Safi

يمكن أن تلعب بعض العوامل الوراثية دورًا في جودة النوم ومدته.

عندما يتعلق الأمر بالأهمية علامات الصحة الأيضيةمن المحتمل أن تفكر في عوامل مثل مستويات السكر في الدم ومحيط الخصر والكوليسترول. ولكن وفقًا لطبيب الطب الباطني المعتمد ريتشارد جونسون، دكتور في الطب (الذي أجرى أبحاثًا حول السمنة والسكري لأكثر من 20…

على الرغم من أن العادات اللغوية لا تمنحك ثقة شخص ما، إلا أن الطريقة التي يتحدث بها الشخص يمكن أن تجعله يشعر بالثقة يبدو أكثر أو أقل غير آمنة مما هي عليه حقا. لهذا السبب، من المفيد أن تنظر إلى…

تدعم الأبحاث فوائد الصحة العقلية.

هل يمكنك التخلص من أفضل أجزاء منتجاتك؟ ssssssssssss

Beauty & Health Editor By Hannah Frye Beauty & Health Editor Hannah Frye is the Beauty & Health Editor at mindbodygreen. She has a B.S. in journalism and a minor in women’s, gender, and queer studies from California Polytechnic State…

لم تعد النساء ملتزمات فقط بأجهزة القلب في صالة الألعاب الرياضية. نحن نهاجر بأعداد كبيرة إلى غرفة الأثقال – نصطف على رفوف القرفصاء ونرفع الأوزان الحرة الثقيلة وأجراس الكيتل بيل. تركيزنا هو لم تعد أصغر ولكن لتكون أقوى.

بالنظر يستمر النقص السريري لفيتامين د في ما يقرب من نصف الولايات المتحدة، السكان (41 بالمائة1(على وجه الدقة)، هناك احتمال كبير أنك لا تحصل على ما يكفي من هرمون أشعة الشمس. (يمكنك إجراء فحص الدم عند الطبيب أو مع عدة…

101 على العطور غير السامة.