Safi

Safi

ناشرة مهتمة بمواضيع الجمال واللياقة حاصلة على درجتي الماجستير والبكالوريوس في نظم المعلومات الادارية دفعني شغفي بالجمال لمشاركة المواضيع المطروحة مع الزوار الكرام

ماذا تفعل وتأكل وتستمتع في لشبونة، البرتغال: نصائح السفر

بالنسبة للتاباس البرتغالي التقليدي، هناك الكثير من المطاعم التي يمكنك الاستمتاع بها أثناء تواجدك في لشبونة. إنها مكان مثالي لمشاركة زجاجات النبيذ الطبيعي وتناول وجبة خفيفة من الزيتون وتذوق المأكولات المحلية. هذا هو تابيرنا المفضل لدي، حيث سيقوم الموظفون الودودون…

تكديس أحمر الخدود: كيفية وضع الصيغ على طبقات وإنشاء توهج ندي

يمكن القول إن أحمر الخدود هو المنتج الأكثر تنوعًا في حقيبة مكياجك: يمكنك استخدامه لتزييف توهج شاطئي، وإضافة لمسة من الألوان إلى شفتيك وجفونك، وبشكل حرفي. تغيير شكل وجهك. مسلح ب أحمر الخدود الكريمي الجيد، يمكنني إنشاء مظهر مكياج كامل…

لماذا يعارض خبراء النوم العمل بالتوقيت الصيفي الدائم؟

وفقًا لبريوس وAASM، يمكن أن يؤدي التوقيت الصيفي الدائم إلى آثار صحية سلبية دائمة. نظرًا لأن أجسامنا تتوافق بشكل طبيعي مع التوقيت القياسي، فإن التوقيت الصيفي الدائم يمكن أن يعطل ساعاتنا الداخلية، مما يؤدي إلى تأخير دائم في مرحلة النوم…