Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

15 أفكار للأظافر القصيرة لشهر ديسمبر

كريسرتماس دوت نيلز @lolo.nailedit / انستغرام إذا كنت ترغب في تصميم تصميم احتفالي بنفسك ولكنك لا تزال مبتدئًا تنقيط الأداة، هذا المانيكير مناسب لك. ابدأ بقاعدة عارية تمامًا. ثم اختر بعض ألوان العطلات، مثل الأحمر أو الأخضر أو ​​الأبيض أو…

17 ديسمبر أفكار لفن الأظافر سهلة كالفطيرة

قلوب بورجوندي @heygreatnails / انستغرام قلوب قد يبدو الأمر أكثر ملاءمة لعيد الحب، ولكن إذا كنت تحب شهر ديسمبر وموسم العطلات، فيمكن أن يكون مناسبًا للشهر الأخير من عام 2024 أيضًا – خاصة إذا قمت بتبديل لوحة الألوان. ومع ذلك،…

التهاب المفاصل في الرقبة العلاجات المنزلية

إذا كان لديك آلام وتصلب الرقبةقد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل العنقي، المعروف أيضًا باسم داء الفقار العنقي. يعد التهاب مفاصل الرقبة مشكلة شائعة، حيث يصيب حوالي 85% من الأشخاص فوق سن 60 عامًا. عادة ما يكون سببها البلى. من المثير…

التعليمات وما يأتي بعد ذلك

التعافي من أ تنظير القولون، فحص الأمعاء الغليظة المستخدم للكشف عن سرطان القولون، يستغرق حوالي يوم واحد. في حين أن الإجراء يستمر حوالي ساعة فقط، فإنه يستغرق ساعة واحدة على الأقل للتعافي من المهدئ، وبقية اليوم للراحة وتجديد السوائل والتغذية.…

أفضل 7 كرات للتوتر لعام 2024

هناك العديد من العوامل، بدءًا من الوراثة وحتى البيئة، يمكن أن تسبب زيادة القلق، ومشاعر القلق، والاجترار. يُعتقد أن ألعاب التململ، مثل السبينر أو كرات التوتر، تعمل على تخفيف التوتر وصرف انتباه الأفراد عن الملل. كما، قد يكون استخدام كرة…

كيفية الوقاية من الأنفلونزا: ما هو الممكن؟

أصيب ما بين 9 ملايين و41 مليون أمريكي ببعض سلالات الأنفلونزا (“الأنفلونزا”) في موسم الأنفلونزا 2023-2024. ومن بين أكثر من 330 مليون شخص في الولايات المتحدة، أدت هذه العدوى إلى دخول ما يقرب من 700 ألف شخص إلى المستشفى و51…

البراعم الجنسي، كيف تتغير الرغبة الجنسية، والمزيد

نشط جنسيا في الأشهر الستة الماضية مع الشركاء بدون شركاء الرجال 49.5% 13.7% نحيف 40.4% 1.3% المصدر: فريك بولي، وآخرون. وذكرت دراسة أخرى أن ما يصل إلى 40% من النساء فوق سن الستين يعانين من انخفاض الدافع الجنسي. ومع ذلك،…

تعتبر العناية بالبشرة الدهنية من لحم البقر أمرًا صعبًا بالنسبة لأطباء الجلد

على TikTok وInstagram، يستخدم الناس الشحم البقري كمرطب للوجه. ولكن إذا توجهت إلى Target وتصفحت ممر العناية بالبشرة، فمن المحتمل أنك لن تراه مدرجًا على ملصق مكونات المرطب (حتى الآن، على أي حال). في حين أن الشحم البقري له استخدامات…

وضع الثلج على رقبتك يمكن أن يهدئ جسمك بسرعة

يمكن أن تضربك موجة من القلق عندما لا تتوقعها على الإطلاق. قد تشعر وكأن جسدك قد خانك في أسوأ لحظة ممكنة، خاصة عندما تكون محاطًا بالأصدقاء أو الأحباء. ولكن هل يمكن أن يكون مفتاح التهدئة بسيطًا مثل تناول بعض مكعبات…