ربما تكون قد رأيت ماء الخيار معروضًا في المنتجع الصحي أو صالة الألعاب الرياضية. تضيف الكوكي نكهة، ولكنها تحتوي أيضًا على عناصر غذائية مهمة. عندما تشرب ماء الخيار، فإنك تحصل على أكثر من مجرد H20. يمكن أن يساعد الخيار في…
الشيء الوحيد سلسلتنا الشيء الوحيد هي نسخة Sparknotes من المنتجات والطقوس واللحظات التي يقسم بها المشاهير والشخصيات المؤثرة المفضلة لديك – وهي الأشياء التي يجب اقتناؤها والتي لا يمكنهم العيش بدونها. لذا تفضل – خذ نظرة سريعة وحميمة على حياة…
إذا كان أي شخص يعرف أن الشقراوات تتمتع بمزيد من المتعة، فهذا هو أديسون راي. دخلت بريتني سبيرز، أميرة البوب المتميزة والصاعدة، عصرها الشقراء خلال عطلة نهاية الأسبوع في حفل متحف الأكاديمية، ومن الآمن أن نقول ما هو غير متوقع…
بيونسيه هو كل شيء عظيم فن الأظافر. ال كاوبوي كارتر نادرًا ما ترتدي النجمة مانيكيرًا بسيطًا أحادي اللون، وتفضل بدلاً من ذلك إضافة الكثير من التفاصيل الموضعية والمرحة إليها. ماني اللحظة، مثلها راعية البقر الأنيقة “تكساس الفرنسية” ماني مع الشارات…
قد يطلب منك مقدم الرعاية الصحية الاحتفاظ بمذكرة طعام تتضمن تفاصيل كل ما تأكله وتشربه يوميًا لبضعة أسابيع. ربما تقوم بتتبع الطعام كوسيلة لتشخيص حالة صحية مشتبه بها مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو لإدارة حالة موجودة مسبقًا مثل عدم…
الطريقة الوحيدة لوصف زندايا أحدث مظهر؟ وكما قال شون مينديز ذات مرة: انها تعطي شير. فاجأ الممثل جداولنا الزمنية بالخروج الكامل شير زي تنكري لحفل Rock & Roll Hall Of Fame التعريفي لعام 2024، مع تغيير جذري للشعر. تعلم خلية…
محرر الجمال والصحة هانا فراي هي محررة الجمال والصحة في Mindbodygreen. حصلت على درجة البكالوريوس في الصحافة وتخصص فرعي في دراسات المرأة والجنس والدراسات الكويرية من جامعة ولاية كاليفورنيا بوليتكنيك، سان لويس أوبيسبو. كتبت هانا عبر أقسام نمط الحياة بما…
ما هي رائحته: العنبر والورد أفضل جورماند: مهرجان جلاسهاوس لأضواء الشموع البيت الزجاجي مهرجان شمعة الاضواء إضاءة شمعة مهرجان الأضواء الزجاجية. كارا ماكجراث لماذا يستحق كل هذا العناء: إلا إذا كنت متأكدًا من أن الهدية الخاصة بك تتمتع بأسنان قوية…
إذا كان هناك مكون واحد محبوب عالميًا يتناسب بشكل جيد مع أي طبق تقريبًا ويمكن تحضيره بعدد لا حصر له من الطرق عمليًا، فهو البطاطس. البطاطس المقلية، البطاطس المهروسة، سلطة البطاطس، والقائمة تطول وتطول. ولكن في حين الأبيض و البطاطا…
الوجبات السريعة الرئيسية غالبًا ما يوصى بالمغنيسيوم وإل-ثيانين للنوم وتخفيف التوتر، ولكن لا توجد بيانات كافية لإثبات أن مزيجهما يناسب الجميع. تظهر الأبحاث أن المغنيسيوم قد يقلل من القلق والتوتر والنوم، في حين أن L-theanine قد يساعد على الاسترخاء ولكنه…
