Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

ميثيل كوبالامين مقابل سيانوكوبالامين: يشرح اختصاصي تغذية

ميثيل كوبالامين و سيانوكوبالامين هناك نوعان مختلفان من فيتامين ب12. على الرغم من أن كلاهما يستخدم في المكملات الغذائية ويمكن أن يزيد من مستويات B12، إلا أن لكل منهما بنية ومصدر مختلفين. بالإضافة إلى علاج نقص فيتامين ب 12، يعالج…

الآثار الجانبية للرؤية Plaquenil: المخاطر والوقاية

يستخدم Plaquenil (هيدروكسي كلوروكوين) لعلاج العديد من الحالات الالتهابية أيضًا ملارياولكن يجب أن تدرك أن الآثار الجانبية لـ Plaquenil يمكن أن تؤثر على عينيك ورؤيتك إذا كنت تتناوله. يوجد البلاكينيل في فئة من الأدوية تسمى الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض…

التصالبة البصرية وتأثيرها على الرؤية

التصالب البصري عبارة عن هيكل على شكل X يتكون من عبور الأعصاب البصرية في الدماغ. العصب البصري يربط الدماغ بالعين. بالنسبة لعلماء الأحياء، يُعتقد أن التصالب البصري هو نقطة تحول في التطور.يُعتقد أن الألياف العصبية البصرية المتقاطعة وغير المتقاطعة التي…

لماذا تصبح دورتي الشهرية أقصر؟

قد تنجم الدورة الشهرية القصيرة عن الشيخوخة الطبيعية، أو عوامل نمط الحياة، أو الظروف الصحية. مع تقدم الأشخاص في العمر، غالبًا ما تقصر دوراتهم، وتصبح المرحلة الجريبية أقصر. يمكن لعوامل أخرى مثل الإجهاد أو الأدوية أو التغييرات في طرق تحديد…

العضلة الحرقفية: التشريح والوظيفة والعلاج

العضلة الحرقفية هي العضلة المثنية الرئيسية لمفصل الورك. وهي مكونة من عضلتين: الحرقفي، ال psoas رئيسي. تعمل هذه العضلات معًا لثني الورك، بالإضافة إلى تثبيته أسفل الظهر أثناء أنشطة مثل المشي والجري والنهوض من الكرسي. يحتوي جسمك على عضلتين حرقفيتين:…

لقطات الكورتيزون للالتهابات: الفوائد والآثار الجانبية

جرعات الكورتيزون تستخدم عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل مثل التهاب المفاصل, التهاب الأوتار، و التهاب كيسي. يمكن أن توفر حقن الكورتيزون تخفيفًا للألم على المدى الطويل عن طريق تقليل الالتهاب في مساحات المفاصل والأنسجة الضامة. تعتبر حقن الكورتيزون آمنة بشكل…

أنابيب الأذن للبالغين: التحضير، الإجراء، التعافي

تستخدم أنابيب الأذن للبالغين لمعادلة الضغط و/أو منع تراكم السوائل في الأذن الأذن الوسطى. تُعرف أيضًا باسم الحلقات أو أنابيب التهوية أو أنابيب فغر الطبلة، يتم زرع الأجهزة في طبلة الأذن (الغشاء الطبلي) لعلاج الحالات الشديدة أو المتكررة التهابات الأذن…

لماذا لا أشعر بالجوع أبداً؟ الأسباب وماذا تفعل

من الطبيعي ألا تشعر بالجوع من وقت لآخر. على سبيل المثال، قد تلاحظ أنك لا ترغب في تناول الكثير من الطعام عندما تكون مريضًا أو متوترًا بشكل مؤقت. يعد فقدان الشهية أيضًا مشكلة شائعة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات…

20 فكرة لأظافر عيد الميلاد الحمراء للحصول على مانيكير مرح للغاية

الأظافر الحمراء هي ببساطة خالدة، بغض النظر عن الموسم. ولكن، عندما يحين وقت عيد الميلاد، لا يسعنا إلا أن نربط بين لون طلاء الأظافر الشتوي مع الليالي المريحة التي تقضيها بجوار الشجرة المتلألئة والمدفأة، وبريق زينة العطلات، والسحر الغريب لبدلة…

صبغات النظارات الشمسية: هل اللون مهم؟

يمكن أن تعمل صبغات النظارات الشمسية على تحسين رؤيتك بناءً على احتياجاتك الخاصة، مثل تقليل السطوع أثناء القيادة، أو تحسين التباين أثناء ممارسة الرياضة، أو حجب الضوء الأزرق لاستخدام الشاشة. ومع ذلك، فإن لون العدسات لا يحدد مدى جودة حماية…