Safi

بالإضافة إلى وصفة لذيذة.

من كل فوائد ممارسة الرياضةربما يكون من أبرزها أنها طريقة رائعة للتخلص من التوتر والإحباط بشكل منتج. الشيء الذي غالبًا ما يصاحب التمرين المكثف؟ بعض الموسيقى المتفجرة على قدم المساواة. لا يؤدي ذلك إلى رفع حالتك المزاجية الحالية فحسب، بل…

الرجفان الأذيني (يشار إليه عادة باسم Afib أو AF) هو نوع من عدم انتظام ضربات القلب الذي يؤثر بشكل عام على كبار السن. قد لا يكون عدم انتظام ضربات القلب هذا مهددًا للحياة بطبيعته، ولكنه يمكن أن يزيد من خطر…

هل سبق لك أن فاتتك الأيام التي كان فيها جرس المدرسة يعفيك من تناول وجبة خفيفة لمدة 15 دقيقة؟ نعم، أنا أيضا. في حين أن مرحلة البلوغ لا تأتي بالضرورة مع الوقت المخصص للانتعاش السريع، يمكنك بالتأكيد أن تأخذ على…

كل محترف تجميل لديه خطواته غير القابلة للتفاوض. في سلسلتنا مثل المحترفين، نستعين بالخبراء للتعرف على أفضل ثلاث تقنيات يقسمون بها تمامًا. هنا، سوف تسمع من مجموعة متنوعة من المطلعين على الصناعة حول الحيل الآمنة التي يحتفظون بها دائمًا في…

نراهن أنك ستضيف واحدًا أو اثنين إلى نظامك الغذائي.