روتين النوم الذي يساعدني على قضاء ما يصل إلى 25% من الليل في نوم حركة العين السريعة
بالإضافة إلى ذلك، فإن حصيرة PEMF التي حولت غفوتي تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإن حصيرة PEMF التي حولت غفوتي تمامًا.
ومن المثير للاهتمام، أنه ضمن مجموعة المشاركين في الاختبار الذين زادوا من تناول فيتامين د 3 (بدلاً من إلديكالسيتول)، أولئك الذين حافظوا على مستوى فيتامين د في مصل الدم عند 50 نانوجرام / مل أو أعلى (أي، مستوى فيتامين د…
إذا عدت بذاكرتك إلى الوراء، فقد تثير الإلكتروليتات بعض الذكريات المحددة للغاية. البقاء خارج الحفلات كثيرًا في العشرينات من عمرك؟ الوصول إلى الشوارد الكهربائية في الصباح. هل تصاب بجرثومة المعدة أثناء السفر؟ ربما أخبرك أحدهم بشرب الماء المحتوي على إلكتروليتات.…
صوت القلب الأول، أو S1، هو “لوب” لنبض القلب الطبيعي. إنه صوت عالي النبرة يحدث في بداية الانقباض، عندما يضخ القلب الدم من القلب إلى الرئتين أو الجسم. يتم إنشاء أصوات القلب الطبيعية – S1 و S2 – عن طريق…
تُعد العلاجات بالليزر الخيار الأكثر شيوعًا لعلاج الوردية، وهي آمنة نسبيًا ويمكن تحملها جيدًا. وهي تتضمن عادةً جلسات متعددة للتحكم بشكل فعال في الأوردة المرئية والجلد المتغير اللون أو السميك. ومع ذلك، نظرًا لأن العلاج بالليزر هو علاج تجميلي اختياري،…
الشره المرضي أثناء ممارسة الرياضة هو سلوك الإفراط في ممارسة الرياضة الذي له خصائص مشابهة لاضطراب الأكل الشره المرضي العصبي، والذي ينطوي على الإفراط في تناول الطعام والتطهير من خلال القيء أو الإسهال الناجم عن النفس. يتضمن الشره المرضي أثناء…
Coronary artery disease (CAD) is a serious condition that can have life-altering complications if it is not treated. Lifestyle changes such as exercise and smoking cessation, which can reverse the disease or slow its progression, are usually recommended. Prescriptions, such…
قد تتقلص الأورام الليفية بشكل طبيعي أثناء انقطاع الطمث، أو عندما تنخفض مستويات الهرمونات، وفي بعض الأحيان يؤدي ذلك إلى حل الأعراض. لتقليص الأورام الليفية أو التخلص منها تمامًا، تعد الأدوية الموصوفة والإجراءات الطبية هي الخيارات الأكثر فعالية. ومع ذلك،…
الإغماء (إغماء) فجأة فقدان الوعي من قلة تدفق الدم إلى الدماغ. عادةً ما يستيقظ الأشخاص الذين فقدوا الوعي سريعًا بعد الانهيار، ولكن في بعض الحالات، يكون الإغماء علامة على وجود حالة خطيرة أو قد تهدد حياتهم. ليس من غير المعتاد…
الفشار هو حبوب ذرة نواة تنتفخ أو تنفجر عند تسخينها. إنها وجبة خفيفة مفضلة ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة. هذا منخفض السعرات الحرارية الأطعمة الغنية بالألياف صحي ولكن يمكن أن يصبح غير صحي بسرعة إذا تم غمره بالزبدة والملح. ميليسا روس…