Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

السكتة الدماغية في الشريان القاعدي: الأعراض والأسباب والمزيد

تؤثر السكتة الدماغية على ما يقرب من 800000 أمريكي كل عام. وهو السبب الرئيسي الخامس للوفاة في الولايات المتحدة. تحدث سكتة الشريان القاعدي عندما ينقطع تدفق الدم إلى الدماغ. يمكن أن يحدث هذا إذا أصبح الوعاء مسدودًا (سكتة دماغية) أو…

ما يمكن توقعه أثناء فترة التعافي من استئصال الورم

يتعافى معظم الأشخاص من جراحة استئصال الورم في غضون أسبوعين تقريبًا، على الرغم من أن هذا قد يختلف اعتمادًا على مدى الجراحة وصحتك العامة. قد تتمكن من استئناف أنشطتك الطبيعية في غضون أيام قليلة، على الرغم من أنك ستحتاج إلى…

الحناء أنقذت خصلات شعري بعد أن قمت بقليها بالمبيض

يمكن للحناء أن تضفي لونًا طويل الأمد على شعرك وتحسن المظهر العام وملمس خصلاتك. يقول طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك ماريسا جارشيك، دكتوراه في الطب، “من المعروف أن له خصائص تكييف يمكن أن تجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا وأكثر سهولة…

أعراض سرطان الثدي عند الرجال

تتشابه أعراض سرطان الثدي لدى الذكور مع أعراض سرطان الثدي لدى الإناث. احترس من التغيرات مثل وجود كتل على الثدي أو حوله، وإفرازات من الحلمة، وتقشر الجلد، أو الدمامل، أو التجعد، وتورم أو تورم تحت الذراع أو بالقرب من عظمة…

ما مقدار النوم العميق الذي تحتاجه في كل مرحلة من مراحل الحياة؟

النوم العميق، مثل جميع مراحل النوم، يساعدك على الشعور بالانتعاش عند الاستيقاظ. تختلف نسبة الوقت الذي تحتاج إلى قضائه في كل مرحلة من مراحل النوم باختلاف العمر. يحتاج البالغون إلى حوالي 20% إلى 25% من إجمالي وقت النوم في النوم…

كيفية تشخيص وعلاج سرطان الثدي متعدد البؤر

هناك عدة أنواع مختلفة من سرطان الثدي، بما في ذلك متعدد البؤر، ومتعدد المراكز، وأحادي البؤرة. سرطان الثدي متعدد البؤر هو نوع يوجد فيه أكثر من ورم واحد، وجميع الأورام تنشأ من نفس الورم الأساسي. عادة ما تكون الأورام المتعددة…

يمكن أن تساعد كرات Kettlebell في تحسين اللياقة البدنية في أي عمر

إذا كنت تبحث عن تمرين يمكن أن يساعد في تحسين لياقتك البدنية بشكل عام، فقد ترغب في التفكير في تمرين Kettlebell المتواضع. وجدت الأبحاث السابقة أن استخدام Kettlebell يمكن أن يتحسن القدرة الهوائيةوالتوازن والقوة الأساسية. وتشير الأبحاث الجديدة إلى أن…

أنواع جراحة فغر القولون وما يمكن توقعه

جراحة فغر القولون هي إجراء جراحي لإزالة جزء من القولون وإنشاء فتحة للسماح للبراز بالمرور خارج الجسم. يتم جمع البراز في كيس فغر القولون، والذي يتم ارتداؤه على البطن. يمكن استخدام جراحة فغر القولون لعلاج العديد من أمراض الجهاز الهضمي،…