تجنب الأطعمة التي تعتبر الأسوأ بالنسبة لمقدمات السكري يمكن أن يمنعك من الإصابة بمرض السكري. ترتبط الأطعمة مثل الكربوهيدرات المكررة والحبوب المحلاة واللحوم المصنعة بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وكذلك أمراض القلب. مقدمات السكري هي عندما تكون…
Lower right abdominal pain can have many causes, including appendicitis, digestive discomfort like constipation, kidney conditions, or even ectopic pregnancy in females or prostate problems in males. The specific symptoms will depend on the cause. In some cases, symptoms of…
يمكنك محاولة تحفيز المخاض في المنزل بخطوات طبيعية، وهذا أمر شائع. تعريفي تعتمد على الطرق الطبيعية أو الأدوية لبدء عملية الولادة وتحفيز الرحم الانقباضات. ومع ذلك، هناك القليل من الأدلة البحثية التي تدعم استخدام العلاجات العشبية أو التمارين الرياضية أو…
عصر سنين متوسط العمر المتوقع العصر الحجري الحديث 10,000-4500 ق.م 28-33 سنة العصر البرونزي 3300-1200 ق.م 28-38 سنة اليونان القديمة وروما 510-330 ق.م 20-35 سنة العصور الوسطى المبكرة 476-1000 م 31 سنة أمريكا الوسطى ما قبل كولومبوس 1175-1520 م 24-32…
متى يمكنك الحصول على أقصى استفادة من جهود التمرين؟ أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية هو في الغالب أمر شخصي ويعتمد على أهداف لياقتك وتفضيلاتك وجدولك الزمني وصحتك العامة. على الرغم من أن الاتساق هو العنصر الأكثر أهمية، إلا أن هناك…
Psoriasis is an autoimmune skin disease that can cause a scaly rash anywhere on your body, including your scalp. There are a few different types of psoriasis, but plaque psoriasis is the most common. Psoriasis shampoos are designed to target…
A diuretic is a food or medication that decreases swelling caused by fluid retention. It increases water and salt loss through the urine. Many people avoid salt and take diuretic drugs, like Lasix (furosemide), to manage serious health conditions including…
If you have ever had a bout of severe diarrhea or eaten too many spicy foods, you may have experienced a burning sensation when pooping. Other causes of burning when you poop include irritable bowel disease (IBD), irritable bowel syndrome…
Electrolyte drinks can help keep you hydrated and replenish electrolytes, especially before or after workouts, when traveling, or anytime you need a hydration boost. For example, if you’re an endurance athlete or sweating a lot, you may benefit from an…
إذا كنت تشعر بالحزن أو القلق خلال أشهر الشتاء، فأنت لست وحدك. يعاني حوالي 5% من البالغين الأمريكيين من الاكتئاب الموسمي. الاكتئاب الموسمي، والذي يُطلق عليه أيضًا الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو حالة صحية عقلية يميل الأشخاص إلى تجربتها في…
