Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

الأعراض والتشخيص والعلاج، وأكثر من ذلك

الضلع المكسور هو المصطلح الطبي المفضل للضلع المتصدع أو المكسور. الضلع المكسور هو وصف أكثر من كونه تشخيصًا طبيًا ويشير إلى وجود ضلع مكسور جزئيًا. الضلع المكسور، وهو نفس الضلع المكسور، يصف أي كسر في العظم. يمكن لأي تأثير حاد…

Causes and How to Fix It

When there’s a mismatch or misalignment between your upper jaw bone (or maxilla) and the lower one (mandible), you have an uneven or crooked jaw. This can arise due to temporomandibular joint (TMJ) disorder, as well as trauma or dental…

كم من الوقت يستغرق الاستيقاظ بعد الشرب؟

يمكن أن يكون الاستمتاع بالمشروبات مع الأصدقاء وسيلة ممتعة للتواصل الاجتماعي والاسترخاء، ولكن من المهم أن تكون على دراية بالوقت الذي يستغرقه الاستيقاظ بعد ليلة من الشرب. عادة، يستغرق جسمك ساعتين لاستقلاب مشروب قياسي واحد. ومع ذلك، يمكن أن تستمر…

12 سمكة غنية بالبروتين يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي

يمكن أن يكون تضمين الأسماك في طبقك طريقة ممتازة لضمان استهلاك بروتين عالي الجودة. البروتين ضروري لبناء العضلات ولوظائف الجسم الأساسية الأخرى. كما أنه يساعد على إشباعك عند تناول الطعام، وهو ما قد يكون مفيدًا عندما تهدف إلى استهلاك سعرات…

Foods to Eat and Foods to Avoid

There is no specific hyperthyroidism diet. However, there are numerous minerals, vitamins, and nutrients you can eat to help you balance your thyroid hormones. B vitamins, selenium, and iron are just a few of them. As part of your treatment…

الهيكل والوظيفة والتشريح والمزيد

يعتمد عدد طبقات الجلد الموجودة على كيفية حسابها. لديك ثلاث طبقات رئيسية من الجلد – الطبقة البشرة, الأدمة, و تحت الجلد (النسيج تحت الجلد). ضمن هذه الطبقات هناك طبقات إضافية. إذا قمت بعد الطبقات داخل الطبقات، فإن الجلد يحتوي على…

تحت الجلد (الأنسجة تحت الجلد): التشريح والوظيفة

تحت الجلد هو القاع طبقة من الجلد. المعروف أيضا باسم الأنسجة تحت الجلدتعمل الطبقة تحت الجلد على عزل وحماية الجسم، وتخزين الطاقة (على شكل دهون)، وتساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتربط الجلد بالعضلات والعظام. تحت الجلد هي إحدى طبقات…

الأسباب الشائعة ومتى يجب طلب الرعاية

يمكن أن تؤلمك سرتك لأسباب مختلفة، بعضها يتعلق بالأعضاء المجاورة. قد ينبع الألم من مشاكل حادة (قصيرة الأجل) مثل إمساك أو عسر الهضم. يمكن أن تشمل الأسباب الخطيرة التهاب الزائدة الدوديةوالذي غالبًا ما يبدأ بألم حول السرة قبل أن ينتقل…

12 نوعًا من الأطعمة المليئة بالفوائد لجهاز مناعة قوي

بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المختلفة، والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية، والمركبات النباتية تعزز الجهاز المناعي ومساعدة الجسم على الوقاية والقتال نزلات البرد, الإنفلونزا،وغيرها من الأمراض. تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الحمضيات والخضر الورقية والأسماك الدهنية والخضروات وغيرها على…

هل التوتر يسبب التجاعيد فعلاً؟ الأطباء يزنون

يؤثر التوتر على مظهرنا بعدة طرق. يمكن أن يسرع عملية الشيب, إثارة حب الشباب، ويسبب لك ذلك تفقد شعرك. ونعم، الشائعات صحيحة: إذا لم تتمكن من السيطرة على التوتر لديك، فقد تبدأ في رؤيته يتجلى في صورة الشيخوخة. بشكل مباشر…