Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

السمك الذي عليك تناوله وتجنبه إذا كنت تعاني من النقرس

العناصر الغذائية الموجودة في الأسماك مفيدة لصحة القلب، ولكن الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات يمكن أن تؤدي إلى نوبة النقرس. البيورينات مهمة للجسم، وعندما تتحلل فإنها تشكل مادة تسمى حمض البوليك. المستويات العالية من حمض اليوريك يمكن…

ماذا نأكل بعد الجراحة وماذا نتجنب؟

ماذا تفعل إذا لم تكن جائعا آنا شيبولوفا / إستوك بعد إجراء الجراحة، قد لا تشعر بالرغبة في تناول الكثير من الطعام. إذا كنت الإصابة بالغثيانأو القيء أو تقلصات البطن، فقد لا ترغب في تناول الطعام على الإطلاق. من المفترض…

طرق لإدارة الألم بأمان

غالبًا ما تكون الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) بمثابة توصية الخط الأول لإدارة الألم بدون وصفة طبية (OTC). يمكنهم علاج الآلام والأوجاع الناتجة عن المرض، والصداع، وتشنجات الدورة الشهرية، وغيرها من الحالات الشائعة. قد يعاني الأفراد المصابون بمرض القولون…

أنواعها وأسبابها وكيفية تشخيصها

الذهان هو الانفصال عن الواقع الذي يتميز بالأوهام والهلوسة. هناك عدة حالات تصنف على أنها اضطرابات ذهانية وأبرزها فُصام، حيث الذهان هو سمة مميزة. وفي حالات نفسية أخرى مثل الاكتئاب الشديدالذهان هو أحد المضاعفات وليس سمة من سمات الاضطراب. يمكن…

كيفية التعامل مع إدارة الاكتئاب المقاوم للعلاج

يحدث الاكتئاب المقاوم للعلاج (TRD) عندما لا ينجح علاج اضطراب الاكتئاب الشديد (MDD). لا يوجد تعريف رسمي أو معايير محددة لـ TRD، ولكن المقياس المستخدم غالبًا هو الاستجابة غير الكافية لتجربتين على الأقل للأدوية المضادة للاكتئاب. لا يستخدم مصطلح “الاكتئاب…

ألم ضرس العقل: الإغاثة والعلاج والمزيد

أسنان الحكمة هي الأضراس الثالثة الأبعد في الفم. وعادةً ما تندلع بين سن 17 و25 عامًا. يخضع معظم الناس إزالة أسنان الحكمة بسبب الألم أو الازدحام عند ظهور ضروس العقل. تتوفر العديد من العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة…

علاجات متلازمة رينود الطبيعية

قد تشمل العلاجات الطبيعية لمتلازمة رينود الارتجاع البيولوجي ومكملات النياسين والجنكة بيلوبا. حتى الآن، الأدلة العلمية التي تدعم استخدام هذه العلاجات الطبيعية أو غيرها لهذه الحالة محدودة. متلازمة رينود لا يمكن علاجه. تركز استراتيجيات العلاج والوقاية إلى حد كبير على…

هل يمكن أن تسبب حصوات الكلى مشاكل في الجهاز الهضمي؟

يمكن أن تسبب حصوات الكلى أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء وآلام البطن، إلى جانب أعراض المسالك البولية “الكلاسيكية” مثل الألم أثناء التبول، وانخفاض التبول، ودم في البول. الأشخاص الذين يمرون أ حصاة كلوية قد يصاب أحيانًا أيضًا باضطراب الجهاز…