الأسود يلتقي الذهب @thenailboxxchi/إنستغرام يثبت هذا المانيكير أن الأظافر السوداء غير اللامعة لا تحتاج إلى أن تكون أساسية. مع مزيج من الأطراف الفرنسية بسماكات مختلفة، وأظافر سوداء لامعة وغير لامعة، وشريط من الذهب لإضفاء القليل من اللمسة، تجمع هذه الأظافر…
نظرًا لأن بعض الأشخاص المصابين بمتلازمة داون يعانون من صعوبة التوازن، يوصي الباحثون بممارسة تمارين HIIT في مناطق كبيرة ومفتوحة في صالة الألعاب الرياضية. بالنسبة لأولئك القادرين، يمكن أن تكون آلات التجديف وغيرها من معدات القلب مفيدة أيضًا. يقول وير:…
الوجبات السريعة الرئيسية يمكن لبعض ألعاب الفيديو غير المثيرة، مثل ألعاب الكلمات، أن تحسن جودة النوم، في حين أن ألعاب الرعب، وألعاب إطلاق النار، وألعاب MMORPG قد تتداخل مع النوم. أظهرت الأبحاث أن لعب ما يصل إلى سبع ساعات من…
ميغان ماركل كاليفورنيا تدور حول الصور الظلية الكلاسيكية لا تصبح قديمة أبدًا. عززت دوقة ساسكس أسلوبها المميز كملكية عصرية مريحة، وأحدث مظهر لها على السجادة الحمراء يسلط الضوء على هذه الجمالية بشكل مثالي. في يوم الجمعة 5 أكتوبر، ظهرت ماركل…
بهذه الطريقة، يمكن أن يشعر وجهك كله بالحب بضربة واحدة.
نحن من أشد المعجبين بكل ما يتعلق بالجمال الكوري، لذا عندما تبدأ صفقات الجمعة السوداء للعناية بالبشرة في كوريا، ننطلق إلى عالم البشرة الزجاجية. بالتأكيد، ماركات التجميل K من المعروف أن أسعارها معقولة جدًا كما هي — كما نرى، Cosrx…
الوجبات السريعة الرئيسية قد تساعد تجارب السفر الإيجابية في إبطاء الشيخوخة البيولوجية من خلال تعزيز النشاط البدني وتقليل التوتر. يشجع السفر في كثير من الأحيان النشاط البدني، الذي يوفر فوائد صحية فورية وطويلة الأجل، مثل النوم الأفضل، وتقليل القلق، وتحسين…
كل شخص من محبي الموضة نعرفه لديه زوج أو اثنين من هذه الأحذية المتسكعون: كل. أعزب. واحد. إذا لم يخبرك ذلك بما يكفي عن نمط الحذاء، فنحن لا نعرف ما الذي سيخبرك به – فهذه الأحذية المجمعة والمريحة هي أحذية…
إن العمل الجاد هو صفة رائعة تؤدي إلى الثناء والجوائز والأجور الجيدة وعادة ما تؤدي إلى حياة جيدة. يرتكز هذا على الكثير من حياتنا، ولكن عندما نحول أولوياتنا كحركة ثقافية نحو الرعاية الذاتية، ووضع حدود في العمل، وتخصيص الوقت لأنفسنا،…
الخبز الأبيض هو طعام معالج بدرجة عالية ويتميز بملمس أنعم وأخف وزنًا من أنواع الخبز الأخرى وعمر افتراضي أطول من خبز القمح الكامل. تظهر الأبحاث أن تناول الخبز الأبيض بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بحالات صحية مثل مرض السكري…
