لطالما كانت أليشيا كيز عنصرًا أساسيًا على السجادة الحمراء. بعد مرور ما يقرب من 25 عامًا على إصدار ألبومها الأول، أغاني في الصغرى، أظهر الفائز بجائزة جرامي 16 مرة دائمًا موهبة هائلة داخل وخارج المسرح. أحد المواضيع التي يتم طرحها…
إنه تحذير سمعته مرات لا تحصى أثناء نشأتي: إذا وضعت مساحيق التجميل في صالة الألعاب الرياضية، فسأشعر بالحرج. عندما كنت مراهقة أعاني من الكثير من البثور بالفعل، استمعت بإخلاص إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي ودخلت إلى صالة الألعاب الرياضية…
إنه أكثر شيوعًا مما تعتقد.
لا تحتاج إلى الكثير من الشراب مع هذه الفطائر إلا إذا كان هذا هو ما تفضله؛ ال الموز الغني بالفيتامينات هي قمة حلوة في حد ذاتها. ال جبن يزيد من البروتين لأولئك الذين يهتمون، مثلي. لقد تعلمت أيضًا خدعة مع…
نعلم جميعًا أن النوم يخدم عددًا من الوظائف لأجسامنا وعقولنا ورفاهيتنا بشكل عام. إحدى هذه الوظائف هي تعزيز الذاكرة، وذلك وفقًا لبحث منشور في المجلة طبيعة1، يتم تعزيز تلك الذكريات جزئيًا بفضل أنفاسنا.
كما أوضح بايامي، “هذا بحث مثير، حيث أن علم الميتاجينوميات هو مجال جديد، وإن كان سريع التطور، والموارد والأساليب والأدوات، على الرغم من أنها حديثة، إلا أنها لا تزال قيد التطوير.” توفر هذه الدراسة طريقًا ملموسًا للأمام لدراسة العلاقة بين…
مرحبا بكم في تعرف قبل أن تحجز، سلسلة تجميل نستكشف فيها علاجات جلدية مبتكرة وغير جراحية في السوق اليوم – وكلها آمنة وفعالة ومصممة لتحسين صحة بشرتك وطول عمرها. سوف نشارك ما يمكن توقعه، والتكاليف، والتجارب المباشرة، عندما يكون ذلك…
إذا كنت تنوي طهي وجبات صحية أو تخصيص وقت في جدولك لممارسة التمارين الرياضية، فربما تكون دراسة حديثة هي الدفعة الأخيرة التي تحتاجها. تظهر الأبحاث أن فقدان الوزن الناجم عن تغييرات نمط الحياة الصحي قد يساعد في الحفاظ على نشاط…
يمكن لأي شخص أن يكون باريستا.
غالبًا ما يلهم العام الجديد الرغبة في الحصول على تسريحة شعر جديدة، سواء كانت صبغة جديدة، أو تسريحة شعر متعددة الطبقات، أو غرة ناعمة. نصيحتنا؟ إذا كنت تأمل في الحصول على تحول كامل لشعرك، فمن الأفضل دائمًا رؤية متخصص. ولكن…
