جوانب النظام الغذائي كيتو النباتي لكل من نباتي و الكيتون نظام (الكيتو) الغذائي في خطة غذائية واحدة. ويتبعه العديد من الأشخاص بسبب الفوائد الصحية المزعومة لكلا النظامين الغذائيين، مثل انخفاض نسبة السكر في الدم وفقدان الوزن. مثل غيرهم من النباتيين،…
تتحدى الصدمة افتراضاتنا حول كيفية عمل العالم ومكانتنا فيه، لكنها مفارقة غريبة؛ في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي إلى النمو والمكاسب. بعد المرور صدمة لقد اختبرت هذا بنفسي، لكنني تعلمت دروسًا قيمة على طول الطريق ساعدتني على استعادة قصتي وحياتي.
مينوكسيديل مقابل فيناسترايد مينوكسيديل فيناسترايد فئة المخدرات موسع للأوعية الدموية مثبط اختزال 5α يستخدم ضغط دم مرتفع تساقط الشعر البروستاتا الكبيرة تساقط الشعر كيف يعمل لتساقط الشعر ليس من المفهوم تمامًا كيفية عمل المينوكسيديل، لكنه قد يعزز نمو الشعر ويمنع…
المعالج المهني ليز بحر، OTD، MS، هي معالجة مهنية، وكاتبة صحية مستقلة، ومعلمة. تخرجت من جامعة نيويورك وجامعة بوسطن، وحصلت أيضًا على شهادة معلمة يوجا علاجية لمدة 500 ساعة وهي فنانة متعددة الوسائط. إنها مدفوعة بالالتزام بالمساواة في الصحة والعافية…
تؤثر متلازمة تململ الساقين (RLS)، أو مرض ويليس إيكبوم، على حوالي ثلث النساء الحوامل، وتبلغ ذروتها في الثلث الثالث من الحمل. يسبب RLS أحاسيس غير مريحة في الساقين تشبه الوخز أو الألم أو الوخز أو الزحف أو السحب. تسبب الحالة…
عادةً ما يستحق الدنيم عالي الجودة التفاخر به – ولكن هذا ما يجعله أكثر إرضاءً عندما يمكنك العثور على سترة رائعة أو زوج من الجينز للبيع. خلال مبيعات كبيرة مثل أيام الصفقة الكبيرة في أمازون، الدنيم على رأس قائمة التسوق…
أثناء تجفيف بشرتك، قم بإجراء فحص دقيق: “ابحث عن أي مخالفات في الملمس، أو أي شامات مرتفعة، أو علامات جلدية، أو مناطق مفتوحة أو تقرحات، أو حب الشباب النشط، أو حطاطات”، كما يقول ستيفنز. “تأكد من تجنب هذه المناطق.” لا…
هناك أمهات، وهناك أمهات. الأول هو دور قديم قدم الزمن؛ هذا الأخير ربما سمعت عنه فقط إذا رأيته باريس تحترق أو سباق السحب RuPaul, أو اتبع بات ماكغراث على Instagram. أن تكون أمًا هو أحد أعلى الألقاب التي يمكن أن…
يمكن للشخص الذي ينام نومًا ثقيلًا أن ينام وسط أصوات عالية أو اضطرابات توقظ الآخرين عادةً. قد يبدو النوم الثقيل بمثابة حلم إذا كنت تنام نومًا خفيفًا، ولكنه يأتي مع التحديات. يمكن أن ينجم النوم الثقيل عن نقص النوم (فقدان…
هناك الكثير من الخرافات المتعلقة بالعناية بالبشرة، وتظهر أساطير جديدة كل يوم (شكرًا لك تيك توك). يمكننا قضاء أيام في فصل الحقيقة عن الخيال، ولكن اليوم، نحن هنا لدحض إحدى الشكوك الأكثر شيوعًا: هل الريتينول رقيقة بشرتك؟
