نحن نعلم أن التمارين الرياضية، بشكل عام، مفيدة للصحة العقلية. ومع ذلك، يعتقد الكثير من الناس (خطأ) أن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة تمارين القلب هي “التمارين” الوحيدة التي لها أهمية حقيقية، متجاهلين فوائد الصحة العقلية لأنواع الحركة…
يعد تقليل المحفزات الجسدية في بيئتك أحد أسرع الطرق التي يستخدمها الأشخاص الحساسون لتهدئة أنظمتهم. إذا كنت تعيش بمفردك، فيمكن تحقيق ذلك بسهولة عن طريق تشغيل موسيقى هادئة أو أصوات الطبيعة، والغطس في أنعم الملابس أو الفراش، وتعتيم الأضواء، ووضع…
يشير القصور الكلوي إلى الحالة التي لا تعمل فيها الكلى بكامل طاقتها. قد تكون هذه الحالة حادة (قصيرة الأجل) أو مزمنة (طويلة الأجل) وتشير إلى انخفاض في وظائف الكلى لا يؤدي بالضرورة إلى ضرر لا رجعة فيه أو فشل كلوي.…
المكونات الرئيسية: مستخلص نبق البحر، الأحماض الأمينية، بروتين الكينوا المتحلل، زيت الخروع المهدرج، زيت لسان الثور، زبدة الشيا. الأفضل للشعر الأشقر: Matrix Total Results Unbreak علاج My Blonde Reviving الذي لا يُشطف مصفوفة النتائج الإجمالية تكشف عن علاج My Blonde…
إن العناية ببشرة جسمك لا تقل أهمية عن العناية ببشرة وجهك. بالطبع، يأتي الوجه بمجموعة فريدة من التحديات والاحتياجات – فهو ليس فقط بشرته الحساسة، ولكنه غالبًا ما يكون الأكثر عرضة للخطر. إنه يستحق بحق الاهتمام الذي يحصل عليه. لكن…
لقد مرت 23 عامًا منذ أن مررت بمرحلة انقطاع الطمث، قبل وقت طويل من وجود أكثر من دراسة واحدة (معيبة) حول تأثير العلاج الهرموني. لذلك كانت خيارات العلاج محدودة، ولم أكن مهتمًا كثيرًا على أي حال، حيث أن الأعراض التي…
تذكر كيف قلنا لا أحد يتبع التقليدية اتجاهات لون الشعر الخريف؟ الجميع يصبح شقراء (كيندال جينر, جيني من بلاك بينك) أو اختيار لون أفتح (هيلي بيبر, بيونسيه) للأيام الباردة المقبلة، والآن زندايا يقفز على هذا الاتجاه. ظهرت الممثلة لأول مرة…
لست متأكدا من عوامل الخطر المحددة الخاصة بك؟ طبيبك هو أفضل مصدر لمعرفة ذلك. في الوقت الحالي، لا يخضع عادةً للاختبارات الجينية سوى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بـ BRCA أو طفرات جينية أخرى المؤسسة الوطنية لسرطان الثدي. بعض هذه المخاطر…
كاردي ب يعني الأعمال. لا بد أن مغنية الراب كانت متوجهة إلى اجتماع كبير، لأنها ارتدت “الشعر المستعار المالي” الذي وصفته بنفسها وذهبت إلى العمل – وبعد رؤيتها شعر مستعار في العمل، ونحن نفهم ذلك تماما. وشاركت كاردي مقطع فيديو…
يتم استخدام عدة أنواع من الحقن لتخفيف أعراض التهاب المفاصل في الركبة، مثل حقن الستيرويد، وحمض الهيالورونيك (HA)، والبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، والعلاجات التجديدية. يمكن أن تكون حقن الركبة لعلاج التهاب المفاصل خيارًا عمليًا للأشخاص الذين لا يستجيبون لأدوية…
