لو كنت مشهورا مثل كريستينا اغيليرا ولدي أرشيف ملحمي من المظاهر التي يمكن التعرف عليها على الفور، فلن تكون قادرًا على منعي من الذهاب كشخصيتي الصغيرة في عيد الهالوين، مثلًا، كل عام. (خاصة وأن المغنية النجمة تبدو وكأنها لم تتقدم…
الزنك هو معدن أساسي للصحة العامة والعافية. يشارك الزنك في مئات العمليات الأنزيمية في جميع أنحاء الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية في التئام الجروح، وإشارات الخلايا وانقسامها، وتخليق الحمض النووي والبروتين، ووظيفة المناعة. بالإضافة إلى ذلك، يعد الزنك ضروريًا للحصول…
التغيير يلوح في الأفق ولا يسعنا إلا أن نحبه. بدءًا من احتضان خزانة ملابسنا الخريفية أخيرًا إلى موسم تغيرات الشعر (الشقراوات! الرؤوس الحمراء! السمراوات!) ، هناك لذا يحدث الكثير. أحدث مبادلة الشعر لجذب انتباهنا؟ اشلي تيسدال هو إيذانا ببدء أيام…
الريتينيل بالميتات (فيتامين أ بالميتات) هو شكل من أشكال فيتامين أ يتم إنتاجه صناعيًا ويُضاف غالبًا إلى الأطعمة والمكملات الغذائية. يتم تصنيعه عن طريق الجمع بين فيتامين أ مع نوع من الدهون يسمى حمض البالمتيك. مشتقات فيتامين أ الموضعية تأتي…
يعد إسهال المسافرين حالة شائعة مرتبطة بالسفر. وعادة ما يصاب به المصطافون من المياه أو الطعام الملوث. في 80% إلى 90% من الحالات، يقع اللوم على البكتيريا، لكن الفيروسات والطفيليات والتسمم الغذائي (المرض الناتج عن السموم التي تنتجها البكتيريا في…
لقد كنت دائما محب للحيوانات (كانت أول كلمة لي غير متعلقة بالوالدين هي “كيتي”) ولكنني أصبحت مؤخرًا أكثر جدية في مساعدة أصدقائنا ذوي الفراء. سيرتي الذاتية على إنستغرام يقول مازحًا فقط إنني انتقلت من مدينة نيويورك إلى ريف نيو هامبشاير…
يتم تسويق مكملات الكولاجين كحل لتقليل علامات الشيخوخة وتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر والمفاصل. وبينما تدعم بعض الأبحاث هذه الادعاءات، لا تزال الأدلة محدودة وغالبًا ما تأتي من الدراسات الممولة من الملحق صناعة. استهلاك ما بين 2.5 جرام إلى 10…
إذا كان أي شيء قد حان لتحديد تشارلي XCX فتاة الحفلات، التي ترتدي أي شيء لمرة واحدة، يجب أن يكون لها ميل إلى اللون الأسود. في حفل Met Gala، صممت سحر القوطي الكامل بشفة سوداء وكعكة شائكة شقي عصر تم…
الوجبات السريعة الرئيسية قد تزيد حالات العدوى الشائعة، بما في ذلك الأنفلونزا والهربس، من خطر الإصابة بالخرف من خلال المساهمة في فقدان حجم الدماغ، خاصة في المناطق الحيوية للذاكرة. يسلط بحث جديد الضوء على التغيرات في البروتينات المرتبطة بالمناعة والتي…
يتفق الكثير من الناس على أن شعر ما بعد الصالون يبدو مختلفًا. جذورك نطاطة، وأطوالك ناعمة، و يشرق غالبا لا مثيل لها. حتى لو كنت تستثمرين في نفس المنتجات التي يستخدمها مصفف الشعر الخاص بك، ففي بعض الأحيان لا تبدو…
