Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

ما يجب أن تعرفه عن كحول السكر قبل إضافته إلى نظامك الغذائي

كحول السكر عبارة عن مواد تحلية طبيعية مشتقة من نباتات مثل الفواكه والخضروات. يحتوي بديل السكر هذا على سعرات حرارية أقل من السكر التقليدي، ومن غير المرجح أن يتسبب في ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم. ونتيجة لذلك، فإن الكحوليات السكرية،…

لماذا يعتبر التقشير الكيميائي سر البشرة المثالية؟

هل تعلم أن أفضل وقت للحصول على علاج داخل العيادة في عيادة طبيب الأمراض الجلدية هو… الآن؟ بفضل الطقس البارد، واختفاء ضوء الشمس، وأيام الإجازة المحتملة، لا تزال تعاني من الإرهاق، وقضاء بعض الوقت الإضافي في المنزل للتعافي من إجراء…

استخدامات بروفيرا وآثارها الجانبية

بروفيرا (خلات ميدروكسي بروجستيرون) هو دواء وصفة طبية تستخدم لعلاج بعض أسباب خلل الهرمونات الأنثوية التي تؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية أو النزيف الشديد. سوف يستمر Provera في فترة تتراوح بين ثلاثة إلى سبعة أيام بعد الانتهاء من تناول دورة…

كيفية التراجع عن أضرار أشعة الشمس في الصيف

يا رجل، أنا أفتقد الصيف بالفعل. أنا أزدهر في الحرارة الرطبة، وعلى الرغم من أنني أحب الطقس البارد في الخريف، إلا أنني لست مستعدًا لذلك حقًا. أشعر بالفعل بالحنين لعطلات نهاية الأسبوع الطويلة التي أقضيها تحت أشعة الشمس، وهذا واضح.…

ما هي الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها

الأطعمة التي يجب تناولها لتحسين الإمساك والانتفاخ في القولون العصبي كريستوفر فورلونج / غيتي إميجز بعض يمكن للأطعمة أن تحرك نظامك وتخفيف الإمساك. والمفتاح لذلك هو الألياف الهضمية، والمعروفة أيضًا باسم الخشنة. من المفيد بشكل خاص النوع المعروف بالألياف غير…

How to Stop Food Anxiety

People with food anxiety worry about the consequences of eating a particular food. For example, they may avoid food because they worry about consuming too many calories, being judged by others, or gaining weight. Some have sensory differences, and are…

كيفية تعزيز إنتاج الكولاجين

هذه مجرد ثلاث طرق من الطرق التي أبقي بها إنتاج الكولاجين في مقدمة أولوياتي عندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة. (لمزيد من النصائح، اقرأ موقعنا التقرير الكامل هنا.) وفي هذه الأثناء، سأعمل على أن أكون أكثر لطفًا مع نفسي ومع…

السبب (الإجمالي) الذي يجعلك تنظف فرش الماكياج في أسرع وقت ممكن

اعتراف: رغماً عني التصرف المشمس على وسائل التواصل الاجتماعيفي الحياة الواقعية، يمكن أن تصبح شقتي… في حالة من الفوضى. إن الوضع الحالي لمجموعة منتجات التجميل الخاصة بي هو دليل على ذلك. كل صباح، عندما أستعد لوضع مكياجي، أخرج منتجاتي من…