8 طرق سهلة لحماية صحة العين ومنع فقدان البصر، من طبيب العيون
كيفية تناول الطعام وممارسة الرياضة والنوم طريقك لتحسين صحة العين.
Safi
ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة
حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية
دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام
13 فوائد ونصائح للسلامة
يقدم المشي العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية، ويمكن أن يمارسه الأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. يمكن أن يساعد المشي المنتظم في تعزيز مستويات المزاج والطاقة، ومنع بعض الأمراض والحالات، وحرق السعرات الحرارية، وحتى إطالة عمرك. من السهل…
4 أنواع من الاستجابات للصدمات وكيفية التعافي من كل منها
جراح الدماغ لي وارين هو المؤلف الحائز على جوائز لكتاب “الأمل هو الجرعة الأولى: خطة علاج للتعافي من الصدمات والمأساة والأشياء الضخمة الأخرى”، و”لقد رأيت نهايتك”، و”لا مكان للاختباء”. ” وهو أيضًا جراح دماغ، ومخترع حاصل على براءة اختراع، ومحارب…
انضمت كيم كارداشيان إلى فرقة بوب في التسعينيات – شاهد الصور
يوم آخر، نجم آخر في فليبي بوب. من الآمن أن نقول إن الأسلوب المتأرجح هو أحد هذه الأساليب ال أكبر اتجاهات الشعر لعام 2024 والآن كيم كارداشيان شاركت في التوقيع على المظهر بأسلوب مستوحى من التسعينيات. بوب كارداشيان يأتي مجاملة…
هل يمكن للوخز بالإبر في الوجه تقليل التجاعيد؟ بالإضافة إلى الفوائد والأسئلة الشائعة
هناك مجموعة واسعة من الخدمات التي يمكنك الحصول عليها باسم العناية بالبشرة —علاجات الوجه بجميع أنواعهاوالإجراءات داخل المكتب، والقائمة تطول. إذا كنت تميل إلى الميل نحو ممارسات الوجه الأكثر شمولاً، فربما تكون قد سمعت عن الوخز بالإبر للوجه.
21 أفضل أنواع الشامبو الخالية من الكبريتات لعام 2024، تمت تجربتها ومراجعتها
المكونات الرئيسية: زيت جوز الهند، زيت الجوجوبا، زيت المكاديميا | رائحة: خيار | من أجل: الناس مع الشعر المجعد الأفضل للشعر الكثيف: شامبو مرطب للعناية بالشعر من الاثنين العناية بالشعر يوم الاثنين شامبو مرطب للعناية بالشعر من الاثنين لماذا يستحق…
لقد جربت اتجاه Chrome Blush في TikTok
في ذروة الحواجب على إنستغرام والشفاه غير اللامعة، كان لون الكرز فوق كل مظهر مكياج بمثابة تسليط الضوء على العيون. التركيز على “العمى”: كنا جميعًا نبحث عن توهج الشمبانيا اللامع الذي يتطلب الاهتمام في كل صورة شخصية. مما أثار استياء…
14 فكرة للأظافر الكريمية لفصل الخريف للحصول على مانيكير محايد مثالي
انظروا، لقد فهمنا –أظافر بيضاء تبدو واضحة ونظيفة. يعتبر لون الأظافر الزاهي من أساسيات الصيف، سواء كقاعدة لفن الأظافر أو بمفرده. ومع ذلك، في فصل الخريف، يمكن أن يبدو الطلاء لامعًا بعض الشيء. لهذا السبب نحب البديل الأبيض الفاتح، الكريمي.…
26 تصميمًا للأظافر بطباعة الفهد للحصول على مانيكير خريفي قوي
الفهد الصيفي @lolo.nailedit / انستغرام قد لا تبدو ملمعات الألوان الزاهية وطبعات الحيوانات وكأنها الاقتران الأكثر وضوحًا، لكن هذا المانيكير يثبت أنهما يعملان معًا بشكل جيد. مزيج الألوان، من الأزرق الفاتح إلى التوتي، يمنح هذا الماني شعورًا صيفيًا، ولكن يمكنك…
أداة التصفيف هذه التي انتشرت انتشارًا واسعًا هي أفضل من مجرد أداة تصفيف الشعر في الصالونات وهي معروضة للبيع بشكل نادر جدًا
بالإضافة إلى ما يقوله الخبراء عن أدوات الشعر بالأشعة تحت الحمراء.