هل أنت مستعد لاختتام العام بقوس مخملي عملاق؟ برجك لشهر ديسمبر 2024 لا يتميز بواحد بل اثنين أقمار جديدة تخدم بداية جديدة، تظهر كمقدمة وخاتمة لشهر ديسمبر: قمر برج القوس الجديد في 1 ديسمبر وقمر برج الجدي الجديد في 30…
Even the most brilliant makeup hacks pale in comparison to good old-fashioned beauty sleep, and the best Black Friday bedding deals are your one-way ticket to REM (and glowing skin). Sure, it’s easier said than done, but proper rest requires…
الرائحة الطيبة لا تخرج عن الموضة أبدًا، لذلك فمن المنطقي ذلك العطر قد يكون من الصعب الحصول على المبيعات. من حسن حظنا جميعًا، أن عروض العطور الخاصة بـ Black Friday أصبحت جاهزة للاستنشاق رسميًا – ولكن ليس لفترة طويلة، مع…
Good news for shopping aficionados everywhere: even though we’re on to the weekend, the best Amazon Black Friday deals are sticking around. Odds are your favorite makeup, skin care, and hair-care brands are in on the fun. Because everyone on Allure’s…
يمكن إزالة الخلل من أذنك بأمان مع اتخاذ بعض الاحتياطات. أولاً، قم بإمالة رأسك إلى الجانب وهزها برفق لمعرفة ما إذا كانت الحشرة ستسقط أم لا. إذا لم ينجح ذلك، صب كمية صغيرة من الزيت النباتي في الأذن وهز رأسك…
على الرغم من أن مصطلح “الأطعمة الفائقة” ليس مصطلحًا منظمًا، فقد توصلنا إلى فهم هذه المكونات باعتبارها أفضل النباتات في فئتها للمساعدة في تغذية أجسامنا. فهي مليئة بمضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى التي تساعد على تعزيز صحتنا، من الأمعاء إلى…
يمكن أن تشمل الأعراض الأولى لعدم تناول الطعام التعب، وصعوبة التركيز، والغثيان، ويرجع ذلك جزئيًا إلى نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم). مع مرور الوقت، تظهر أعراض أكثر خطورة مثل صعوبة الكلام، والارتباك، والإغماء (إغماء)، وحتى النوبات…
عادة ما يشير نزيف الزرع إلى نزيف مهبلي خفيف في بداية الحمل عندما تحفر البويضة المخصبة في بطانة الرحم. على الرغم من أن معظم الأشخاص يعانون من بقع الدم فقط، إلا أنه من الممكن أن تصابي أيضًا بنزيف انغراس غزير…
ممارسة الرياضة يمكن أن تجلب العديد من الفوائد لدورتك الشهرية. تظهر الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل اليوجا أو تمارين التمدد أو التمارين الرياضية، يمكن أن تقلل من آلام الدورة الشهرية بنسبة تصل إلى 25٪. قد تؤدي ممارسة التمارين…
يعد الجهاز داخل الرحم (IUD) أحد الأشكال الشائعة لتحديد النسل القابل للعكس. كلاهما اللولب الهرموني والنحاسي فعالة بنسبة تزيد عن 99% في منع الحمل مع الاستخدام النموذجي. ومع ذلك، لا يزال من الممكن الحمل إذا كان لديك اللولب. قد يكون…
