إذا كنت تتطلع إلى ممارسة تمرين فعال في وقت ضيق، فإن HIIT هو الحل الأمثل. هذا النوع من التمارين ليس قصيرًا ولطيفًا فحسب، بل إنه فعال أيضًا بشكل خاص في زيادة معدل ضربات القلب. الحصول على عرق جيد، وحتى تحسين…
إذا كنت تريد أن تكون بطريقة معينة، إذا كنت تريد أشياء معينة، فلا يمكنك الاعتماد إلا على نفسك لتحقيق ذلك.
العديد من السياح لا يغادرون أبدًا.
إن إجراءات التجميل ليست راكدة أبدًا، فالممارسات تتطور وتتغير كما نفعل. في اعتبارا من وقت متأخر, نتحدث مع الأشخاص المؤثرين حول منتجاتهم وطقوسهم الحالية. هنا، نحصل على لمحة سريعة عما يفعلونه الآن: الصيغ المقدسة التي يستخدمونها حتى آخر قطرة، والإطلاقات…
العقرب هو علامة مائية. معروفون بكونهم متقلبي المزاج ومكثفين وغامضين، ويميلون نحو لوحة غنية تعكس عمقهم وذوقهم الدرامي: فكر في ظلال المارون، الأزرق الداكن، أسود، أرجواني، والرمادي. على الرغم من أن هذه الألوان جميلة (وعصرية) بالنسبة للملابس والإكسسوارات، إلا أنها…
نصيحة المحرر: بينما يساعد تمريره على البشرة على مزج كريم الأساس بسلاسة مع البشرة، فإن استخدامه لتنقيط المنتج داخل البشرة يزيد من التغطية. المزيد من الفرش التي نحبها:– فرشاة كريم الأساس الحقيقية من لورا مرسييه، 46 دولارًا يتمتع الفائز بجائزة…
إذا أوضح عام 2024 شيئًا واحدًا، فإن أحمر الخدود هو حقًا في عصر It Girl. انظر إلى صعود blozing أو استحى غروب الشمس الاتجاه للإثبات: لقد استمتعنا أخيرًا بأحمر الخدود، وهذا يعني اللعب بالأنسجة والظلال والموضع. لقد ولت أيام وضع…
الخالدة وفي كل مكان، مانيكير محايد مناسب ل أي مناسبة. بينما أ عارية بسيطة بالتأكيد يقع ضمن الفئة المحايدة، فهو ليس الخيار الوحيد. في الواقع، تمتد عمليات تجميل الأظافر المحايدة من وردي شاحب ل أسود كالفحم– كل ما عليك فعله…
يمكن أن يوفر الكمبوتشا مواد مفيدة مثل LAB، والبوليفينول، وحمض الأسيتيك، والتي قد تحسن صحة الأمعاء، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وأكثر من ذلك. الكمبوتشا ليست موحدة والتركيب النهائي والفوائد الصحية للكومبوتشا تعتمد على ثقافة البدايةوالمكونات ووقت التخمير ومحتوى…
الأمر كله يتعلق بالعناية بالعين.
