Safi

Estrogen is a sex hormone that plays an important role in reproductive health and overall well-being in females and males. While it’s often associated with female reproductive health, estrogen is essential for both females and males, supporting bone, heart, and…

توفر التمارين الرياضية فوائد صحية جسدية وعقلية. عند دمجها مع علاجات أخرى، يمكن أن تساعد التمارين الرياضية المنتظمة في علاج أعراض العديد من حالات الصحة العقلية، بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) والاكتئاب. لا يوجد شكل “صحيح”…

قد تؤدي الإصابة بفيروس كورونا (COVID-19) إلى تحسين مناعتك بشكل مؤقت. ومع ذلك، من غير المعروف إلى متى تستمر هذه الحماية ومدى أهميتها ضد الأنواع المختلفة من الفيروس. ولهذا السبب يعد التعزيز مهمًا لأنه يوفر حماية إضافية. يمكن للأشخاص الحصول…

مرض السكري من النوع 2 هي حالة مزمنة يمكن أن تؤثر على العديد من مجالات الصحة وتغير متوسط ​​العمر المتوقع بشكل عام. كلما كان الشخص أصغر سنا عند تشخيصه، كلما كان تأثير مرض السكري من النوع 2 أكثر أهمية على…

فيتامين ج (حمض الأسكوربيك) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ولا يمكن تخزينه في الجسم. وأي زيادة عن الاحتياجات اليومية يتم التخلص منها في البول. إن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C على مدار اليوم أو تناول المكملات الغذائية…

هناك أطعمة قد ترغب في تجنبها إذا كنت تعاني من الصرع. الأنظمة الغذائية المتخصصة، مثل الكيتون لقد ثبت أن النظام الغذائي يساعد في تحسين السيطرة على النوبات لدى الأشخاص الذين يعانون من الصرع. في حين أنه ليس كل شخص مصاب…

إذا كنت تركز حاليًا على فقدان الوزن، فربما لاحظت أن فقدان الوزن بدا أسهل في البداية. من الشائع فقدان الوزن عندما تبدأ رحلة فقدان الوزن ثم ترى أن فقدان الوزن يتباطأ أو يصل إلى مرحلة الاستقرار. هناك عدة أسباب قد…

بدانة، ضغط دم مرتفع, مقدمات السكري، عالي الكوليسترول. للسابق نيويورك تايمز ناقد المطاعم بيت ويلز، هذه الظروف الصحية هي الثمن الذي دفعه مقابل تعيينه لتجربة أفضل المطاعم في مدينة نيويورك. ويلز أعلن أنه سيتراجع عن دوره كناقد المطعم الأساسي في…

مرض كرون هو مرض التهاب الأمعاء المزمن (IBD) الذي يسبب تورمًا في بطانة الجهاز الهضمي. على الرغم من أنه يمكن تشخيصه في أي عمر، إلا أنه يتم تشخيص مرض كرون عادةً بين سن 20 و30 عامًا. يمكن أن يتأخر التشخيص…