ابتعد عن التخمين بشأن الملصقات الغذائية باستخدام هذه النصائح التسعة
إن فهم كيفية قراءة الملصق الغذائي يمكن أن يكون أداة مفيدة جدًا للوصول إلى أهدافك الصحية والتغذوية. لكن معرفة كيفية قراءة الملصق بشكل صحيح يتطلب الممارسة والتوجيه وفهم الكلمات الرئيسية والتعريفات وتفسير القيم. قراءة الملصقات الغذائية يمكن أن تفيد الأشخاص…