تناول نسبة عالية من البروتين؟ من المرجح أن تكون هذه الأطعمة على طبقك في عام 2025
وتأتي مع عدد كبير من الفوائد الصحية.
Safi
ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة
حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية
دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام
أفضل 13 منتجًا لتصغير المسام لعام 2024، وفقًا لـ Derms
نصيحة المحرر: يعتمد الاتساق على الماء، لذا فإن القليل منه سيكون كافيًا. أداة تطبيق القطارة تجعل إزالة كمية صغيرة من المنتج أمرًا سهلاً. المكونات الرئيسية: النياسيناميد والزنك | خالي من العطر: نعم | من أجل: الأشخاص الذين يعانون من بشرة…
3 عادات تتعلق بالصحة والجمال يريدك خبير التجميل المحترف أن تتركها
مدير أول للتجميل ونمط الحياة ألكسندرا إنجلر هي مديرة قسم التجميل وأسلوب الحياة في شركة Mindbodygreen ومضيفة بودكاست التجميل Clean Beauty School. في السابق، قامت بأدوار التجميل في Harper’s Bazaar، وMarie Claire، وSELF، وCosmopolitan؛ ظهر خطها الثانوي في Esquire وSports…
لا تزال عروض التجميل في Cyber Monday في اللحظة الأخيرة خصمًا بنسبة 52%
وهكذا، لقد تجاوزنا أعظم عطلة نهاية أسبوع للمبيعات في فصل الخريف، ولكن يمكنك فعل ذلك ما زال تسوق الكثير من عروض التجميل في Cyber Monday في اللحظة الأخيرة. أنا أوافق؟ وعلى الرغم من أنني بالكاد أتقبل حقيقة أن Cyber Weekend…
ارتدت Zendaya أبسط ذيل حصان ممكن لحدث السجادة الحمراء – شاهد الصور
وأنا أكتب هذا، شعري مقيد في ذيل حصان. ولكن على عكس زندايا، فإن تسريحة ذيل الحصان الخاصة بي هي أكثر “أحتاج إلى إبعاد شعري عن وجهي ليوم العمل” وأقل “لحضور حدث على السجادة الحمراء في ثوب لويس فويتون”. ومع ذلك،…
ما هو، وظيفة، مستويات، الأطعمة، وأكثر من ذلك
اللبتين هو الهرمون الذي يجعلك تشعر بالشبع. تم اكتشاف اللبتين فقط في عام 1994، ولا يزال العلماء يعملون على فهم دور اللبتين. تتمثل وظيفة الليبتين لدى معظم الأشخاص في تقليل الشهية وزيادة استهلاك الطاقة، مما يساعدك في الحفاظ على وزن…
ماذا يعني الطفح الجلدي لمرض المناعة الذاتية
ماذا يعني الطفح الجلدي لمرض المناعة الذاتية
15 فكرة لأظافر الكروم للعطلات
يحب الناس تزيين منازلهم في الأعياد، فلماذا لا تفعلي الشيء نفسه مع أظافرك؟ تعد رقاقات الثلج وأشجار عيد الميلاد خيارًا دائمًا، ولكن إذا كنت تبحث عن إيماءة موسمية أكثر دقة، فابحث عنها أظافر الكروم لقضاء العطلات. توفر هذه اللمسة النهائية…
أحدث ألوان الأظافر لشهر ديسمبر، وفقًا للمحترفين
إنه ديسمبروأنت تعرف ماذا يعني ذلك: رؤى الموضة الشتوية، وتسريحات الشعر الجميلة في العطلات، والجميلة مظهر الأظافر الموسمي يرقصون في رؤوسنا. اليوم، نحن هنا لمناقشة هذا الأخير – على وجه التحديد، ألوان طلاء الأظافر الأكثر شعبية لهذا الشهر. تقول أخصائية…
جوجو تتحدث عن “مولان روج” وألبومها وكتابها الجديد
الشيء الوحيد سلسلتنا الشيء الوحيد هي نسخة Sparknotes من المنتجات والطقوس واللحظات التي يقسم بها المشاهير والشخصيات المؤثرة المفضلة لديك – وهي الأشياء التي يجب اقتناؤها والتي لا يمكنهم العيش بدونها. لذا تفضل – خذ نظرة سريعة وحميمة على حياة…