محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما…
يوفر لقاح فيروس الروتا دفاعًا آمنًا وفعالًا ضد مرض فيروس الروتا ومضاعفاته. يتم إعطاء اللقاح في الغالب للرضع والأطفال الصغار لأن المرض يصيب هذه الفئة العمرية في أغلب الأحيان. تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتلقى الرضع…
بالإضافة إلى ذلك، ما يجب القيام به مع هذه المعرفة.
يعد النظام الغذائي أمرًا حيويًا لشعر صحي، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن النظام الغذائي النباتي (مثل حمية البحر الأبيض المتوسط) يمكن أن يعزز نمو الشعر. يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في سد الفجوات في نظامك الغذائي وتصحيح نقص العناصر…
لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه، لكن النتائج المبكرة واعدة.
عقدة النقص هي الميل إلى الشعور بعدم الكفاءة أو، كما يوحي المصطلح، بالدونية تجاه الآخرين. الأشخاص الذين يعانون من عقدة النقص عادة ما يكونون كذلك احترام الذات متدني ونقص القيمة الذاتية. قد يؤدي هذا إلى مشاكل مثل الانسحاب الاجتماعي أو…
بعد يوم عمل طويل ومزدحم، ركضت بسرعة نحو الحوض. لا أستطيع التفكير في طريقة أفضل لتثبيت نفسي والتخلص من التوتر بدلاً من القيام بذلك حرفيًا شطف اليوم. حتى الجداول الزمنية الأكثر ازدحامًا لا تناسبني المطهر المفضل: فرك سريع، وأقوم من…
يحتاج معظم الأشخاص إلى المضادات الحيوية، والتي يمكن أن توقف التهاب المسالك البولية خلال يوم أو يومين. تمت مراجعته طبيًا بواسطة رينيتا وايت، دكتوراه في الطبتمت مراجعته طبيًا بواسطة رينيتا وايت، دكتوراه في الطب أ عدوى المسالك البولية (UTI) يحدث…
أولاً، ملاحظة حول شرائط المسام: حتى الشرائط التي يتم شراؤها من المتجر يمكن أن تكون تجريدًا. كطبيب أمراض جلدية معتمد هادلي كينغ، دكتور في الطب، سبق قال إم بي جييمكن أن تسبب تهيجًا إذا لم تكن حذرًا للغاية. وتقول: “يمكن…
نصيحة المحرر: هل تشعر بالقلق من هذا الطنين الموجود في حقيبتك أثناء مرورك عبر TSA؟ لحسن الحظ، يحتوي هذا على قفل سفر لضمان عدم حدوث ذلك. يمكنك أيضًا التأكد من أنها ميتة قبل تعبئتها وإعادة شحنها عند وصولك. مواصفات المنتج:…
