلك، فهي تأتي في مجموعة متنوعة من الألوان، على الرغم من أن اللون الأحمر هو الأكثر شهرة، ويميل إلى الحصول على…
الشتاء هنا، مما يعني أن العديد من اتجاهات مانيكير الأظافر المفضلة لدينا تتحول إلى الجانب المظلم: فكر هالات متقلبة المزاج و مخمل فخم. لذلك بالطبع، الكروم الداكن جاهز لإضفاء مظهره الموسمي أيضًا، هذه المرة مع لمسة فرنسية للأظافر. ولسبب وجيه:…
محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما…
وبالتالي يمكن للفستق أن يلغي الحاجة إلى الحلويات ويعزز نمطًا غذائيًا صحيًا شاملاً. إنهم كذلك مليئة بالبروتينوهو عامل مهم عند معالجة إدمان السكر. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية، التي يمكنها بناء المسارات في دماغنا التي توقف إدمان السكر.
في العام الماضي، فيلم وثائقي عن المناطق الزرقاء على Netflix أعطانا لمحة عن حياة بعض من كبار السن في العالم. امتد العرض من مرتفعات البحر الأبيض المتوسط إلى سواحل أمريكا الوسطى، ولكن كان هناك مشروب واحد ظهر في الأيدي المتجعدة…
عالم الأعصاب ويندي سوزوكي، دكتوراه، مؤلف قلق جيد, تحب البحث فيما تعتبره “علم الأعصاب عمليًا جدًا”. وفيما يتعلق بتقليل القلق، تتابع: “ما هو الحد الأدنى من النشاط الأقوى [people] يمكن القيام به لخفض مستوياتهم [anxiousness]”؟” تقول على بودكاست مايند بودي…
