بذور القرم هي ثمرة عشبة الأجوين والمعروفة علميا باسم Trachyspermum عمي (تي عمي) و كاروم كوبتيكوم. وهي بيضاوية، ومضلعة، ولونها أخضر إلى بني، ولها رائحة وطعم زعتر. تم استخدام بذور الكروم الكاملة أو مسحوقها المطحون منذ العصور القديمة في الطبخ…
يمكن لعصي المشي، المعروفة أيضًا باسم عصي المشي، وعصي المشي لمسافات طويلة، وعصي المشي لمسافات طويلة، وعصي الرحلات، أن تزيد من فوائد المشي. يمكن أن تقلل من الضغط على مفاصلك، وتساعد على التوازن، وتزيد من لياقتك البدنية عن طريق جعل…
هناك أنواع مختلفة من الأدوية القابلة للحقن لإنقاص الوزن، والتي يمكن حقنها في المعدة أو في مناطق أخرى. وتشمل هذه الأدوية الموصوفة بشكل شائع مثل Ozempic أو Wegovy (semaglutide)، وSaxenda (liraglutide)، وZepbound (tirzepatide)، وحتى البوتوكس (أونابوتولينومتوكسين أ). معظم هذه الأدوية،…
نصيحة المحرر: لا تجف تمامًا بعد الاستحمام. يقول الدكتور فريمان: “إن أفضل وقت لترطيب قدميك هو عندما تكون رطبة”. “جففيها بالتربيت عليها جزئيًا، ثم ضعي الكريم. إذا كنت تقومين بترطيب البشرة قبل النوم، ضعي طبقة سميكة منها ثم ارتدي جوربًا…
“الفتق البطني” هو مصطلح يستخدم لوصف نتوء الأنسجة أو الأمعاء من خلال نقطة ضعف في جدار البطن. هناك نوعان من الفتق البطني: السري والجراحي. رسم توضيحي لجول جارسيا لموقع Verywell Health الفتق البطني مقارنة بالأنواع الأخرى هناك عدة أنواع من…
جنيفر لوف هيويت لا تخجل من حبها للعطلات، وليس فقط الشتاء. إنها حاليًا في وضع الهالوين الكامل، وأي شخص يتابع 9-1-1 تعرف الممثلة على Instagram أنها تحب أي فرصة للاحتفال والتزيين وفقًا لذلك. واستناداً إلى أحدث وشم صغير لها، يبدو…
قد تعزز الزيوت الأساسية نمو الشعر، وتقلل من تساقطه، وتحسن صحة فروة الرأس، وملمس الشعر، وقوته، ولمعانه. الزيوت الأساسية، مثل اللافندر والنعناع وعشب الليمون والزعتر وغيرها، هي مستخلصات نباتية عالية التركيز يستخدمها بعض الأشخاص في العلاج العطري للاسترخاء أو موضعيًا…
باعتباري محررة تجميل، علي دائمًا أن أقوم بتدوير المنتجات داخل وخارج روتيني (هذه هي الطريقة التي يمكننا من خلالها تحديد الأفضل من الأفضل). ولكن في جميع الأوقات، يوجد دائمًا منتج واحد على الأقل من منتجات 111 Skin في روتيني. إنها…
الكرياتين هو حمض أميني غير أساسي يتم إنتاجه في الجسم من الأحماض الأمينية الأخرى. ويوجد في الغالب في العضلات، بما في ذلك القلب، وفي الدماغ بكميات صغيرة. يمكن لمعظم الناس الحصول على الكرياتين من خلال الطعام، مثل اللحوم والدواجن والمأكولات…
الشيء الوحيد سلسلتنا الشيء الوحيد هي نسخة Sparknotes من المنتجات والطقوس واللحظات التي يقسم بها المشاهير والشخصيات المؤثرة المفضلة لديك – وهي الأشياء التي يجب اقتناؤها والتي لا يمكنهم العيش بدونها. لذا تفضل – خذ نظرة سريعة وحميمة على حياة…
