Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

17 فكرة لفن الأظافر باللهب لتشعل النار في أطراف أصابعك

يبدو أن أفضل تصميمات فن الأظافر تشترك في بعض الأشياء: قابلة للتكيف بسهولة مع الموسم، وجميلة في مجموعة متنوعة من لوحات الألوان، واللعب بشكل جيد مع الآخرين، وما إلى ذلك. ألواح الشطرنج، نصائح فرنسية، و الهالات ليست سوى عدد قليل…

13 مظهرًا لشعر تايلور سويفت يجسد عصورها المميزة

هناك الكثير من التقاليد تايلور سويفت. من بيض عيد الفصح الغامض في كلماتها إلى “إذا كنت تعرف أنك تعرف”. أحمر الشفاه الأحمر و عطر التوقيعيمكنك قضاء سنوات في دراسة عالم Swiftie. الفصل الوحيد الذي غالبا ما يتم التغاضي عنه؟ شعرها.…

3 نصائح لبناء عضلات خالية من الدهون، من أخصائي التغذية ومدرب اللياقة البدنية

هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول بناء العضلات، مثل الأسطورة الشائعة أنك سوف “تكتسب كتلة” تلقائيًا إذا تناولت ما يكفي من البروتين وبدأت في رفع الأثقال. لهذا السبب، من الأفضل الالتزام بنصائح الخبراء والحد من النصائح والحيل غير الرسمية التي…

أفضل 10 تركيبات شامبو لزيادة حجم الشعر لعام 2024

المكونات الرئيسية: مستخلص اللفت، بروفيتامين ب5، PCA الصوديوم | خالي من العطر: لا | خالية من الكبريتات: نعم | من أجل: الأشخاص الذين لديهم شعر ناعم ورقيق وجاف أفضل تغذية: شامبو تكثيف الشعر من أميكا بيج هيت أميكا شامبو تكثيف…

24 فكرة لأظافر أكريليك طويلة مثالية للحصول على أقصى قدر من العناية بالأظافر

ليس من المبالغة القول مانيكير الاكريليك يمكن تخصيصها بطرق لا حصر لها. إحدى أسهل الطرق لتصميم مجموعتك هي اللعب بالطول. أصبحت أظافر الأكريليك الطويلة، على وجه الخصوص، عصرية بشكل لا يصدق في الآونة الأخيرة. يتمتع المانيكير الطويل بأجواء أكثر حداثة…

لقد قمت بتجربة حقن دهون الوجه وبعد 6 أشهر، أصبحت معجبة جدًا بنتائجي

بمجرد عودتي إلى المنزل، بدأت بتناول المضادات الحيوية عن طريق الفم، وبقيت عليها لمدة أسبوع لمنع العدوى، إلى جانب المنشطات عن طريق الفم لمدة خمسة أيام لتقليل التورم. لقد نصحني الدكتور تيبر بالاسترخاء والبقاء في المنزل لمدة ثلاثة أيام بعد…

كل ما تحتاج لمعرفته حول حرقة المعدة

حرقة المعدة هي أحد أعراض الألم والحرقان في الجزء العلوي من الصدر. وينتج عن وصول حمض المعدة إلى المريء (أنبوب الغذاء). يمكنك الحصول على راحة من أعراض حرقة المعدة باستخدام الأدوية أو العلاجات المنزلية. حرقة المعدة شائعة، ولكن من المهم…