Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس

يُقال لنا باستمرار مدى أهمية استخدام واقي الشمس، ولكن نادرًا ما يتم إخبارنا بذلك كيف لبسه. إذا كنت قد تساءلت يومًا ما إذا كنت تستخدم واقي الشمس بالطريقة الصحيحة، فأنت لست وحدك. ربما انتهيت من الإصابة بحروق شمس سيئة على…

لماذا تؤلمني حلماتي؟ 11 الأسباب والعلاجات

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ألم الحلمات، وتتراوح الأسباب من الحميدة إلى الخطيرة. يمكن أن تشمل أسباب ألم الحلمة ما يلي: التغيرات الهرمونية الأكزيما رد فعل تحسسي عدوى تشنج الحلمة سرطان الثدي اعتمادًا على السبب، يمكن أن يمتد…

الموافقة الطبية للإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي

هناك افتراض بأن كل من يحتاج إلى المساعدة يريدها، لكن هذا ليس صحيحًا دائمًا. من أجل رعاية شخص محتاج، يجب أن تحصل على إذن منه. في المجال الطبي، يتم استدعاء الإذن موافقة، ويأتي على شكلين: أعرب أو ضمني. جارومير تشالابالا…

طفل يضرب رأسه: هل يجب أن أقلق؟

معظم نتوءات رأس الرضع ليست مشكلة كبيرة، وعندما يضرب الطفل أو المولود الجديد رأسه، لا داعي للقلق عادة. ومع ذلك، هناك أوقات يجب أن تشعري فيها بالقلق بشأن وجود نتوء على رأس طفلك. إذا كان هناك جرح ينزف بشكل لا…

اتبع قواعد “قوس الشتاء” الستة هذه لبدء تحقيق أهدافك الصحية للعام الجديد

يقدم اتجاه “قوس الشتاء” طريقة جديدة لإعطاء الأولوية لصحتك خلال موسم العطلات. إذا لم تكن قد سمعت بها بعد، فهي في الأساس طريقة لبدء العادات التي عادة ما تحافظ عليها للعام الجديد. بينما يبدأ بعض الأشخاص قوسهم الشتوي في الأول…

هل علاج بخار الوجه يزيل حب الشباب؟

تحظى عمليات بخار الوجه بشعبية كبيرة. يمكنك الحصول عليها في الصالون أو القيام بذلك بنفسك في المنزل. تتوفر أجهزة بخار للاستخدام المنزلي. ويمكنك دائمًا استخدام وعاء من الماء الدافئ ومنشفة. يبدو بخار الوجه رائعًا ويترك بشرتك مشرقة ومتوهجة. لكن هل…

العلاج الطبيعي المنزلي: الفوائد والاستعدادات

يجد بعض الأشخاص صعوبة في مغادرة المنزل للذهاب إلى العلاج الطبيعي. بالنسبة لهؤلاء الأفراد، قد يأتي أخصائي العلاج الطبيعي إلى منازلهم للعمل معهم لاستعادة القدرة على الحركة الوظيفية الطبيعية. تحقق مع مزود التأمين الخاص بك لمعرفة ما إذا كان العلاج…

منع آلام الكتف بعد حقن اللقاح

يعد ألم الكتف أحد الآثار الجانبية الشائعة للقاح. عادة، يتحسن بسرعة إلى حد ما ولا يسبب أي مشاكل على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص يصابون بمشكلة نادرة تسمى إصابة الكتف المرتبطة بإعطاء اللقاح (SIRVA). ستتناول هذه المقالة سبب…